Очень даже неплохая книга! Рекомендую ее не только спортсменам, а также и обычным людям. Очень много полезной информации о еде, а также про питание.
Неплохо для новичков в теме. Маловато формул и расчетов. Некоторые моменты не достаточно глубоки. Впрочем, для начинающих это плюс. В целом, весьма достойная компиляция
Очень доступно изложена информация. Очень интересно было читать книгу, того, кто разбирается в «теме» и добился таких результатов!
igishevai, Спасибо Вам! Надеюсь, помогла моя книга.
Достаточно легко, понятно и интересно прописаны важные аспекты питания, а также развеяно много мифов и стереотипов. Осталось только принять к действию.
Лютая книга. спасибо автору. Если найду в печатной версии, куплю в домашнюю коллекцию и буду обязательно перечитывать ещё и ещё
«Pro питание» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar