«Секреты людей, у которых не болят суставы и кости» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Очень полезная книга. Помимо того, что излечивает от всех болезней, улучшает также все стороны жизни. Затрагивает психологическую, физическую и духовную стороны. Даёт осознать из чего действительно мы состоим и как мы устроены. Действительно, первый раз мне встречается такая книга, а я их прочитала очень много, которая рассказывает о структуре человека с этой точки зрения. А эффект, после, казалось бы, простеньких упражнений просто потрясающий. Уже с первых занятий ощущается необыкновенный приход сил, уверенности, настойчивости, положительных эмоций, а самое главное, что в описанной системе упражнений к каждому свой подход и одно упражнение не зависит от другого. Каждый выбирает и работает именно над тем, что ему нужно. Эта система, также, очень удобна и проста для детей. Им тяжело выполнить комплексную гимнастику, где они с трудом понимают смысл и последовательность многих упражнений. Также тяжело для родителей каждый день им повторять" не горбись, выравняйся, не кричи, успокойся" . А здесь им показал один раз позицию, они запомнили и выполняют с удовольствием, с игрой, кто больше сделает. Спинка сама начинает выравниваться, приходит спокойное состояние и с родителями налаживаются отношения. И будущее себе подготавливают работая над многими качествами в одном единственном упражнении. Очень простая техника, очень сильный эффект.