Очень хорошая книга!Я веду индивидуальные занятия по йоге, подбирая практику, учитываю как физические так и энергетические особенности человека, поэтому для меня эта книга просто находка. Новая практика – энергетическое дыхание – очень нравится всем моим ученикам. Эта книга написана с глубокой любовью к йоге и с очень глубоким пониманием того, как многогранно йога воздействует на человека. Хорошо, что есть вариации, очень полезно, что указаны типичные ошибки. Четкая организация книги позволяет быстро и легко в ней ориентироваться, конечно, помогает то, что она электронная. Кроме собственно энергетических аспектов каждой асаны – а эти разделы просто уникальны! – очень интересны, содержательны и убедительны разделы, в которых раскрывается психоментальное воздействие каждой асаны.
Искренне рекомендую эту книгу всем учителям йоги, а также тем, кто хочет по-настоящему понимать, что именно он делает, занимаясь йогой.
Эта книга – действительно хороший справочник, но именно справочник. Использовать её как пособие для начала изучения йоги крайне не рекомендуется, потому что в ней нет описания последовательностей, принципов занятий и прочих основополагающих моментов. Помимо этого, для начинающего некоторые моменты в описании будут непонятны ввиду специфичности терминов. Также спорным моментом являются энергетические практики – само по себе оперирование энергией чревато последствиями при неверном исполнении, а в книге дан на них свой, специфичный взгляд.
Очень рада, что это книга теперь у меня есть. Уникальный материал впечатляет доступностью понимания с первых строк, поражает насыщенностью информации, тонкостью и глубиной подхода. Здесь есть практически всё, что я хотела бы знать о йоге. Книга пропитана настоящей любовью к йоге, способная настроить на особое индивидуальное чувствование и состояние для успешной практики. Большая человеческая благодарность Нине Мел за её, поистине, великий труд. Конечно, было бы приятно иметь и печатную версию, как нечто живое и красочное, но, я сделала выбор в пользу электронной, поскольку хочу, чтобы книга была всегда со мной, где бы я ни была.
Книга Нины Мел «Энергетика йоги. Практический курс» является отличным учебником как для начинающих, так и для продвинутых йогов. В книге очень подробно разбирается огромное количество асан, причем как с точки зрения геометрии асан и их воздействия на организм, так и с энергетической.Кроме того, очень интересен подход автора к занятиям йогой вообще. Дляч нее йога – это индивидуальная и даже интимная практика. По этой причине автор довольно негативно относится к групповым занятиям йогой. Может быть, это слишком экстремальный взгляд, но такая точка зрения определенно имеет право на существование.
очень крутая книга! как купила, провела урок по ней, используя технику направления энкргии описанную в книге, и ученики в восторге я действительно такое впервые читала. очень интересная информаци
Замечательная книга! Очень помогает мыслить не плоско, а объёмно, глубже осознавать мудрость Йоги . Иначе начинаешь относиться к занятиям.
Суперская книга, очень понравилось изложение материала: просто, системно. Бери, учи и применяй. Рекомендую от души всем, кому интересна тема работы с энергией
«Энергетика йоги. Практический курс» kitobiga sharhlar, 7 izohlar