Мне книга понравилась. Здесь Вы не найдёте рекомендаций к новомодной диете, либо протоколу питания, с исключением того или иного продукта. Уже давно не секрет, что ЖКТ это наш второй мозг и наличие правильного микробиома, это прежде всего, прекрасное самочувствие, а вместе с ним и отличное настроение. Затрагивается тема долгожителей «голубых зон», делается акцент на средиземноморском стиле питания. Эта книга нашла во мне отклик и еще раз подтвердила мои догмы в питании.
Avval ommaboplar
Хорошая книга, очень полезный материал, читается легко, понравились рецепты, красивые иллюстрации. Рекомендую к прочтению всем у кого есть проблемы с пищеварением
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Нет в продаже
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
18 fevral 2020Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2017Hajm:
233 Sahifa ISBN:
978-985-15-2600-6Umumiy o'lcham:
7.5 МБUmumiy sahifalar soni :
233Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ПопурриФормат скачивания:
pdfUshbu kitob bilan o'qiladi
Sotuv xitlari
925
«Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни» kitobiga sharhlar