Основной контент книги Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
Hajm 32 sahifa
2026 yil
Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
muallif
Олеся Любимова
140 028,29 s`om
Kitob haqida
Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас.
Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз и навсегда отличать эмоциональный голод от физического, понимать, какие чувства скрываются за желанием поесть, и проживать их без еды.
Каждая глава — это один навык и практические упражнения, которые помогут выстроить спокойные, здоровые отношения с едой и с собой.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
«Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.