10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 189,89 soʻm oling.
Основной контент книги Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг
muallif
Николай Волк
3 kitob 3 seriyasidagi «Выход есть»
61 898,85 s`om
Kitob haqida
«Либо сейчас, либо никогда».
Вы откладываете самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Вы не одиноки. Миллионы людей живут с ощущением, что их настоящая жизнь еще не началась, что она где-то там, в будущем, для которого вечно не наступает «тот самый момент». Эта книга – ваш шанс разорвать порочный круг. Это не просто теория, а настоящий тренинг, который выведет вас из зоны комфорта и заставит действовать.
Цитаты из книги:
«Каждое утро спрашивайте себя – какую маленькую победу я одержу сегодня?»
«Страх потерпеть фиаско и быть осмеянным.»
«Ограничивающие установки – еще один мощный внутренний фактор, тормозящий на пути к полноценной жизни.»
«Твое подсознание будет подкидывать оправдания, чтобы все оставалось по-старому… Стой насмерть в этом противостоянии, помня, что ты делаешь это ради своего же блага и счастливого будущего!»
«Нас подстерегает масса неизвестных. Это пугает.»
Сильные стороны автора, отмеченные читателями:
«Наконец-то книга, которая освещает замалчиваемую, но такую важную тему. Как подзатыльник – либо сейчас, либо никогда.»
«Интересная книга об интересном синдроме. Советую почитать и набраться полезной информацией в борьбе с данной неприязнью. Книга практичная.»
«Хорошая книга, обсуждается сложная вещь простыми словами.»
На какие ключевые вопросы вы найдете ответы:
– Как распознать у себя синдром отложенной жизни и что является его коренной причиной?
– Какие конкретные техники помогут ставить цели и начинать действовать здесь и сейчас, а не ждать идеальных условий?
– Как бороться с внутренним саботажником, который подкидывает оправдания и страх перемен?
– Как превратить мечту в конкретный, выполнимый план и сделать первый шаг к ее реализации уже сегодня?
– Что делать, когда все вокруг пугает своей неизвестностью, и как научиться видеть в этом возможности?
Доступна аудиокнига – Позвольте голосу автора вести вас по пути преодоления прокрастинации, слушайте и действуйте в любом месте.
Электронная книга – Начните менять свою жизнь сразу после покупки, получите мощный инструмент для работы над собой в цифровом формате.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Убедитесь в силе методики, прочитайте начало и сделайте первый шаг к жизни без отсрочек прямо сейчас.
Boshqa versiyalar
1 kitob 40 319,58 soʻm
Sharhlar, 50 sharhlar50
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Наконец-то книга, которая освещает замалчиваемую, но такую важную тему синдрома отложенной жизни. Сколько лет я сама мечтала написать сценарий для фильма, но все не решалась, боялась. А тут как подзатыльник - либо сейчас, либо никогда. После прочтения села и начала писать сценарий. Уже 60 страниц готово, спасибо автору за вдохновение
Прочитал эту книгу за пару дней.
В целом книга оставила приятные впечатления. Автор приводит несколько техник того, как можно составить цели.
Не понравилось только то, что примеры из жизни, которыми книга, на мой взгляд, перенасыщена, выглядять не очень удачными. Я понимаю, что автор через эти примеры старается показать жизнь людей которые, возможно, откликнутся у читателя. Но их настолько много, что устаешь верить в них, так как они здесь указаны только в качестве примера.
Книга, как дополнительный стимул: не откладывать дела, а браться уже сейчас - написана неплохо, но для себя я нашел мало каких-то прикладных вещей.
P.S. увидел, что книга относительно новая, а положительных отзывов - куча. Причем большинство из них от людей, у которых только по одному отзыву, только с рейтингом 5 и только для книг этого автора, совпадение?
Очень много воды. Ощущение, что автор с детства мечтал стать писателем и не стал откладывать мечту – написал, закрыл свой гештальт.
Полезного в книге менее 10%. Кому лень читать всю книгу – смело перелистывайте на 189 страницу. С неё начинается краткая выжимка из всей книги.
До этого читала более сильные книги которые меня тригернули. Я подругому взглянула на себя, сменила работу, место жительства. Эта книга не зашла. Ставим галочку и идём дальше.
Интересная книга об интересном синдроме. Советую почитать и набраться полезной информацией в борьбе с данной неприязнью. Книга практичная
Григорий Печорин, Благодарю, как раз сейчас выбираю книги и ваш совет один из тех которые за покупку, нежели против...
Хорошая книга, обсуждается сложная вещь простыми словами. Очень простыми.
Также заметил маленькую ложь от автора в истории Андрея: разработан план на 2025 год, затем автор говорит: «К моей радости, через год Андрей принес мне теплый свежеизданный экземпляр своей книги». Года с момента марта 2024 г. не прошло..
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Каждое утро спрашивайте себя – какую маленькую победу я одержу сегодня?
Страх потерпеть фиаско и быть осмеянным
Ограничивающие установки Еще один мощный внутренний фактор, тормозящий на пути к полноценной жизни, – различные ограничивающие установки и убеждения. Например: Старый собаке не выучиться новым трюкам
Во-первых, выделите 1 час утром в воскресенье для планирования предстоящей недели по методу SMART. Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите 5-6 важнейших дел, которые хотели бы успеть сделать на этой неделе. Формулируйте их максимально конкретно, избегая размытых формулировок.
Твое подсознание будет подкидывать оправдания, чтобы все оставалось по-старому: мол, еще рано, можно и завтра начать, не все условия созрели. Подготовься заранее к этой внутренней войне. И не давай слабину оправданиям от лени и страха перемен. Стой насмерть в этом противостоянии, помня, что ты делаешь это ради своего же блага и счастливого будущего!
Kitob tavsifi
Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга — именно для вас.
Автор, опытный психолог, знает о синдроме отложенной жизни всё. Он видел сотни таких случаев за годы практики и помог десяткам клиентов кардинально изменить свою жизнь, наконец, решившись на давно назревшие перемены.
Здесь вы найдете: истории из практики о том, как синдром отложенной жизни разрушал судьбы; анализ глубинных психологических причин, побуждающих нас постоянно откладывать; пошаговые инструкции, как раз и навсегда покончить с этой губительной тенденцией.
Прочитав, вы получите неоценимое — пошаговый план к счастливой и наполненной жизни! И главное — обретете мотивацию наконец приступить к воплощению давних желаний в реальность, не откладывая их больше в долгий ящик с пометкой «Когда-нибудь».
Kitob Николая Волка «Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.