Вы хотите быть стройными и красивыми, а самое главное здоровыми и НАВСЕГДА, но не знаете с чего начать...... «12 Законов стройности» – это то, что Вам надо!!!!!
Книгу прочитала на одном дыхании. Более того, она стала моей настольной книгой и замечательным подарком своим друзьям!!!!!! Очень понятно, доступно, подробно изложена информация о «наболевших» белках, жирах и углеводах, о том, как устроен человеческий организм, но самое главное!!!!! в чем наша индивидуальность и как с ней работать!!!! Когда понимаешь причину происходящего, понимаешь, что делать. В этой книге КАЖДЫЙ может найти для себя: как изменить свое питание, привычки, с чего начать и как это сделать своим образом жизни!!!! При этом, Вам не надо отказываться от еды, садиться на диету и чем-то жертвовать. Вам просто надо прочитать эту замечательную Книгу и внедрить в свою жизни небольшие коррективы.
Спасибо большое Прекрасному автору, Ольге Страшно, за то, что она так доступно поделилась информацией, которая меняет жизнь к лучшему и делает людей грамотными, счастливыми, наполненными и здоровыми!!!!!!
Иногда думаешь, что всю информацию можно получить в интернете и нет необходимости покупать и читать книги. Но когда сталкиваешься с тем, что в одной статье пишут одно, а в другой, то понимаешь, что лучше довериться мнению профессионала, а не копирайтеров. Книга очень полезная, много информации, которая легко усваивается, к тому же в ней информация не застарелая, а основана на новейших исследованиях. Сейчас рассчитала свое питание БЖУ именно по рекомендациям автора. Но!!! Будьте осторожны!!! Прочтение книги вызывает стойкое желание перейти на ПП)))
В этой замечательной книге, автор Ольга Страшко поделилась с нами своим багажем знаний, который собрала много лет, а самое главное поделилась с нами частичкой своей души.Книга читается на одном дыхании, очень доступно и легко воспринимается информация.Спасибо, Олечка !!
Книга читается на одном дыхании, написана доступно и легко усваивается информация. Оля Страшко в этой замечательной книге писала все что накапливала годами, поделилась с нами своим багажем знаний и самое главное частичкой своей души. Спасибо огромное, Олечка!! Всем рекомендую эту книгу прочитать.
Читал эту книгу, доволен очень! Всеобъемлющая и при этом написана очень просто. Тем, кто хочет скинуть лишний вес и наконец перестать оттягивать налаживание работы всего организма и вообще внедрение ЗОЖ – просто мастхев! Оценка 100 из 10 :)
Очень нужная, необходимая всем книга для тех, кто не только хочет сбросить лишний вес, но и для тех, кто хочет всегда поддерживать себя в отличной форме. Это практическое руководство к здоровью, красоте и женственности. Информация очень доступна, аргументирована и легко применима в жизни. Практическим советам можно следовать всю жизнь, при этом не голодать и отлично себя чувствовать. Для меня эта книга уже настольная. Большая благодарность автору за то, что просто и в увлекательной форме я нашла много ответов на свои вопросы.
«12 Законов стройности» kitobiga sharhlar, 6 sharhlar