«Гимнастика для сосудов» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Понравилось, что в начале каждого раздела брошюры простым языком, без лишней медицинской терминологмм, лаконично и чётко описываются «физические принципы действия» самых распространённых болезней сосудов ног. Это делает понятным назначение лечебных упражнений и, выполняя их, видишь цель и осознанно стремишься её достичь.

Удобно также, что большинство рекомендуемых упражнений можно выполнить дома, без визитов в тренажёрные залы или в профильные медицинские учрежднения, что особенно актуально во время коронавирусной пандемии.

Шедевр! Все просто и понятно. Многое из предложенного я и сам интуитивно делал.