хорошая книга. много примеров и пояснений, цитат и ссылок на статьи. очень полезно было для меня, поняла что думаю в правильном направлении осталось продолжить то что начала..
Очень понравилась книга. Для себя многое почерпнула.
Все четко и понятно, подробно в каждой главе.
Диеты это зло, согласна полностью, стресс для тела и для человека в эмоциональном.
Осилила только треть книги. Я против оправданий лишнего веса фразами «ну вот такой я», «а если меня кто-то осуждает, то это они плохие». Если хотите прийти к здоровым отношениям с едой, то эта книга не для Вас. Тут только про нездоровое «принятие» себя таким, «какой есть».
android_a22a5a55-0197-1000-0000-000000000000 Согласна… книга ни о чем! Ничего полезного… диеты зло…стандарты зло….. ИМТ…..не проблема!!!!… в чем суть?!!!! Влияние моды, ТВ и назначаемых обществом стандартов….все и так видят и понимают…не дураки….?! Где психология в этой книге?!!! Настоящая?!
«Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar