10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 191,35 soʻm oling.
Основной контент книги Как жить, не болея и не старясь
27 574,04 s`om
91 913,46 s`om
−70%
Kitob haqida
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.
Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить по определенным правилам. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание, при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга – ярко, легко и убедительно.
Для широкого круга читателей любого возраста.
Sharhlar, 7 sharhlar7
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
C одной стороны очередная история о том как правильно питаться и оставаться здоровым. С другой стороны приведена система, которая может помочь жить долго и не болеть. В целом книга понравилась, хотя многое из описанного читала у других авторов ранее.
Книга оставила двоякое впечатление. С одной стороны, автор призывает заниматься спортом, следить за своим питанием и силой разума – и здоровье обеспечен! С этим сложно не согласится. С другой стороны, очень много спорных деталей. Например, автор пишет про здоровое питание, но при этом есть глава, посвящённая алкоголю, из которой следует, что немного прибухнуть ежедневно здоровью не повредит.
С трудом читала часть, посвящённую силе разума, про лечение биоэнергией и самогипнозом. Отдельные примеры вызвали вопросы и скепсис.
Но плюс книги в том, что написана простым языком, я прочитала её буквально за два вечера.
Вывод: можно почитать, чтобы напомнить себе о важности зарядки, вдохновиться, но советы следует фильтровать.
Все чётко и по существу. Бери и делай! Мне близка тема здоровья, многое откликается в душе, кроме, пожалуй, алкоголя.Благодарю автора)))
Олег Михалевич, автор книги напоминает, что надо помнить всегда о своем здоровье, о здоровье своих родных и близких. Жизнь нужно прожить так, чтобы в молодости не болеть, а в старости не тяготить родных. Наоборот, приносить пользу и радость близким. Надо стараться быть бодрым и активным до конца. Автор этой книги добивался цели, учась на своих ошибках. Действуя интуитивно, он изучал все, что необходимо для здорового образа жизни. Не нужно допускать ошибок, если есть возможность о них прочитать. Стать мудрее учась на ошибках других. Нужны знания анатомии, диетологии, особенностей организма, а также про здоровое питание, а главное, – самодисциплина и самоконтроль. Тогда можно стать добрыми, радостными, приносить пользу внукам, правнукам, научить их правильному образу жизни, чтобы они не повторяли наших ошибок, были умнее и, передавали эти драгоценные знания новому поколению. Эта книга – просто отличный подарок для всех, кто готов начать здоровый
образ жизни, но нуждается в хорошем наставнике. Рекомендую всем, без исключений!
спасибо автору, очень компактно и доступно написана информация про здоровый образ жизни, упражнения, многое взяла на вооружение, особенно про зрение, упражнения и расслабление
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
В нашем распоряжении – великолепный и надежный, отработанный веками механизм, способный доставлять нам радость и наслаждение жизнью. Но ничего не происходит само собой. Любой механизм необходимо поддерживать в должном порядке. Поддерживать, не дожидаясь, когда разбалансированные части начнут скрипеть, сыпаться, превращаться из источника радости в море проблем. А уж если проблема случилась – избавляться от нее надо быстро и эффективно, как и полагается Homo sapiens
Kitob Олега Михалевича «Как жить, не болея и не старясь» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.