Hajm 70 sahifa
2022 yil
На 50 рецептов вкуснее. Настольная книга для любителей ПП
Kitob haqida
Вы любите правильное питание, но у вас постоянная проблема — что и как приготовить? Тогда эта книга для вас. Рецепты, практические советы и интересные факты.
Я - один из тех бегемотиков, которые всю жизнь борются с лишним весом и воспитывают любовь к себе, а воз и ныне там. Не смогла устоять и пройти мимо этой книги на волнующую меня тему. Написанная живым языком, кое-где с юмором она помогла посмотреть на мою вечную проблему под другим углом зрения. Спасибо автору!
Обожаю новые рецепты! А если они ещё и полезные это особенно здорово! Ольга, спасибо за отличную книгу! Когда тебе уже немного за 40, правильное питание становится образом жизни!
Так себе . Все одно и тоже . Хотелось книку с рецептами , а тут текста читаешь пол книги . Хочется рецепты : завтраки , обеды и ужаны и все
Думаю, что мне повезло найти нужную мне книгу - я как раз перехожу на ПП! И тут такая удача - не надо ломать голову, выискивать эти все непривычные и необычные рецепты, просто взять и приобрести все сразу по цене маленькой чашки кофе! Фух! Это такое облегчение, спасибо автору за такую книгу❤️
Написана хорошим языком,читается легко.НО,на мой взгляд,крайне вредная книга для широкого круга читателей. Автор предлагает следовать диетам,модным диетам,и таким,которые назначаются только после консультации врача. Отрывок из книги не дал полного представления о содержании книги,только после покупки стало понятно о чем идёт речь.
пользовавшей ЯП для избавления от лишних килограммов, в качестве основного руководства к действию. Нотую, с маслом. 4. Теория: за день можно съесть около 50 г жирного сыра с яйцами или отдельно, как закуску. Практика: если сыр исключить, то потери веса гораздо более приличные. И один сыр, как закуска, очень разжигает аппетит, яиц за сутки уходит больше. 5. Теория: не есть яйца после 7 вечера. Немного сыра допускается после 7 вечера, если совсем уж голодно, но это входит в суточный лимит в 50 г.
Sharhlar, 7 sharhlar7