Kitobni o'qish: «10 советов. Как выглядеть на все 100»

© Подготовка и оформление. Харвест, 2006

Из начала дневника мисс «Очарование»

«Сегодня утром мне хотелось взлететь высоко-высоко и медленно парить над городом… Так хорошо я почувствовала себя, что даже когда умывалась, просто улыбалась себе в зеркальном отражении и пела задорные песни. Ну что еще нужно человеку для счастья? Все говорят: наверное – влюбилась. А мне смешно. Парни в городе оборачиваются – а мне весело. Я самая красивая и счастливая девчонка на земле. Как же это здорово!»…

Часто ли ты говорила себе, что ты красива? Часто ли ты нравилась, прежде всего, самой себе? А ведь ты знаешь, что это очень важное условие нормальной самооценки. Подойдя к зеркалу и соблазнительно надув губки, говорила ли ты себе, что ты видишь отражение милашки или красавицы? Бывали ли в твоей жизни моменты, когда ты ощущала себя самой красивой на планете, и от этого хотелось летать? А ведь мама наверняка повторяла тебе не раз: «Пока не полюбишь сама себя, никто тебя не полюбит»…

Все это не просто размышления, а существенные вопросы, ориентирующие тебя на самоанализ, без которого невозможно научиться производить впечатление. Хочешь нравиться людям? Начни с себя!

Тест «Осознаешь ли ты себя привлекательной особой?»

1, Что ты испытываешь, когда смотришь в зеркало?

а) ликование, я любуюсь собой, и мое настроение поднимается! – 3 балла;

б) ровным счетом ничего, я смотрю на свое отражение, только чтобы убедиться – я умыта и причесана – 0 баллов;

в) бывает, что мне нравится мое отражение в зеркале, тогда я задерживаюсь около него, но если я не довольна своим внешним видом, мне не доставляет никакого удовольствия эта процедура – 2 балла;

г) каждый раз заглядываю туда с надеждой убедиться, что я – красавица, но… тщетно – 1 балл.

2. Ты росла любимицей в семье?

а) скорее, я делила это звание на двоих с сестрой (братом) – нас любили одинаково – 2 балла;

б) нет, у меня много сестер и братьев, и любимчиков в нашей семье не было – 0 баллов;

в) да, я получала всю возможную и невозможную любовь родителей, бабушек-дедушек и других родственников, и до сих пор – я в центре внимания – 3 балла;

г) нет, любимицей я никогда не была, я – старшая среди детей, мне всегда не хватало той любви, которую дарили младшим детям – 1 балл.

3. От кого ты чаще слышишь признание собственной привлекательности)

а) ни от кого, я такого не слышала ни разу в жизни – 1 балл;

б) от близких родственников и друзей, но они льстят мне – 0 баллов;

в) ото всех, мне это говорит практически каждый второй – 3 балла;

г) чаще мою привлекательность признают подружки и завистницы, но хотелось бы слышать это чаще от парней – 2 балла.

4. Как тебе кажется, что могут дать человеку отличные внешние данные)

а) счастье – 1 балл;

б) уверенность и независимость – 2 балла;

в) материальную обеспеченность – 3 балла;

г) отличные внешние данные ничего не дают человеку, а вот сам человек, независимо от внешних данных, может добиться многого только своими творческими усилиями – 0 баллов.

5. Как ты реагируешь на привлекательных парней и девушек?

а) в парней – тут же влюбляюсь, девушкам – завидую – 1 балл;

б) как правило, они абсолютно не интересны мне как личности – 0 баллов;

в) я всегда легко нахожу общий язык с привлекательными людьми, и мы становимся друзьями – 3 балла;

г) привлекательных девушек я внимательно разглядываю и сравниваю с собой, на симпатичных же парней – просто и бессовестно глазею – 2 балла.

6. Какое качество ты считаешь основным в привлекательном человеке?

а) умение быть привлекательным – 3 балла;

б) обаяние – 1 балл;

в) способность не пользоваться своей красотой – 0 баллов;

г) уверенность в себе – 2 балла.

7. Как ты относишься к доброй старой пословице «Встречают – по одежке, провожают – по уму»?

а) абсолютно с ней согласна – 1 балл;

б) так в жизни не всегда бывает, порой эти ценности расставлены в обратном порядке – 2 балла;

в) я бы сказала: «И встречают, и провожают – исключительно по уму» – 0 баллов;

г) по-моему, и первое мнение о человеке, и второе оба результат внешних данных – 3 балла.

8. Как, по-твоему, девушка должна распоряжаться своей внешностью)

а) она должна холить ее и лелеять, какой бы яркой эта внешность ни была – 2 балла;

б) девушкам нужно пользоваться красотой, делиться – приятной внешностью, и мириться – с неказистыми внешними данными, но поддерживать их в хорошей форме – 3 балла;

в) на мой взгляд, любой девушке (и неприметной, и красавице) нужно так распоряжаться своей внешностью, чтобы другие люди смогли об этой внешности забыть и общаться с человеком, а не с куклой, которая просто обязана быть хорошенькой – О баллов;

г) если девушке от рождения даны красивые внешние данные, то глупость – не воспользоваться ими в разных корыстных целях – 1 балл.

9. Какой уровень самооценки ты имеешь?

а) высокий, конечно – 3 балла;

б) низкий, к сожалению – 1 балл;

в) средний, но очень стараюсь его повысить – 2 балла;

г) достаточно высокий уровень – 0 баллов.

10. По десятибалльной шкале на сколько ты оценила бы свою внешность?

а) на все 10, а можно и на 100 баллов – 3 балла;

б) где-то на баллов 7–8 – 2 балла;

в) я не признаю такой шкалы, где моя внешность играла бы самостоятельную функцию – 0 баллов;

г) каждый день оценка колеблется от 5–6 баллов до 8 (но очень редко) – 1 балл.

Результаты:

0 баллов. Ты независима и самодостаточна. У тебя не хватает времени, чтобы думать о таких мелочах, как привлекательность или непривлекательность. Поэтому, наверное, ты и этот тест проходила только из необходимости отвлечься, а другого подручного материала (газетки с кроссвордом или теленовостей) не нашлось. Тебе может позавидовать какая-нибудь закомплексованная и неуверенная в себе девочка. Но ты сможешь рассказать ей, если будешь до конца откровенна, и некоторые довольно печальные стороны твоей крепкой жизненной позиции. Признайся же, что иногда тебе прямо до слез хочется почувствовать себя девушкой, на которую мечтательно и томно засматривается парень, которую он нежно целует и говорит ей самые банальные комплименты… А ты очень идейная и независимая дама, тебе эти простые и банальные чувства недоступны. Или ты сможешь поведать такой секрет о себе. Ты порой делаешь над собой огромное усилие, чтобы не отреагировать на какую-то ситуацию трогательно – по-девичьи… Слабо. И очень стесняешься этого. Так может, лучше давать себе больше свободы в проявлении себя? Идейность и самостоятельность – это отлично, но крайне вредно для организма. Расслабься – и попробуй несколько дней жить, не задумываясь над своим поведением.

0—10 баллов. Тебе очень хочется ощущать себя самой привлекательной. Но не получается. Ты, наверное, очень удивишься, если узнаешь, но главная помеха в осознании себя привлекательной девушкой – ты сама. Почему-то ты убедила себя, что вовсе не симпатична. Может, ты слышала в детстве, как кто-то назвал тебя некрасивой или был какой-нибудь другой – несерьезный, на первый взгляд, повод подумать о себе плохо. Тем не менее, ты сама загнала себя в угол, откуда невозможно воспринимать свою внешность адекватно. Тебе кажется, что все вокруг обязательно красивее или даже просто симпатичнее тебя. Глупо объяснять тебе, что ты неправа. Ведь близкие люди уже не раз пытались объяснить тебе твое заблуждение. Помочь себе можешь только ты сама. Во-первых, займись серьезным самовоспитанием. Нелишним будет поднять самооценку до сколько-нибудь приличного уровня. И сделай что-нибудь неординарное, что-нибудь такое, чего раньше ты не могла себе позволить из-за нелепой и тягостной скромности. Соблазни, в конце концов, парня своей мечты – и все комплексы и проблемы мигом улетучатся!

11–20 баллов. Да, ты осознаешь себя привлекательной и симпатичной особой. Да, ты свободно и уверенно ощущаешь себя на людях. Да, ты получаешь признания в любви от многочисленных поклонников. Но что-то в тебе не так… Твоя самоуверенность порой незаметно и непредсказуемо для тебя самой вдруг берет – и исчезает. Ни с того ни с сего ты почему-то начинаешь конфузно и беспокойно вести себя на людях: тебе кажется, что все косо смотрят на тебя. Или в какое-то мгновение ты задумаешься и решишь, что поклонников у тебя не так уж и много. Хотелось бы большего… Вот такие шатания на тебя временами находят и, надо признать, тебя они сильно мучают. Вполне возможно, это только неустойчивая природа твоего характера. Или твоя уверенность требует проверки для процедуры «латания дыр»? Если тебе удастся найти причины таких меланхолических моментов в своем поведении и мироощущении, то можешь считать себя спасенной. А по поводу внешности переживать, даже и редко, не нужно. Ты же знаешь сама, что мила и очаровательна! А доказательства всегда найдутся – только улыбнись с утра своему отражению в зеркале, и день обязательно удачно сложится.

21–30 баллов. Ты скорее не просто самоуверенна, тебя можно назвать самовлюбленной. Ты никогда ни на секунду не засомневалась – а так ли красива ты и неотразима. Некоторые твои подружки за глаза называют тебя, вполне возможно, даже грубо и нелицеприятно. И как ни удивительно, ты сама добилась такого положения вещей. Будь чуточку ниже, опусти голову на пару миллиметров – и твоя походка станет естественней. Люди не тянутся к таким кичливым и заносчивым натурам. Тебе только кажется, что ты окружена многочисленными друзьями и поклонниками. На поверку все они наверняка окажутся дутыми куклами. В конце концов, ты сама устанешь от льстивых и изворотливых подружек и надменных парней, которым важна лишь твоя очаровательная мордашка. Так что, может быть, тебе пора взглянуть на свою внешность и на то, что она тебе дает, иначе? Даже если «траектория» этого нового взгляда тебе не понравится – она гораздо полезней, чем твое нынешнее заблуждение и раздутое до безобразия самодовольство.