Не сжигая мосты

Замечательная книга, читается быстро и легко. Я много читала литературы по психологии, и меня очень утомляли бесконечные цитаты и выдержки из диалогов психолога с клиентом. Здесь же такого нет, все ясно и по делу. Очень рекомендую тем, у кого повышена тревожность)

Первый раз читала книгу по такой тематике. Было интересно и познавательно. Написана лаконично и информационно. Читается легко. На многие вещи взглянула другими глазами, стали понятны причины многих своих проблем. Постараюсь применить полученные знания.

Замечательная книга,прочитала на одном дыхании,поглащая каждое слово. Восхищает как всё доступно обьяняет автор при этом ещё давая практические занятия. После прочтения этой книги хочется жить и творить. Однозначно рекомендую эту книгу к прочтению каждому. Автору огромное спасибо за эту книгу.

в современном мире с высоким темпом жизни и бесконечными стрессами просто великолепная помощь разобраться со своими реакциями организма.

Настольная книга тревожника. Читается на одном дыхании, очень понятные и современные примеры. Во многих ситуациях узнала себя, и смешно и грустно. Позитивная книга, которая помогает посмотреть на свою «болезнь» с другой стороны. Не заменит полноценной работы с психологом, но даст советы самопомощи для понимания своего состояния и куда двигаться дальше. Есть практические задания, объясняется механизм тревоги и па. Особенно полезно будет для новичков, никакого запугивания и воды. Все четко по делу.