Kitobdan sitatalar «Давление. Советы и рекомендации ведущих врачей»
Дневная норма соли – не более 5 граммов. Соль задерживает жидкость в организме, от этого может повышаться артериальное давление. Как снизить потребление соли? Для начала не солите готовую пищу. Вот, например, вы пришли в кафе, в ресторан – не тянитесь за солонкой. И дома не солите пищу. Наоборот, попросите супругу или членов семьи чуть-чуть недосаливать. Вначале вам будет казаться невкусно. Но через месяц ваш вкусовой порог соли снизится, и пища обретет вкус, то есть она станет вкусной для вас.
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
22 fevral 2016Yozilgan sana:
2016Hajm:
121 Sahifa 19 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-73813-7Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
