Основной контент книги Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 179 sahifalar

2023 yil

16+

Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+

52 715,02 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 271,51 soʻm oling.

Kitob haqida

В жизни каждой женщины примерно с 45 лет наступает предменопаузальный период.

Частые страхи по поводу изменения внешности и гормональных сбоев усиливают тревожность и непринятие своего возраста. Опытный гинеколог, эндокринолог, косметолог и врач антивозрастной медицины делится ценными рекомендациями по сохранению молодости. Благодаря ее авторской методике E.V.A. множество женщин снова стали уверенными в себе, почувствовали себя любимыми и забыли о климаксе. Книга мотивирует осознанно относиться к женскому здоровью. Выполняя простые рекомендации доктора, уже через 3 месяца вы почувствуете улучшение самочувствия.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Barcha sharhlarni ko'ring

Основные темы книги включают правильное питание, физическую активность, уход за кожей и волосами, а также психологические аспекты старения. Автор также уделяет внимание вопросам менопаузы и предлагает советы по ее преодолению.

Книгу будет полезно прочитать женщинам, которые хотят сохранить свою красоту и здоровье на долгие годы. Она поможет понять, какие изменения происходят в организме женщины после 45 лет и как правильно адаптироваться к ним.

К сожалению, ничего полезного в книге не нашла. Набор банальных советов, которые уже сто раз читаны-перечитаны: сон с 22 до 7, правильное питание, активность, позитивное мышление

отличная книга для тех, кто понимает, что никто кроме него самого не ответственен за его здоровье и готов действовать, а не просто читать

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
«Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+» — kitobni fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
09 iyul 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
179 Sahifa 16 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-4461-2083-3
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,5, 2 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 2 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 139 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 16 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida