Kitobdan sitatalar «Энергетика йоги. Практический курс»
Не ставьте стопы вместе – это угнетает движение восходящего энергетического потока и не дает энергии Земли свободно подниматься вверх. Расстояние между стопами – один кулак. Не напрягайте мышцы шеи и плечевого пояса. Войдя в асану, слегка качните головой вправовлево, удостоверьтесь, что шея и плечевой пояс полностью расслаблены, а голова свободно «отвисает» без какихлибо фиксаций со стороны мышечной системы.
78 518,31 soʻm
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
29 noyabr 2014Yozilgan sana:
2014Hajm:
325 Sahifa 176 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-3629-7Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
