Kitobni o'qish: «Душнила. Маскарад ядовитых идеалов»

Серия «Новые экстрасенсы»

© Олег Шепс, текст, 2025

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026

Введение

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Да, в этой книге я снова буду обращаться к тебе на «ты». Не вижу в этом никакого криминала, а вижу лишь попытку разрушить стену между нами и сократить дистанцию от тебя до меня. Я не люблю обращение к людям, как к обезличенной массе, и хочу, чтобы у тебя при прочтении этой книги сложилось ощущение прямого разговора со мной. Да, мы с тобой не пили на брудершафт, мы не друзья детства и, возможно, ты вообще ничего обо мне не знаешь, как и я о тебе. Но это самое «ты» поможет нам лучше познакомиться и стать чуточку ближе и понятнее.

Мне известно, что некоторых такое панибратство задевает. Иногда я слышал подобные отзывы, мол такое обращение именно от меня в книге, это что-то неуместное. Но дело, как всегда, в восприятии – у всех оно разное. Так вот, хочу обратиться к тем, кого это задевает: ВАС, наверное, удивит, но с правилами этикета и хорошего тона я знаком не понаслышке. Родители вложили в меня достаточное количество знаний и норм поведения, я знаю, что такое достоинство, честь, уважение, чувство такта и т. д. Я стараюсь жить по простому принципу: относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Поэтому не обессудьте, мои ранимые и высокоинтеллигентные читатели с тонкой душевной организацией. Я не намерен посягать на ВАШИ принципы, но обращаться далее буду так, как считаю нужным и честным. Со всем возможным уважением, но на «ты». В конце концов, это моя книга, рожденная из моих собственных взглядов, историй и событий, побед и разочарований, из выводов и наблюдений за подчас удивительным поведением и заблуждениями людей. Именно этот клубок рефлексии и личного опыта и толкнул меня снова сесть писать.

Но есть еще один камень преткновения, как показал мой предыдущий литературный опыт. Обращение к читателю в мужском роде. Хочется в этом месте как можно сильнее закатить глаза! Оказывается, и стандартное гендерное обращение сегодня может кого-то задеть, поэтому поясню: да, я отлично осведомлен, что подавляющее большинство моей аудитории – это прекрасная половина человечества (девушки и женщины). Но, милые и прекрасные дамы, прошу вас, давайте не будем цепляться к словам, а постараемся сконцентрировать свое внимание на сути? И да, феминистки, дышите глубже – катарсис отменяется. Человек, читатель, зритель, поклонник, прохожий, слушатель, дорогой друг – выбери для себя ту форму, которая тебе больше нравится и давай двигаться дальше. Совершенно очевидно, что многие слова в русском языке предполагают обращение именно в мужском роде по грамматическим, а не идеологическим законам. Давай в течение всей этой книги держать в голове мысль: я не пытаюсь никого обидеть, задеть или оскорбить. Я делюсь своим мнением, своими мыслями, привожу доводы, аргументы и множество цепочек рассуждений, чтобы ввести тебя в контекст и показать примеры поведения твоего окружения, которое имеет влияние на твою жизнь. Каждый из нас – это часть взаимосвязанной системы. И ты, и я, и все остальные люди плотно связаны незримой нитью, и каждый наш поступок имеет последствия и отражается на других. Давай вместе найдем ответы на простые вопросы жизни: как сделать так, чтобы мне было хорошо, а при этом никому не было плохо? И что я делаю сегодня, что мешает мне и окружающим меня людям наслаждаться жизнью?

Я расскажу тебе свою историю, а ты подумаешь над тем, какое именно место занимаешь в ней ты, договорились? В этой истории будут разные люди: хорошие, плохие, тактичные, бестактные, глупые, наглые, а иногда умные и интересные… и каждый из них имеет влияние на тебя и меня, представляешь?

Сразу поясню, почему книга называется «Душнила» – конечно, здесь кроется некая самоирония; ведь сейчас, то есть в эпоху быстрого потребления контента и эмоциональной глухоты, попытка досконально разобраться в каком-либо вопросе большинством людей воспринимается как душнота. Ну что ж, если кому-то будет слишком душно – открытая форточка в помощь. А я попробую глубоко проанализировать то, что происходит с нами и вокруг нас прямо сейчас и найти ответы на вопросы этики и морали.

Интересно? Тогда поехали!

Природа ненависти и что за ней стоит

В этой главе я хочу помочь тебе разобраться в природе одного из самых мощных и разрушительных человеческих чувств – ненависти. Оно способно захватить разум, подчинить себе мысли и поступки, изменить человека до неузнаваемости. Многих с раннего детства приучали скрывать, подавлять, избегать его всеми возможными способами. Но от этого оно не исчезло. Все мы, так или иначе, сталкиваемся с ненавистью – своей или чужой.

И от этого никуда не деться.

Люди часто говорят, что от любви до ненависти один шаг. Не могу с этим не согласиться. Зачастую человеческие эмоции не просто противоположны, но и тесно связаны. Согласись, невозможно испытывать ненависть к тому, что нам безразлично. Если в человеке рождается столь разрушительное чувство, значит, объект ненависти каким-то образом затронул его внутренний мир, вызвал сильные эмоции, а затем принес боль, разочарование или стал самой настоящей угрозой. В этом смысле любовь и ненависть напоминают сиамских близнецов, где один не может существовать без другого.

Обычно ненависть воспринимается как нечто абсолютно негативное. И неудивительно: она способна толкать людей на страшные поступки, порождать сильные конфликты, ломать жизни. Тем не менее ее природа сложнее, чем кажется: с одной стороны, это чувство действительно может полностью поглотить человека, ослепить, ожесточить; с другой – в нем скрыт огромный энергетический потенциал. К моему сожалению, о том, что ненависть порой преобразовывается в движущую силу перемен и побуждает людей бороться с несправедливостью, отстаивать свои принципы, преодолевать страх, говорят невероятно редко.

Аристотель считал ненависть глубоко укоренившейся неприязнью, возникающей не просто из-за обиды или раздражения, а из-за тотальной несовместимости с природой другого человека или явления. В отличие от гнева, – резко вспыхивающего и затем так же быстро угасающего, – ненависть носит затяжной характер, становящийся со временем неотъемлемой частью мировоззрения, которая прорастает в сознании ядовитым древом, влияющим на поведение человека. Исследователи нынешних реалий рассматривают это чувство с разных точек зрения: философской, психологической, социологической. И приходят к единому выводу: за ним всегда стоит что-то большее, чем просто антипатия.

Одна из главных причин ненависти – страх. Мы боимся того, что нам непонятно, что не укладывается в нашу картину мира. Нередко ненависть оказывается защитным механизмом против всего чужого, непривычного. История знает множество примеров того, как ненависть к представителям другой культуры, религии или социального слоя становилась причиной войн, преследований, насилия. Но страх не единственная причина. Обида также рождает ненависть. Когда человек чувствует себя преданным, обманутым или несправедливо пострадавшим, он с трудом отпускает ситуацию, и негативные чувства постепенно перерастают в ненависть. Например, в личных отношениях: мы нередко ненавидим тех, кого когда-то любили или кому доверяли, а причины тому – вдребезги разбитые надежды и глубокое разочарование.

Еще один греховный, неиссякаемый источник ненависти – зависть. Согласись, иногда непросто смириться с тем, что кто-то обладает тем, чего у нас нет, будь то деньги, успех, внимание окружающих или даже любовь. Все начинается с безобидного раздражения, которое впоследствии медленно, но верно перерастает в неконтролируемую ненависть. Мы начинаем видеть в человеке не просто счастливчика, а врага, несправедливо получившего то, что «должно было» принадлежать нам. И наконец, ненависть может быть навязанной извне. Социум, политика, пропаганда, множественные идеологии – это все способно путем мощных массовых манипуляций сформировать общественную ненависть, заставить людей враждовать без существенных причин.

Но как бы ни возникала ненависть, прежде всего она разрушает самого человека, испытывающего ее. Это чувство, направленное вовне, но в первую очередь отравляющее того, кто его носит. Оно вызывает стресс, тревожность, депрессию, физические проблемы – от бессонницы до болезней сердца; и способно сделать человека агрессивным, жестоким, циничным, а в крайних случаях – толкнуть на ужасные поступки. Проще говоря, чем дольше мы живем с ненавистью, тем больше она укореняется внутри и становится нашей частью.

Интересный факт: с точки зрения эзотерики ненависть не просто эмоция, а мощный энергетический процесс, запускающий в человеке программы разрушения. Эти программы действуют не только на физическом и психологическом уровне, но и затрагивают более тонкие структуры: душу, судьбу, карму. Энергия ненависти настолько сильна, что может передаваться по роду, влияя не только на человека, испытывающего ее, но и на его потомков.

Я думаю, ненависть – это чувство, которое хоть раз посещало каждого, в той или иной форме. Лично мне приходилось сталкиваться с чем-то близким к ненависти, когда моя эмоциональная боль от обстоятельств или действий других людей достигала той точки, где внутри все буквально кипело. Это чувство, хоть и мощное по своей энергии, больше напоминает яд: оно поглощает тебя, растравливает, делает тебя заложником своего состояния.

Я осознал, что это «не ок», когда понял, насколько ненависть усугубляет внутреннюю борьбу. Ситуации не разрешаются, проблемы не исчезают, напротив, ты еще сильнее вовлекаешься в страдание, будто загоняя себя в ловушку. Правда, осознание этого пришло не сразу. Для меня это было скорее процессом, когда я замечал, как ненависть тянет меня вниз, делает меня уязвимым, лишает ясности мысли и свободы.

Когда человек испытывает ненависть, он становится источником внутренней агрессии, распространяющейся на окружающих, даже если он сам этого не осознает. Атмосфера рядом с такими людьми кажется тяжелой, напряженной, давящей. Порой достаточно просто оказаться рядом с человеком, переполненным ненавистью, чтобы ощутить тревогу, усталость или раздражение. Иногда это называют «энергетическим вампиризмом», но в действительности механизм здесь иной. Такой человек не просто забирает чужую энергию, а буквально насыщает пространство вокруг себя разрушительными вибрациями, которые влияют на других людей, вызывая у них внутренний дискомфорт.

Но самое разрушительное в ненависти то, как она действует на самого человека. Она не просто изменяет его психическое состояние, но и влияет на физическое здоровье, постепенно разрушая организм. Многие эзотерики считают, что затяжные болезни, такие как аутоиммунные расстройства или онкология, могут быть следствием глубоко укорененной ненависти, направленной либо на других, либо на себя. В какой-то момент ненависть становится образом жизни, человеком овладевает постоянное напряжение, раздражение, злоба, которые постепенно превращаются в хронический стресс. Этот стресс влияет на работу внутренних органов, разрушает нервную систему, ослабляет иммунитет. Жизнь теряет краски, радость становится недоступной, все кажется серым, бессмысленным. А когда ненависть достигает критической точки, она может подтолкнуть человека к саморазрушению: алкоголю, наркотикам, опасным поступкам.

Воздействие ненависти не ограничивается лишь отдельной личностью. Все люди связаны между собой на энергетическом уровне, и когда один человек испытывает ненависть к другому, это создает волны разрушительной энергии, распространяющиеся далеко за пределы личных конфликтов. В эзотерике считается, что войны, кризисы, эпидемии – во многом следствие накопленного человечеством негатива. Чем больше ненависти в мире, тем сильнее становятся разрушительные процессы на глобальном уровне. Вселенная отвечает на эту энергию соответствующими событиями, вынуждая людей осознать свои ошибки, пересмотреть отношение к себе и другим.

История подтверждает этот принцип: после самых страшных войн человечество неизменно приходит к пониманию ценности мира, после глобальных катастроф люди начинают заново учиться состраданию, единству, поддержке друг друга.

А ты тоже замечаешь, что сегодня уровень ненависти в мире неуклонно растет? Это заметно не только в новостях, но и в повседневной жизни. Агрессия становится нормой, люди все чаще сталкиваются с враждебностью, злостью, нетерпимостью даже в обычных ситуациях. Мы привыкли защищаться, отвечать ненавистью на ненависть, но от этого разрушительный круг только замыкается, порождая новые конфликты. И если мы действительно хотим что-то изменить, начинать нужно с себя.

Нельзя просто приказать себе перестать ненавидеть – это чувство слишком сильное, чтобы исчезнуть по желанию. Но можно осознать его, задать себе вопросы: откуда оно возникло, что его подпитывает, действительно ли оно мне нужно? Порой одного этого достаточно, чтобы ненависть начала ослабевать. Чем больше человек осознает свои эмоции, тем больше он ими управляет, а не наоборот.

После осознания важно научиться контролировать поток своих эмоций. В этом помогают медитация и дыхательные практики, очищающие сознание, снимающие внутреннее напряжение и уменьшающие агрессию. Регулярная практика медитации позволяет человеку заглянуть внутрь себя, увидеть истинные корни своих переживаний и освободить заблокированную энергию. Спокойное и глубокое дыхание гармонизирует внутреннее состояние, выравнивает энергетические потоки и снижает уровень гнева и раздражения.

Каждый сам решает, куда направить свою энергию. Чем меньше ненависти внутри нас, тем больше гармонии вокруг. И, возможно, именно в этом и заключается главный урок, который дает нам жизнь. Чтобы освободиться от этой желчи, требуются осознанный подход и внутренняя работа. Преодоление любого деструктивного состояния начинается с его осознания. Важно признать, что ненависть присутствует в нашей жизни, и не пытаться ее подавлять или отрицать.

Прощение – один из самых мощных инструментов, позволяющих избавиться от ненависти. Многие ошибочно думают, что прощение означает оправдание чужих поступков, но на самом деле оно необходимо прежде всего нам самим. Когда человек держится за ненависть, он сам становится ее заложником, поддерживая в себе разрушительную энергию, которая медленно отравляет его изнутри. Прощение не означает забывание боли или примирение с обидчиком, но оно дает возможность отпустить обиду и освободить сердце от ее тяжести. Практики благодарности, мысленного прощения и письма-отпущения помогают разорвать связь с прошлым и перестать подпитывать негатив.

Не всегда справиться с ненавистью просто. Многие корни ненависти уходят в подсознание, и для их устранения требуется глубокая внутренняя работа. Визуализация, аффирмации и техники регрессивного гипноза позволяют выявить скрытые травмы, детские обиды и негативные установки, которые поддерживают это чувство. Когда человек начинает осознанно работать с подсознанием, он словно вытаскивает старые эмоциональные занозы, которые причиняли боль, но оставались незамеченными. Представляя, как негативная энергия уходит, а на ее место приходит свет и тепло, можно перепрограммировать свое сознание и изменить внутренние реакции.

Один из самых действенных способов трансформации ненависти – развитие сострадания. Когда человек учится смотреть на других не через призму враждебности, а с пониманием их слабостей и болей, его сердце постепенно открывается. Осознание того, что за агрессией и ненавистью часто скрываются страх, боль или неуверенность, помогает смягчить внутреннюю жесткость и увидеть в других людях не врагов, а такие же заблудшие души, ищущие путь. Практика осознанной любви к себе и окружающим, упражнения на благодарность и добрые поступки наполняют человека позитивной энергией и вытесняют разрушительные эмоции.

В борьбе с ненавистью помогает понимание, что это чувство редко касается только тех, на кого оно направлено. Оно отравляет и тех, от кого исходит, – нас самих. Здесь важно остановиться и задать себе вопросы: чего я хочу добиться, почему это чувство живет во мне, и как я могу действовать конструктивно, чтобы и себе помочь, и другим не навредить.

Наверное, я очень счастливый человек, потому что с ненавистью сталкивался нечасто, и, скорее, все это были какие-то вспышки, которые рано или поздно затихали или перерастали в злость и разочарование. Я обычно долго не переживаю о тех, кто меня ранил или разочаровал; благодарю за опыт и отпускаю. Мне повезло, что настоящих, искренних и верных мне людей достаточно в моей жизни для того, чтобы наполнять ее любовью, а не ненавистью.

Но даже если я замечаю, что в моем сердце начинает зарождаться что-то похожее на ненависть, то мне удается справляться с такими состояниями комбинацией осознанности и любви к жизни. Я стараюсь переключиться на вопросы: а что меня наполняет, что приносит мне радость? У меня есть внутренний принцип: вместо того чтобы атаковать кого-то или что-то, я пытаюсь направить энергию в созидание. Я также учусь обращаться с агрессией к себе. Это тоже близко к ненависти, но направлено внутрь. Когда я чувствую, что начинаю себя корить, разрушать, я анализирую, откуда это идет, почему я к себе не добр в данный момент. И вместо внутренних обвинений стараюсь быть честным и заботливым по отношению к своим эмоциям и состояниям. Ключ в том, чтобы не терять связь с собой, принимать свои слабости и страхи.