Kitobni o'qish: «Нормализация функции щитовидной железы»

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА

И ПРИЗНАКИ, ЧТО ОНА

ФУНКЦИОНИРУЕТ

НЕ НОРМАЛЬНО

Щитовидая железа – одна из самых главных желез эндокринной

системы. Щитовидную железу медики называют «дирижером»

эндокринной системы.

КАКИЕ ЕСТЬ ПРИЗНАКИ НЕ НОРМАЛЬНОЙ

РАБОТЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

1. Усталость.

Усталость – это сниженный энергетический уровень, она может

быть при многих заболеваниях. Кроме того, она возникает

у женщин, когда они возлагают на себя много обязанностей. Но если

женщине требуется более 9 часов сна в сутки, или есть проблемы

со сном, надо бы провериться на гипертиреоз

2. Увеличение веса или потеря веса.

Если вы отмечаете неожиданные изменения в весе, и вы

не можете их объяснить, то в этом может быть виновата щитовидная

железа. У вас могут быть симптомы гипотиреоза, если вы

прибавляете в весе, не смотря на низкое потребление калорий

и усиленные тренировки. У вас может быть гипертиреоз, если вы

теряете вес притом же режиме питания и физической активности.

3. Замедленный или учащенный пульс.

Гормоны щитовидной железы влияют на функционирование

практически каждого органа, в том числе и сердца. Медленный

сердечный ритм может указывать на недопроизводство гормонов

щитовидной железы. А быстрый пульс, нерегулярное ЧСС или

сердцебиение может означать перепроизводство. Как это

проявлялось у меня, когда врач- эндокринолог сказала, что у меня

все нормально со щитовидной железой?

4. Запор или более частый стул.

Гормоны щитовидной железы влияют на активность кишечника, регулируют пищеварение. При низком уровне гормонов могут быть

запоры, вздутие живота. А при повышенном уровне гормонов часто

отмечаются поносы, частый стул.

5. Психические и эмоциональные проблемы.

Гипотиреоз оказывает негативное действие на мозг и нервную

систему, приводит к нарушению памяти и депрессии. Гипертиреоз

раздражает

мозг,

вызывает

появление

нервозности,

раздражительности, беспокойства и бессонницы.

6. Гормоны щитовидной железы влияют на здоровье кожи

и волос.

При нарушении баланса гормонов щитовидной железы страдают

волосы и кожа. Кожа становится тоньше, волосы истончаются

и становятся ломкими.

7. Повышенная чувствительность к низкой или высокой

температуре.

При гипотиреозе отмечается замедление метаболизма, большая

чувствительность к холоду. Часто мерзнут ноги, и многие люди

с гипотиреозом спят по этой причине в теплых носках. А при

гипертиреозе

отмечается

повышенный

метаболизм

и непереносимость тепла. Непереносимость холода или тепла – эти

симптомы появляются задолго до изменения нормального

содержания гомонов щитовидной железы. Имейте это в виду.

8. Заболевания мышц и суставов.

Недостаточность гормонов щитовидной железы может привести

к боли в мышцах, а также появлению болезненности в распухших

суставах.

9. Изменения менструаций.

Признаками гипотиреоза могут быть чрезмерные или

длительные кровотечения при менструациях. А скудные и короткие

менструации могут быть признаком тиреотоксикоза.

10. Отек или выступ на шее.

Отечность может быть сигналом неадекватного уровня гормонов

щитовидной железы. А расширения, выступы на шее могут быть

признаком того, что щитовидная железа стала больше из —

за гипертиреоза.

Познакомьтесь со всеми 10 симптомами, которые могут

появиться при неадекватной работе щитовидной железы. При

появлении любого из них необходимо обратиться к эндокринологу, может быть, даже не к одному. При отсутствии этих симптомов, не думайте, что все нормально с вашей щитовидной железой.

Полезно для профилактики регулярно посещать эндокринолога, чтобы проверить, нет ли узлов в щитовидной железе. Наличие

узлов – это доказательство того, что щитовидная железа

не здорова, даже если анализы пока нормальные. Узлы нельзя

оставлять без лечения, их надо лечить, чтобы не дойти до операции

по ее удалению. Если врач обнаружит заболевание щитовидной

железы и скажет, что это аутоиммунное заболевание, и оно

не лечится, то знайте, что это не совсем так. Просто какие-то

факторы, а чаще всего это некоторые продукты питания, обуславливают появление аутоиммунные заболевания.

ГОРМОНЫ ЩЖ И ПРОБЛЕМЫ,

КОТОРЫЕ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ

В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

1. НИЗКИЙ Т3

Если у Вас слишком мало свободного Т3 относительно Т4, то

у вас гипотиреоз.

Таким образом, вы испытываете увеличение веса, усталость, суставную и мышечную боль, депрессию и склонность к холоду.

Причина этого заключается в том, что вы не выделяете достаточное

количество тепла и энергии АТФ в своих клетках!

2. ВЫСОКИЙ Т3

Слишком много Т3 относительно Т4 вызывает противоположное

состояние, гипертиреоз.

Это заставляет вас чувствовать себя нервным, беспокойным, а иногда и горячим или потным, а не холодным. Вам может быть

поставлен диагноз болезни Грейвса.

3. ВЫСОКИЙ RТ3

Если у вас слишком много обратного Т3, то вы получаете те же

эффекты, что и при гипотиреозе (низкий Т3), как описано в ситуации

№1 выше.

Это связано с тем, что высокие уровни обратного Т3 блокируют

способность ваших клеток питаться вашим активным гормоном Т3.

Надо понять, что гормон rТ3 (обратный) не плохой.

Обратный Т3 не враг в организме (если он не очень высок).Этот

гормон делает вас энергичным, если вы не будете полностью

погружены в режим гиперактивности/ стресса.

А вы этого не хотите, потому что стресс является врагом любых

гормонов, включая кортизол и эстроген, оба из которых вызывают

увеличение жира на животе и чрезмерную усталость.

Фактически, весь этот механизм в наших телах защищает нас

от голода, как это было для наших предков во времена голода.

Таким образом, слишком высокий уровень rТ3 в организме – это

плохо, он создает доминирование обратного Т3 и плохо

функционирующую щитовидную железу.

И здесь все становится действительно интересным.

Исследователи узнали, что rТ3, а не кортизол, может быть

настоящей причиной нашей неспособности похудеть, и причиной, по которой мы получаем или восстанавливаем вес так быстро после

диеты.

Это стало неожиданностью для большинства врачей

в медицинском сообществе, поскольку кортизол считался основным

гормоном «жира живота» на протяжении десятилетий.

Сейчас мы узнаем, что более вероятно, что высокий уровень rT3

управляет этим явлением.

И это является еще одной причиной для рассмотрения

использования препаратов Т3 вместо Т4.

Вы теперь знаете, что Т4 не всегда метаболизируется до Т3.

Когда вы «садитесь» на диету, особенно если вдруг и резко

уменьшите потребление пищи, вы создадите гору физиологического

стресса, что добавляет страшный эмоциональный стресс, вызванный

ограничением всего, что вы любите.

Этот физиологический стресс, или лучше называемый

«метаболический» стресс, приводит к росту вашего rТ3, уменьшению

активности ЩЖ и замедлению метаболизма.

А это заставляет ваши уязвимые органы зарастать жиром.

Высокий rT3 также является одной из причин, по которым вы

быстро возвращаете вес после диеты.

На самом деле, исследователи в основном обнаружили, что

всякий раз, когда мы, люди теряем вес, наше тело волнуется

по этому поводу.

Наше тело восстает против нас и пытается восстановить любой

вес, потерянный во время внезапной диеты, которую считает

голодом.

Знаете ли вы, что доминирование rT3 может ухудшить вашу

способность строить и восстанавливать мышцы?

В результате вы будете иметь кости с дряблым жиром и очень

маленькими мышцами.

Поэтому Suzy Cohen считает, что надо измерять уровень r T3

и снижать его, если он высокий.

Как узнать, что ваш r T3 высокий?

Высокие уровни этого гормона свидетельствуют о том, что вы

имеете «не здоровую ЩЖ».

В этом случае у вас могут быть многие клинические симптомы, о которых много написано, в том числе усталость и проблемы

с весом.

Кроме того, у вас может быть расстройство психического

здоровья, такое как генерализованное тревожное расстройство, бессонница, биполярная болезнь, сердечные заболевания или какая-либо

другая

проблема,

требующая

сильнодействующего

лекарственного средства.

Что делать, если r T3 является высоким?

Фактически вы можете снизить r T3 естественно!

Как снизить r T3?

Следующая информация может сделать разницу между тонким, здоровым, энергичным и холодным, усталым и измученным вашим

телом.

Есть несколько способов снизить уровень r T3.

1. Увеличьте селен в своем рационе с помощью бразильских

орехов, морепродуктов или добавок.

Если вы будете покупать добавки, имейте в виду, что

селенометонин более естественен, чем селенит натрия.

2. Поддерживайте свою печень и считайте очищение печени или

добавки, такие как расторопша, глутатион или экстракт артишока.

Некоторые анальгетические препараты, которые проходят через

печень для их метаболизма, могут ослабить печень с течением

времени.

3.

Уменьшить

или

устранить

выпивку,

курение

и рафинированные продукты, которые повреждают печень

и порождают свободные радикалы.

Эти привычки также разрушают хрупкие липофильные клетки

вашей толстой кишки, легких, мозга, сердца, поджелудочной железы

и щитовидной железы.

4. Попросите вашего врача провести пробный запуск препарата

Т3 или NDT, который является комбинированным препаратом Т3

и Т4.

Дело в том, чтобы уйти от препарата Т4 и перейти к препарату, содержащему Т3.

Препараты

Т4

(левотироксин)

имеют

тенденцию

преимущественно разлагаться больше на r T3 вместо

биоактивного Т3.

5. Если вы используете комбо – препарат Т4/Т3, такой как NDT, и ваши уровни rТ3 по – прежнему высоки, подумайте о переходе

на обычный Т3.

В любом случае, возможно, настало время переключиться

с естественной высушенной щитовидной железы NDT на простой

препарат Т3 некоторое время по той же причине, что и выше.

Это решение, которое лучше всего определяется вашим врачом

и вашими лабораторными анализами, значениями Т3 общего, Т3

свободного и rТ3.

6. Рассмотрите и начните использовать одну или две травы для

поддержки надпочечников.

Вот список этих трав:

Астрагал, Бета – ситостерол, Женьшень, Имбирь, Шизандра, Ашваганда, Элеутерокок, Куркума/куркумин

И еще витамины группы В (особенно пантезин)

ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО

ЗДОРОВЬЕ | СВЯЗЬ МЕЖДУ

ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ЩИТОВИДНОЙ

ЖЕЛЕЗЫ И КИШЕЧНИКА

Почему при заболевании щитовидной железы лечить надо

кишечник? Какая есть связь между микробами, живущими

в кишечнике и щитовидной железой? Если это вам интересно, то

читайте далее.

Известно, что есть много факторов, которые влияют на функцию

щитовидной железы, но научные исследования показали, что

здоровье кишечника может стать ключевым игроком.

И это уже не удивительно.

В последние годы мы узнаем все больше и больше о том, что

микробы в нашем кишечнике, играют ведущую роль в нашем

здоровье.

Триллионы микробов, которые находятся в нашем кишечнике, оказывают глубокое влияние на выработку гормонов в организме, в том числе гормонов щитовидной железы.

Читайте дальше, чтобы узнать, как нарушенная микрофлора

кишечника может быть причиной проблем со щитовидной железой, а также узнать, как исцеление кишечника может улучшить функцию

щитовидной железы.

Центральный принцип функциональной медицины решает

основную причину заболевания, а не только лечение симптомов.

В этой статье мы остановимся на роли микробов и способов, которыми они связаны с функцией щитовидной железы.

ВАЖНОСТЬ МИКРОБОВ И ИХ

МЕТАБОЛИТОВ ДЛЯ

ЭНДОКРИННОГО ЗДОРОВЬЯ

В последние годы показана роль микробиома в появлении

многочисленных хронических заболеваний, в том числе ожирения, воспалительных заболеваний кишечника и других.

На самом деле не должно быть никакого удивления, что

микробиом также оказывает глубокое воздействие на эндокринные

органы, такие как щитовидная железа.

1. Впервые гипотеза о том, что нарушение кишечной флоры

приводит к нарушению функции щитовидной железы, была

выдвинута вначале 1900-годов, задолго до того, как появился

термин микробиом.

2. Сегодня микробное секвенирование образцов фекалий

человека

позволяет

измерять

композиционные

различия

микробиома.

3. Впервые исследование, выполненное в 2014 году, показало, что люди с гипертиреозом имели значительно более низкие

количества бифидобактерий и лактобацилл и значительно более

высокие уровни Enterococcus по сравнению со здоровыми людьми.

4. Ни одного подобного исследования до сих пор не было

сделано у пациентов с гипотиреозом.

Но, учитывая, что 90% случаев гипотиреоза имеют

аутоиммунную природу, а также тот факт, что измененная

микрофлора отмечается во многих других аутоиммунных

заболеваниях, то вполне вероятно, что дисбактериоз играет

значительную роль.

ИСЦЕЛЕНИЕ КИШЕЧНИКА

УЛУЧШАЕТ ФУНКЦИЮ

ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Ученые установили, что микробы могут распознавать множество

различных эндокринных молекул человека, в том числе адреналина, норадреналина, половые гормоны и гормоны щитовидной железы, и может даже изменить аспекты их метаболизма и вирулентности

в ответ на эти сигналы.

В другом исследовании было показано, что когда стерильных

крыс выращивали в стерильных условиях при отсутствии бактерий

кишечника в целом, то у них отмечались щитовидные железы

меньшего размера, чем у обычных крыс. Ученые считают, что это

указывает на важную роль этих микробов в здоровье щитовидной

железы.

1. БАКТЕРИИ КИШЕЧНИКА ВЛИЯЮТ

НА ДОСТУПНОСТЬ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ

1) Эпителиальные клетки, которые образуют слизистую оболочку

кишечника, имеют ворсинки, которые увеличивают площадь

поверхности для транспортировки питательных веществ в организм.

2) Когда кишка воспалена, как это часто бывает при

дисбактериозе, эти ворсинки могут уменьшиться в размере, что

приводит к нарушению абсорбции питательных веществ.

Этими питательными веществами могут быть йод, и селен, которые жизненно необходимы для здоровья щитовидной железы.

3) В то время как микрофлора обеспечивает множество

преимуществ для человека, она также конкурирует с ним

за питательные вещества.

Вывод.

Питательные вещества, которые имеют важное значение для

наших клеток, чтобы функционировать должным образом, также

являются важными питательными веществами для наших микробов!

Таким образом, состав микробиоты может влиять на потребность

человека для различных питательных веществ.

Эти

выводы

находят

подтверждение

в

различных

экспериментах.

1) В 2009 году было проведено исследовании на мышах, по результатам которого ученые предположили, что микрофлора

мышей конкурировала с хозяином за селен.

Недостаток селена в организме мышей отрицательно сказывался

на синтезе селенопротеинов, которые необходимы для нормальной

функции щитовидной железы.

2) В другом исследовании крыс кормили канамицином

(антибиотик широкого спектра действия), и они имели значительно

более низкое поглощение йода щитовидной железой.

2. БАКТЕРИИ КИШЕЧНИКА

И ЛИПОПОЛИСАХАРИДЫ (LPS)

1) Липополисахариды или LPS, являются компонентом

клеточной стенки бактерий.

2) Когда проницаемость кишечника увеличивается (дырявый

кишечник) LPS проникает в кровяное русло.

Тиреотропный гормон (ТТГ) стимулирует щитовидную железу

производить Т4, неактивную форму гормона, которая должна быть

преобразована в Т3, активную форму.

В организме вырабатывается фермент, который несет

ответственность за это преобразование.

Было показано, что LPS ингибирует этот фермент, уменьшает

количество активного Т3 в организме.

Вот и получается, что мало того, что вам нужен активный гормон

щитовидной железы.

В организме должны быть рецепторы гормонов щитовидной

железы в клетках по всему организму.

Даже те люди, которые имеют хорошие анализы гормонов ЩЖ, могут иметь симптомы заболевания ЩЖ, если в их организме

не вырабатывается достаточное количество рецепторов для приема

сигналов ЩЖ.

Было показано, что LPS в крови снижает экспрессию рецепторов

тиреоидных гормонов в печени. LPS также индуцирует экспрессию

белка, называемого «симпортер йодистого натрия» (NIS) в клетках

щитовидной железы и повышение потребления йода в щитовидной

железе.

Йод необходим для здоровья щитовидной железы.

Но избыток йода, особенно с одновременным дефицитом

селена, могут внести вклад в развитие Хашимото, аутоиммунной

формы гипотиреоза.

3. БАКТЕРИИ КИШЕЧНИКА ВЛИЯЮТ

НА ПРЕВРАЩЕНИЕ Т4 В Т3

Вы, наверное, знаете, что гормон Т4 должен быть преобразован

в организме в его активную форму Т3.

Около 20% этого преобразования происходит в желудочно-кишечном тракте.

Желчные кислоты представляют еще одну интересную связь

между кишечными бактериями и функции щитовидной железы.

Первичные желчные кислоты образуются в желчном пузыре

и секретируются в тонком кишечнике после потребления жиров.

Метаболизм первичных желчных кислот под действием

кишечных бактерий приводит к образованию вторичных желчных

кислот.

Эти вторичные желчные кислоты повышают активность

фермента, превращающего Т4 в Т3.

4. SIBO И ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

1) Функция щитовидной железы также тесно связана

с избыточным бактериальным ростом в тонкой кишке (SIBO).

У здоровых людей, большинство микробов сосредоточены

в толстой кишке.

При SIBO, бактерии заселяют тонкий кишечник и размножаются

там, вызывая вздутие живота, газ и вздутие, среди других

неприятных симптомов.

2) Связь между SIBO и щитовидной железы является

недооцененной.

В исследовании 2007 года было показано, что среди людей

с аутоиммунным гипотиреозом 54% имели SIBO.

В настоящее время неизвестно является ли эта связь причинно-следственной.

Так как гормоны щитовидной железы помогают стимулировать

моторику кишечника, также возможно, что низкая подвижность

и запоры обеспечивают такую среду в тонком кишечнике, которая

способствует избыточному бактериальному росту.

Это может быть одним из многих примеров двунаправленного

взаимодействия между хозяином и его микробов-резидентов.

Вывод:

Необходимо лечить кишки, чтобы улучшить функцию

щитовидной железы.

Как можно использовать эту информацию?

КАК ЛЕЧИТЬ КИШЕЧНИК ПРИ

БОЛЕЗНЯХ ЩИТОВИДНОЙ

ЖЕЛЕЗЫ

Вот четыре способа, которые могут помочь улучшить функции

щитовидной железы:

1. ЕСТЬ МНОГО СБРОЖЕННОГО ВОЛОКНА

Бактериальные метаболиты являются мощными эндокринными

модуляторами.

Когда человек потребляет сброженные волокна, такие как

сладкий картофель или бананы (пребиотики), кишечные бактерии

ферментируют эти волокна и производят жирные кислоты

с короткой цепью (КЦЖК).

Было показано, что КЦЖК ингибируют ферменты, активно

участвуют в эпигенетической регуляции.

Ингибирование этих ферментов повышает экспрессию

рецепторов тиреоидных гормонов.

2. ПРИНИМАЙТЕ ПРОБИОТИКИ И ЕШЬТЕ

ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ

1) Есть несколько контролируемых исследований на людях, которым пытались изменить кишечную микрофлору, чтобы улучшить

состояние здоровья щитовидной железы.

2) Добавки молочнокислых бактерий в питание цыплят-бройлеров приводило к увеличению гормонов щитовидной железы

в плазме крови.

Молочнокислые

бактерии

обычно

встречаются

в ферментированных овощах, таких как квашеная капуста и кимчи, ферментированных молочных продуктов, таких как йогурт и кефир.

3) Добавки Lactobacillus Reuteri улучшали функции щитовидной

железы у мышей.

3. ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА SIBO И НА КИШЕЧНЫЕ

ПАТОГЕНЫ

Необходимо исключить кишечные заболевания, в том числе

SIBO, особенно если есть вздутие живота, дискомфорт в животе или

другие симптомы, характерные для инфекции или чрезмерно

быстрого роста бактерий в тонком кишечнике.

ЧТО ИЗВЕСТНО О ТИРЕОИДИТЕ

ХАШИМОТО?

1. Тиреоидит Хашимото – это аутоиммунное заболевание. Это

означает, что иммунная система нападает на ткани щитовидной

железы и разрушает их.

2. Когда это разрушение продолжается достаточно долго, человек теряет способность производить гормон щитовидной

железы.

3. Хашимото – это прогрессирующее аутоиммунное состояние, которое приводит к разрушению щитовидной железы, гипотиреозу, а в некоторых случаях и к другим типам аутоиммунных состояний.

4. Хашимото, как правило, не обнаруживают, пока болезнь

не прогрессировала до поздних стадий, где есть уже значительные

повреждения щитовидной железы.

5. В среднем у людей с диагнозом Хашимото проходит 10 лет

между началом иммунной атаки на ЩЖ и временем, когда

поставлен диагноз.

Почему так происходит? Неужели люди не чувствуют, что

больны, что плохо себя чувствуют?

Плохое самочувствие дает себя знать, люди обращаются к врачу.

В лучшем случае обычный врач назначит 1 или 2 анализа (ТТГ

и Т4). А они в начале заболевания нормальные.

Больной человек не получает лечения, ему говорят, что он

здоров, а если он «не доволен», то и к психиатру могут послать.

6. Чем дольше в ЩЖ процветает иммунный ответ, тем больше

вероятность:

Повреждается ЩЖ, Развития гипотиреоза (недостаточности ЩЖ), Необходимости гормонозаместительной терапии.

7. Если бы диагноз Хашимото был установлен на более ранней

стадии, можно было бы предотвратить повреждение ЩЖ.

Наиболее полезными тестами для диагностики ЩЖ являются

определение антител ТПО

определение антител ТГ

ультразвуковое исследование ЩЖ.

Если врач не назначает эти исследования, то вы можете сделать

их сами.

8. Когда в организме человека появилось одно аутоиммунное

заболевание, может появиться и второе, и третье.

9. В настоящее время в медицине нет никаких рекомендаций

по лечению (или прекращению) нападок иммунной системы на ЩЖ.

10. Акцент делается на восстановление нормального уровня

гормонов ЩЖ.

11. В случае, если человек на ранней стадии заболевания, когда

функция ЩЖ еще не нарушена, сам сдаст анализ на ТПО и он

окажется повышенным, то врач скажет, что надо наблюдать.

То есть врач не будет вам помогать бороться с аутоиммунным

заболеванием.

Конечно, когда функция ЩЖ уже нарушена, то необходимо

принимать гормон щитовидной железы.

Но лучше не доводить себя до такого состояния.

И это вполне реально, если вы имеете информацию на эту тему.

Наша заскорузлая практическая медицина безжалостно отстает

от современных знаний, а больные аутоиммунными заболеваниями

не могут долго ждать, но они могут помочь себе сами.

Такие вот настали времена.

СТАДИИ РАЗВИТИЯ ХАШИМОТО

СТАДИЯ 1. ГЕНЕТИЧЕСКАЯ

ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ

1. Для появления болезни Хашимото необходимо наличие

генетической предрасположенности к этому заболеванию.

2. В этой стадии нет изменений в уровне гормонов, изменений

в ЩЖ на УЗИ и нет антител к ТПО и ТГ.

3. Эту стадию можно было бы назвать стадией 0.

4. Если у человека уже есть болезнь Хашимото, то стадия 1 есть

у его родственников и детей.

5. Стадия 1 – это лучшее время предпринять меры для

профилактики этого заболевания.

СТАДИЯ 2. ИММУННАЯ ИНФИЛЬТРАЦИЯ

ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

1. Хашимото характеризуется переизбытком лимфоцитов (белые

кровяные клетки) в щитовидной железе.

В небольших количествах, эти иммунные клетки играют важную

роль очистки, но когда их слишком много в органе, это уже

неприятность.

Считается, что первоначально, иммунные клетки проникают

в ткань ЩЖ с хорошими намерениями, чтобы очистить, мертвые

и больные клетки щитовидной железы, но в какой-то момент, они

начинают атаковать здоровые ткани щитовидной железы.

2. При ультразвуковом исследовании тканей ЩЖ врач может

видеть это скопление клеток.

3. В этой ранней стадии Хашимото, люди, как правило, имеют

повышенные антитела щитовидной железы.

4. До 80—90% больных Хашимото могут иметь повышенные

уровни антител к тиреоглобулину и антител к щитовидной

пероксидазе.

5. У некоторых людей никогда на этой стадии нет повышения

антител, хотя УЗИ и биопсия могут подтверждать аутоиммунный

характер заболевания.

6. Эта стадия может продолжаться в течение нескольких

десятилетий, и уровни гормонов ТТГ, Т4 свободного и Т3 свободного

будут нормальными.

7. Но уже в этой стадии люди могут иметь симптомы

заболевания:

Беспокойство, Усталость, Выкидыш или бесплодие

Перепады настроения, Лишний вес или потерю веса.

Это связано с тем, что организм упорно борется, чтобы

поддерживать уровни гормона ЩЖ в норме.

8. Кроме того, уже на этой стадии, всегда есть нарушение

функции кишечника (дырявый кишечник).

9. К сожалению, у большинства пациентов на этой стадии

болезнь Хашимото не диагностируется нашей классической

медициной.

10. В этой стадии только начинается хроническое воспаление.

11. Эта стадия является идеальным этапом для начала активных

действий для предотвращения прогрессирования повреждения ЩЖ.

12. Человек должен определить триггеры своего заболевания

и не дать ему развиться.

Что надо делать?

1) Перейти на питание без глютена, без казеина и без сахара.

2) Контролировать уровень питательных веществ: Минералов магния, цинка, селена, йода

Витаминов – В12, В9, Д

3) Лечить дырявый кишечник:

Бульон из куриных костей, Пробиотики, Сахаромицеты буларди, Удаление паразитов и вредных бактерий, хронических инфекций, Борьба со стрессом

СТАДИЯ 3. СУБКЛИНИЧЕСКИЙ ГИПОТИРЕОЗ

Следующий этап Хашимото известен как субклинический

гипотиреоз.

1.В этой стадии в анализах крови могут наблюдаться: 1) ТТГ может быть немного выше нормы,

2) а уровни Т3 свободного и Т4 свободного – нормальными, 3) Анализы на антитела могут быть выше, чем в стадии 2, так как

увеличение ТТГ может усилить воспаление щитовидной железы.

4) Однако у некоторых людей анализы на антитела по-прежнему

могут быть отрицательными.

Вот что написала Изабелла Венц про эту стадию:

«В мире традиционной медицины, эта стадия является спорной

с точки зрения лечения».

Врачи могут принять решение «ждать и наблюдать».

Изабелла Венц обращает внимание на эту стадию.

С ее точки зрения развитие этой стадии может идти тремя

разными путями:

1) Если ничего не делать, то болезнь будет прогрессировать

до явного гипотиреоза.

2) Некоторые больные могут улучшить свое состояние без

использования лекарств.

3) Но, учитывая, что повышенный ТТГ способствует воспалению

щитовидной железы, и если больной сам не будет изменять питание, искать триггер аутоиммунного процесса, то возможно назначение

врачом низкой дозы Л-тироксина.

Исследования показали, что добавление небольшой дозы

препарата ЩЖ на данном этапе позволяет снизить ТТГ и уменьшить

антитела, а также улучшить самочувствие.

Изменение образа жизни, поиск триггера аутоиммунного

процесса являются важными на данном этапе, чтобы чувствовать

себя лучше и предотвратить дальнейшее повреждение ткани ЩЖ.

СТАДИЯ 4. ЯВНЫЙ ГИПОТИРЕОЗ

1. На этом этапе у человека появляется недостаточность

щитовидной железы.

2. Щитовидная железа будет разрушаться до того момента, пока

она больше не будет иметь возможности производить свой

собственный гормон щитовидной железы.

3. Человек будет иметь повышенный уровень ТТГ, с низкими

уровнями T3 свободного и Т4 свободного.

4. А антитела щитовидной железы могут быть даже выше, чем

в предыдущих этапах.

5. Это наиболее распространенный этап, когда человеку ставят

диагноз гипотиреоза, так как у человека имеется значительное

количество симптомов недостаточной функции щитовидной железы

в этой стадии.

6. Это этап, когда человеку будут необходимы лекарства

щитовидной железы, чтобы предотвратить серьезные последствия

для здоровья.

7. Обычно все врачи почти всегда рекомендуют лечение

щитовидной железы в этой стадии.

8. Изменения в образе жизни и поиск триггера аутоиммунного

процесса критически важны на данном этапе заболевания.

9. Но к тому времени, когда наступает эта стадия заболевания, человек уже имеет как минимум 10-летний стаж этого заболевания.

10. И лечение надо начать быстро и активно. Времени

на раскачку уже нет.

11. Изабелла Венц часто рекомендует своим больным LDN

(налтрексон) в это время, так как он может предотвратить

прогрессирование аутоиммунных заболеваний в низких дозах.

12. На этом этапе добиться регенерации ткани ЩЖ, разрушенной аутоиммунным процессом, будет более трудно.

13. Но наука не стоит на месте, и появляются новые

возможности, которые могут ускорить восстановление тканей ЩЖ.

Это специальные лазеры для регенерации тканей щитовидной

железы.

СТАДИЯ 5. ПОЯВЛЕНИЕ ДРУГИХ

АУТОИММУННЫХ РАССТРОЙСТВ

1. Наличие болезни Хашимото у человека повышает у него риск

развития другого аутоиммунного состояния: целиакии, псориаза, ревматоидного артрита, болезни Шегрена, волчанки, рассеянного склероза и многих других…

2. Появление другого аутоиммунного заболевания на фоне

первого – это прогрессирование аутоиммунного ответа.

Так как иммунная система нарушена, не сбалансирована, она

находит для своей атаки другие органы и ткани.

3. Нападки не сбалансированной иммунной системы могут

произойти в организме человека, который «хорошо лечился», регулярно посещал врача, сдавал анализы и его анализы ТТГ, Т4

свободного и Т3 свободного были в «норме».

4. Почему существующее «лечение» болезни Хашимото

не предотвращает появление других аутоиммунных заболеваний?

А вот и ответ. Вот что пишет об этом Изабелла Венц:

«Но, к сожалению, тиреоидные препараты и удаление

щитовидной железы не делает ничего, чтобы остановить

прогрессирование заболевания»

После удаления щитовидной железы в организме не будет

антител ТПО и ТГ, но это не остановит аутоиммунную прогрессию.

Кроме того, люди, у которых были удалены щитовидные железы, должны будут принимать лекарство – гормон щитовидной железы

до конца своих дней.

Что надо знать и что рекомендует делать Изабелла Венц?

1. Можно вылечить, но лучше сказать, добиться стойкой

ремиссии заболевания, значительно уменьшить и устранить

симптомы других аутоиммунных состояний.

2. Она рекомендует «не ждать развития заболевания», а начинать бороться за свое здоровье с самой первой стадии

заболевания, не допускать 4 и 5 стадии заболевания.

3. А вот как бороться с этим заболеванием, написано во многих

статьях на этом блоге.

1) Если у ваших родственников есть какое-либо аутоиммунное

заболевание,

а

это

заболевание

с

наследственной

предрасположенностью, то считайте, что у вас есть риск

возникновения этого (или другого) аутоиммунного заболевания.

У вас – 1 стадия! У вас есть гены предрасположенности

к аутоиммунному заболеванию.

2) Что нельзя есть при наличии аутоиммунных заболеваний?

Глютен, казеин и сахар. Поэтому вам будет полезна диета без

глютена и без казеина (БГБК диета)

3) Следить за кишечником. «Дырявый кишечник» – входные

ворота в ваш организм для аутоиммунных заболеваний.

4) Искоренять глистов, вредных бактерий. Помните, что многие

бактерии не считаются нашими врачами вредными, но у некоторых

людей они являются триггерами аутоиммунных заболеваний, например, хеликобактер пилори.

5) Узнавайте больше о здоровом и правильном для вас (с учетом

наследственной предрасположенности) питании. «Не все для вас

полезно, что в рот полезло»

6) Приучайте детей к здоровому и правильному для них

питанию. Диета БГБК – это не столько ограничения в питании, сколько другой способ приготовления пищи, использование других

ингредиентов для выпечки хлеба и хлебобулочных изделий.

Обратите внимание!

1.Аутоиммунные заболевания не всегда начинаются с болезни

Хашимото.

2. Считается, что первый орган, который становится

восприимчивым к аутоиммунному повреждению, является «слабым

звеном», то есть человек имеет генетическую предрасположенность

или этот орган мог быть поврежден.

3.

Хашимото

является

наиболее

распространенным

аутоиммунным состоянием, но ЩЖ не всегда является «слабым

звеном» для всех.

4. Врачи говорят, что вылечить аутоиммунное заболевание

нельзя. Я не буду спорить. Хочу лишь напомнить, что есть

медицинский термин «ремиссия»

Что такое ремиссия?

Ремиссия определяется как

«состояние отсутствия активности заболевания у пациентов

с хроническим заболеванием, с возможностью возвращения

активности болезни».

Понятно, что ремиссия, это не лечение. Ремиссия – это когда: устранены все триггеры заболевания, имеется здоровый

кишечник и надпочечники, нет залежей токсинов в организме, имеются необходимые уровни макро- и микроэлементов, отмечается

значительное снижение антител к ЩЖ. Цель состоит в том, чтобы их

было меньше 35.

Функциональное лечение Хашимото.

Болезнь Хашимото не лечится, так говорят врачи.

Но есть функциональное лечение Хашимото, это значит

«отправить болезнь в длительную ремиссию» на долгие годы или

даже до конца своей жизни.

Для этого надо устранить все триггеры заболевания и антитела

ЩЖ, регенерировать и исцелить ткани ЩЖ.

Но гораздо легче предотвратить ущерб, чем потом заниматься

ремонтом, восстановлением тканей.

НОРМАЛИЗАЦИЯ ФУНКЦИИ

ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

НАТУРАЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ

Если коротко, то аутоиммунный процесс при тиреоидите

Хашимото, связан с образованием антител против ферментов

пероксидзы щитовидной железы (ТПО) и тиреоглобулина (ТГ).

К ЧЕМУ ВЕДЕТ ОБРАЗОВАНИЕ ЭТИХ АНТИТЕЛ

В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА?

Развитие антител против ЩЖ ведет к следующим процессам

в организме человека:

1) прогрессирующим поражением тканей ЩЖ

2) воспалением лимфоцитов

3) в 8 раз повышается риск появления клинического гипотиреоза

у женщин, 4) в 25 раз повышается риск появления клинического

гипотиреоза у мужчин.

О чем пишут в комментариях к статьям про щж читатели блога?

О том, что врачи не предупреждают о необходимости лечения

(снижения) антител к ЩЖ, считают это не важным, а порой даже

и анализы на их определение не назначают, так как «они не нужны».

А когда ТТГ повышается, гормоны ЩЖ уменьшаются, тогда

больному назначают синтетический препарат Т4.

Даже если показатели гормонов ЩЖ приходят в норму, не все

больные чувствуют себя хорошо.

Больные (читатели блога) удивляются, что чувствуют себя плохо, опять идут к врачу.

И что они слышат?

«Это у Вас в голове!» или «Идите к психиатру».

Почему так происходит?

Да потому, что если был недостаток гормона ЩЖ, то назначили

его синтетический аналог левотироксин.

А вот аутоиммунный процесс как был, так и остался.

Ведь для врача «антитела» не важны, а они разрушают ЩЖ, ухудшают здоровье и приводят к появлению новых аутоиммунных

заболеваний.

После появления болезни Хашимото, при отсутствии борьбы

с антителами, когда врач выбирает наблюдательную позицию

за ними, отмечается трехкратное увеличение вероятности развития

еще одного АЗ после первого АЗ.

ДЕФИЦИТ СЕЛЕНА – ЭТО ГЛОБАЛЬНАЯ

ПРОБЛЕМА

Селен считается редким элементом на нашей планете. На блоге

есть статья про селен, рекомендую с ней познакомиться «Селен для

Хашимото»

Избыток и дефицит селена связаны с неблагоприятными

результатами для здоровья.

Признаками избытка селена в организме человека являются

белые пятна на ногтях, мышечная слабость, кардиомиопатия, выпадение волос, изменение цвета волос и замедление роста.

К факторам риска истощения селена в организме человека

относятся:

увеличение возраста (старение), курение, потребление белого

риса, алкоголя, кофе, яиц.

Дефицит селена широко распространен во всем мире.

Тем не менее, исследователи предлагают, что подавляющее

большинство людей во всем мире имеют не достаточное количество

селена в организме.

А недостаток селена в организме обуславливает высокий риск

развития рака, заболеваний сердца, диабета, тяжелых инфекций, таких как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), заболевание

щитовидной железы, и

воспалительные состояния, в которых окислительный стресс

участвует в этиологии.

СЕЛЕН УЛУЧШАЕТ ТИРЕОИДИТ ХАШИМОТО

Почему у ученых возник интерес к селену, как

к терапевтическому варианту для больных Хашимото?

Сначала была отмечена более высокая заболеваемость

тиреоидитом Хашимото в регионах со значительным дефицитом

селена.

Кроме того, наблюдательные исследования показали, что селен, может снизить аутоиммунитет щитовидной железы, гипотиреоз

и послеродовой тиреоидит.

Позже в многочисленных исследованиях, когда селен, принимался в качестве единственного лекарственного средства, значительно снижалось производство антител против тиреоидной

пероксидазы (анти ТПО) у пациентов с тиреоидитом Хашимото.

Причем результаты исследований были одинаковыми у всех

ученых.

Более того, добавка селена у пациентов с аутоиммунным

тиреоидитом

значительно

улучшала

качество

жизни

и ультрасонографическую морфологию щитовидной железы.

Оказалось, что добавление селена при болезни Грейвса

(гипертиреоз), также улучшает течение заболевания и замедляет

прогрессирование глазных нарушений.

Интересно еще одно исследование.

Оказалось, что прием 200 микрограмм селенметионина в день

у беременных женщин с тиреоидитом Хашимото (2143 человек)

во время беременности и в послеродовой период уменьшало

прогрессирование аутоиммунного тиреоидита.

Примечательно, что ученые «обнаружили снижение уровней

антител к тиреопероксидзе (анти ТПО), улучшение эхогенности

щитовидной железы, снижение частоты дисфункции щитовидной

железы в послеродовом периоде и снижение постоянного

гипотиреоза».

Поэтому исследователи заключили, что дефицит селена, является

типичным как для патогенеза тиреоидита Хашимото, так и для

болезни Грейвса.

ФУНКЦИЯ СЕЛЕНА В ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

Селен участвует в функции, по меньшей мере, 25 так

называемых селено протеинов или ферментов, которые используют, селен в качестве кофактора.

Щитовидная железа, однако, представляет собой самый большой

резервуар содержания селена на грамм ткани.

Поскольку селено ферменты являются ключевыми для регуляции

иммунной системы, даже умеренный дефицит селена может

привести к развитию аутоиммунной болезни щитовидной железы.

ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ СЕЛЕНА

Самым богатым источником селена является бразильский орех

из региона Амазонки.

Одно исследование пациентов с гемодиализом с депрессивными

уровнями селена показало, что потребление одного бразильского

ореха в день в течение трех месяцев значительно повышает уровень

селена и плазмы и эритроцитов.

Были и другие исследования, которые подтвердили

достаточность одного-двух бразильских орехов для обеспечения

организма человека селеном.

В этих исследованиях было обнаружено, что добавки

бразильского ореха увеличивают

уровень селена, глутатионпероксидазу в плазме крови, глютатионпероксидазу в цельной крови, селенометионин.

В этих исследованиях подчеркивается полезность включения

бразильских орехов в рацион для обеспечения селеностаза

и усиления антиоксидантных защитных механизмов.

Так все просто. Ешьте один бразильский орех в день, снабжайте

себя селеном. Полезно, вкусно, дешево!

Кроме того, согласно Национальному институту здоровья (NIH), морепродукты и мясные субпродукты считаются богатейшими

пищевыми источниками селена.

Например, три унции (около 90 гр.) палтуса или сардины

содержат приблизительно 50 микрограмм селена, но это еще

меньше, чем количество селена на порцию, содержащуюся

в бразильских орехах, в десять раз.

Другие источники селена включают фенхель, стевию, боярышник, виноград и тимьян.

Пищевые подходы предпочтительнее дополнений, поскольку

селеноз или избыток селена, могут возникать, когда потребление

селена, превышает 400 микрограммов в день, что, как было

показано,

происходит

с

неправильными

препаратами

(дополнениями).

MИО-ИНИЗИТОЛ ЯВЛЯЕТСЯ КРИТИЧЕСКИМ

ДЛЯ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Недавний новый подход, предпринятый исследователями, сочетает селен с мио-инозитолом.

Если вас интересует механизм действия мио – инозитола, то

рекомендую вам познакомиться с оригиналом статьи, ссылка на нее

будет в конце этой статьи.

Я же при переводе пропускаю этот раздел авторской

оригинальной статьи.

Что важно для больных аутоиммунным заболеванием

щитовидной железы?

То, что селен и мио-инозитол восстанавливают статус

эутиреоидита у больных Хашимото.

Следует отметить, что комбинация селена и мио-инозита

не только уменьшала антитела к пероксидазе щитовидной железы

(ТПО), но также уменьшала антитела к тироглобулину (ТГ), тогда как

селен в качестве единственного лечения только снижал антитела

к ТПО.

Как это ни парадоксально, лечение оказывало нормализующее

действие на ТТГ независимо от значения ТТГ до лечения, о чем

свидетельствует восстановление значения ТТГ в нормальном

диапазоне для пациентов с гипертиреозом.

Поэтому

мио-инозитол

функционирует

по

аналогии

с адаптогенами, снижая ТТГ, когда он слишком высок, и увеличивает

его, когда он слишком низок.

Субъективная симптоматика также значительно улучшилась, когда пациенты сообщали о значительном повышении качества

жизни после комбинированного вмешательства.

Ученые считают, что совместное применение селена и мио-инозитола может считаться очень эффективной и безопасной

терапией для лечения АИТ.

В статье приводятся результаты нескольких контролируемых

исследований такого метода лечения больных Хашимото.

Пациенты в этих исследованиях получали

либо 83 микрограмма селенометионина в день, либо эквивалентную дозу селена плюс 600 мг мио-инозита

в течение шести месяцев.

У всех пациентов, получавших комбинированное лечение, была

значительно улучшена эхогенность ультразвука, а также

значительное снижение концентрации ТТГ, которое не наблюдалось

в группе, получавшей, только терапию селена.

В этом исследовании титры аутоантител значительно

уменьшались в обеих группах.

Пищевые источники мио-инозита.

Получение питательных веществ из пищевых продуктов является

предпочтительным подходом не только из-за их присутствия

в пищевых продуктах, но и из-за наличия синергических

компонентов.

Многие продукты являются источниками с высоким

содержанием мио-инозитола.

Свежие фрукты и овощи в целом обладают более высоким

содержанием мио-инозита, чем консервированные, замороженные, обработанные или не содержащие соли продукты.

Необычайно большое количество мио-инозита содержится

в канталупе и цитрусовых фруктах, таких как апельсины, грейпфрут

и лайм.

Мио-инозитол содержится в ежевике, киви, нектаринах, манго, черносливе, вишнях, персиках, грушах, арбузе и яблоках.

С другой стороны, хорошие растительные источники мио-инозита включают брюссельскую капусту, фасоль лимы, фасоль, зеленые бобы, артишок, баклажаны, капусту, спаржу, банановый

перец, зелень каштана, помидоры, цуккини, и болгарский перец.

Овес содержит значительно более высокие уровни мио-инозита

по сравнению с другими зернами.

Исследования показали, что если потреблять продукты

с высоким содержанием мио – инозита, то можно достичь около

1500 мг мио –инозита на 1800 килокалорий.

А это количество мио-инозита более чем в два раза превышает

дозу, необходимую для лечения щитовидной железы в соответствии

с вышеупомянутыми исследованиями.

Более того, исследования выяснили, что практически весь

проглоченный мио-инозитол абсорбируется из желудочно-

кишечного тракта, поэтому биодоступность пищевых продуктов

оказывается высокой.

Поэтому, увеличивая включение этих продуктов в питание, наряду с целостной диетой и программой образа жизни

и источниками пищевого селена, обсуждаемыми в статье выше, пациенты с тиреоидитом Хашимото могут успешно лечить питанием

(то есть уничтожать) свои антитела к ЩЖ.

КАК МОЖНО УМЕНЬШИТЬ

КЛЮЧЕВЫЕ ТРИГГЕРЫ?

Существует много антигенов, которые были идентифицированы

как тригеры Хашимото, в том числе:

1.ТОКСИНЫ

Было обнаружено, что многие экологические токсины являются

триггерами, такими как:

Избыток йода

Медь токсичность

Меркурий (амальгамы)

Мышьяк

Фторид

Другие тяжелые металлы

Плесень

Лекарственные препараты

Эндокринные разрушители

Излучения

Никель-токсичность

Грудные импланты

Имплантационная хирургия

Другие операции

2.ИНФЕКЦИИ

Инфекции являются обычными триггерами и часто являются

проблемой, если диетические вмешательства не заставляют вас

чувствовать себя лучше.

Это инфекции полости рта и кишечника, а также ряд

бактериальных и вирусных инфекций, которые обычно встречаются

у Хашимото:

1) Ротовые инфекции

Абсцессные зубы

Корневые каналы

Периодонтит

2) Инфекции кишечника.

Пищевое отравление

Blastocystis hominis

SIBO

Дрожжи

H. pylori

Дисбактериоз

Бактериальная инфекция

3) Другие инфекции.

Болезнь Лайма / укусы клещей

Mycoplasma

Стрептококк

4) Вирусные инфекции

Вирус Эпштейна-Барра

Герпес

Инфекция гепатитом С (и лечение)

Цитомегаловирус (ЦМВ)

3.ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ

НАПРЯЖЕНИЕ

Это может включать эмоциональный стресс, такой как

социальный отказ, жизненные события (развод, травма), сексуальное

насилие и т. д. Физический стресс может включать аномалии сахара

в крови, избыточные упражнения, апноэ во сне, лишение сна и т. д.

4.НЕДОСТАТКИ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ

Общие примеры включают селен, витамин D, диеты с низкой

калорийностью, витамины группы В, железо / ферритин, йод и цинк.

5.ПИЩЕВАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Наиболее распространены клейковина, молочные продукты, соя, зерна, яйца и орехи / семена / паслена.

6.ПЕРЕЛИВАНИЕ КРОВИ

Мы знаем, что когда человек получает переливание крови, он

подвергается воздействию антигенов, которые были в крови донора.

Было обнаружено, что переливание крови увеличивает частоту

аутоиммунного заболевания, включая Хашимото.

7.ГОРМОНАЛЬНЫЕ СДВИГИ

Половое созревание, беременность и перименопауза – это три

наиболее распространенных случая, когда женщине может быть

поставлен диагноз Хашимото.

Исследователи полагали, что беременность была спусковым

крючком из-за клеток плода, которые попали в щитовидную железу

матери; однако дальнейшие исследования показали, что клетки

младенцев в тиреоидах их матерей на самом деле являются

защитными!

Итак, давайте начнем с нескольких наиболее распространенных

триггеров.

1. Удаление глютена.

В 2015 году я сделала опрос моих читателей, состоящий

из 2232 человек, имеющих Хасимото.

В этом опросе 88% людей чувствовали себя лучше

от клейковины, а у 33% было снижение их антител ЩЖ на диете без

клейковины.

Клейковина – это белок, содержащийся в пшенице, ячмене, ржи

и обработанных продуктах, которые могут содержать скрытые следы

клейковины.

Наряду с молочными продуктами клейковина была для меня

огромным спусковым механизмом.

Наконец, я сделала решительный шаг и удалила оба этих

продукта из своей диеты.

Потребовалось всего 3 дня для симптомов, чтобы они полностью

исчезли.

А ведь мучилась я с ними почти 10 лет, пока они полностью

исчезли.

Были

исследования,

которые

показали,

что

люди

с субклиническим гипотиреозом (стадия 2) – это то, где вы

начинаете видеть антитела к щитовидной железе.

А этап 3 – субклинический гипотиреоз – это то, где вы начнете

видеть повышенный ТТГ и некоторые мягкие симптомы щитовидной

железы.

Можно добиться их улучшения при соблюдении диеты без

глютена в течение года.

В одном из таких исследований 71 процент вернулся

к нормальной функции щитовидной железы; и 19% смогли

нормализовать свои антитела к щитовидной железе.

Еще одна неприятность от клейковины заключается в том, что

она часто является причиной проницаемости кишечника. (Итак, у вас

есть 2 из 3 условий, необходимых для Хашимото.)

2. Удаление молочных продуктов.

Для меня отказ от молочных продуктов означал менее

раздражительный синдром кишечника, вздутие живота, рефлюкс

и кистевой туннель.

Я видел много успешных историй, связанных с тем, что клиенты

и читатели чувствуют себя лучше, даже вступая в ремиссию, когда

они удалили молочные продукты из своего рациона.

В моем опросе 79% респондентов с Хашимото чувствовали себя

лучше, когда они уходили с молочных продуктов, и у них было

снижение на 20% антител.

Ограниченные исследования доступны для молочных белков

и Hashimoto’s, но для меня доказательством является то, что этот

образ жизни помогает людям чувствовать себя намного лучше.

3. Удаление сои.

Мои клиенты и читатели сообщили об увеличении учащенности, нервозности и тиреоидных антител после употребления сои.

В моем опросе, проведенном в 2015 году, 60% респондентов

чувствовали себя лучше, когда они удаляли сою из своего рациона, и было снижено 34% антител.

Исследования показали, что потребление сои может

препятствовать всасыванию левотироксина.

В одном исследовании была показана связь применения соевых

сывороток с более высокими показателями антител ЩЖ позже

в жизни.

Я рекомендую отказаться от тофу, мисо и сои, чтобы поддержать

вашу щитовидную железу.

Еще лучше, удалить их из своего питания.

Соя часто является скрытым ингредиентом во многих

обработанных продуктах!

4. Диета Палео – удаление зерна и обработанных продуктов.

Две диеты, которые мне нравятся для снижения тиреоидных

антител и улучшения, как люди будут себя чувствовать, – это диета

Палео и диета аутоиммунного палео.

До этих диет я обычно начинаю с удаления глютена.

Удаление одной вещи проще, и удаление клейковины часто

заставляет многих чувствовать себя намного лучше с самого начала.

Палео и аутоиммунные диеты Палео являются более

ограниченными по используемым продуктам в питании.

Имейте в виду, что лучшая диета для любого конкретного

человека будет зависеть от их чувствительности к пище, а также

от проблем с уровнем сахара в крови, проницаемостью кишечника, постоянным хроническим стрессом, инфекциями или токсинами.

Палео диета устраняет все зерна и все обработанные пищевые

продукты.

После устранения зерен и обработанных продуктов диета Палео

заменяет их питательными веществами, которые, как думали, были

съедены в эпоху палеолита: орехи и семена, овощи, фрукты и яйца.

Также разрешено мясо, а также рыба и другие мясные продукты

(мясные субпродукты).

В зависимости от конкретного плана Палео, которому вы

следуете, молочные продукты также могут быть разрешены, но я

не рекомендую это, так как вы видели ранее, это очень реактивная

еда для большинства людей.

Другие спорные пищевые продукты на диете Палео включают

яйца и сладкий картофель.

Обратите внимание, что у многих людей есть пищевая

чувствительность к яйцам, хотя я включаю их в свою диету.

Несмотря на то, что исследования, которые указывают на диету

Палео, не являются средством снижения тиреоидных антител, в моем опросе 81% респондентов чувствовали себя лучше

на свободной от зерна или на диете Палео.

К кукурузе, в частности, была отмечена большая

чувствительность.

И, как упоминалось выше, 88 процентов опрошенных

чувствовали себя лучше на диете без клейковин.

Диета Палео помогла многим людям с Хашимото чувствовать

себя лучше.

При ее применении улучшались такие симптомы, как усталость, боль в суставах, мозговой туман, вздутие живота и газ.

5. Диета Аутоиммунной Палео (AИП) – Дополнительные

ограничения.

Несмотря на то, что Палео диета помогла многим людям

чувствовать себя лучше и даже полностью восстановиться, диета

аутоиммунного палео (AИП) может быть еще более успешной для

некоторых.

Это был один из ключевых диетических протоколов в моем

собственном исцеляющем путешествии.

В моем опросе 75 процентов моих читателей и клиентов

сообщили о значительном сокращении симптомов на диете AИП, причем почти 40% наблюдали снижение тиреоидных антител.

Диета AИП является более ограничительной, поэтому я обычно

предлагаю людям начать с Палео-диеты.

6. Об инфекции H. Pylori.

Хронические инфекции – это триггеры, которые получают

наименьшее количество внимания, но выявление и лечение их

может привести к полной ремиссии Хашимото.

Кроме

того,

некоторые

из

инфекций

могут

быть

прогрессирующими, что приводит к появлению все большего числа

симптомов, если их не идентифицировать и не лечить

соответственно.

Множество бактериальных инфекций связано с запуском

аутоиммунного тиреоидита, включая Helicobacter Pylori, так же

бактерии, которые вызывают язвы: Borrelia burgdorferi (связанные

с болезнью Лайма) и Yersinia enterocolitica.

Helicobacter

pylori

(H.

pylori)

представляет

собой

грамотрицательные спирохетные бактерии, которые врываются

в нашу подкладку желудка и выделяют уреазу, которая нейтрализует

желудочную кислоту.

Побочный продукт уреазы и желудочной кислоты токсичен для

эпителиальных клеток, равно как и другие химические вещества, производимые этой бактерией, что приводит к повреждению клеток, нарушению плотных контактов и воспалению.

Когда я изначально удаляла клейковину и молочные продукты

из своего рациона, я чувствовала себя намного лучше, и большинство моих симптомов ушло.

Но я все же имела положительный результат на антитела

к щитовидной железе, поэтому мне пришлось глубже копаться

в моих других причинах.

Это оказалось инфекцией кишечника! Я поняла, что это общий

триггер.

В 2015 году 80 процентов моих клиентов, которые попали

на плато с помощью питания, и которые взяли тесты на кишечник, которые я рекомендовала, испытали положительный результат, по крайней мере, на одну инфекцию кишечника.

У меня было множество читателей и клиентов с сообщением

Хашимото, что их симптомы были значительно улучшены после

лечения инфекции H. pylori.

Большинство из них продемонстрировали снижение тиреоидных

антител после уничтожения H.pylori.

А у некоторых даже прекратился Хашимото!

7. Искоренение Blastocystis Hominis.

Этот простейший паразит является одним из самых

распространенных, которые я встречала у людей с Хасимото.

Это особенно распространено у тех клиентов, которые

развивают вирус Эпштейна-Барра.

Когда я провела опрос в 2015 году, около 35% людей испытали

положительный результат на «Бласто».

Это была инфекция, с которой мне приходилось сталкиваться, прежде чем я почувствовала себя хорошо.

Blasto часто представляет собой наличие крапивницы и IBS, два

условия, которые видны в Hashimoto’s. Он также был связан

с кишечной проницаемостью.

Искоренение этой инфекции помогло многим моим клиентам

устранить или уменьшить свои системы IBS, чувствительность к пище

и антитела к щитовидной железе.

Существует исследование, в котором подробно описано

снижение тиреоидных антител после удаления паразита.

8. Разрешение SIBO.

SIBO – это чрезмерный рост бактерий в тонком кишечнике.

Хотя это технически не инфекция, SIBO действительно имеет

бактериальный компонент и может быть триггером, последствием

или обострением фактора для Хашимото.

Согласно исследованию, опубликованному в 2007 году, SIBO

может присутствовать у 54% людей с гипотиреозом.

Я видела людей с Хашимото, имеющими как IBS, синдром

беспокойной ноги, низкий ферритин и низкий B12.

В некоторых случаях при лечении SIBO; я также видела, что

тиреоидные антитела снижаются – и даже уходят – с помощью

прекращения SIBO.

9. Обращение к инфекциям Yersinia.

Вы, возможно, никогда не слышали об этой инфекции раньше, но ее антитела встречаются у людей с Хашимото в четырнадцать раз

чаще, чем у людей без Хашимото.

Мертвые оболочки Yersinia связывают ТТГ.

Помните, я говорила о молекулярной мимикрии?

Инфекции, такие как Yersinia, могут вызывать антитела, которые

распознают и стимулируют рецепторы ТТГ.

По крайней мере одно исследование показало, что антитела

Yersinia были более распространены у людей с заболеванием

щитовидной железы.

Как вы могли заразиться Yersinia?

Это инфекция, обнаруженная в зараженном мясе (обычно

в свинине), домашней птице, молочных продуктах и морепродуктах.

10. Удаление ртути – зубные амальгамы.

Исследования показали, что ртуть, обнаруженная в зубных

пломбах, накапливается в тканях щитовидной железы, и в одном

исследовании удаление зубных амальгам уменьшало тиреоидные

антитела у пациентов с аутоиммунным тиреоидитом.

Амальгамные наполнители (обычно называемые серебром, но фактически содержащие 50% ртути по весу) являются основным

источником воздействия ртути, что составляет две трети воздействия

ртути на человека.

Многие симптомы воздействия ртути накладываются на те, которые

наблюдаются

у Хашимото,

включая

проблемы

с пищеварением, усталость, боль в суставах и потерю волос.

Если у вас есть Hashimoto и амальгамы, я рекомендую вам

пройти тест MELISA (иммуноглобулирование лимфоцитов памяти).

Этот тест может обнаружить гиперчувствительность к металлам

и токсинам окружающей среды, чтобы помочь вам определить, является ли удаление ваших наполнителей приоритетом.

Снижение окислительного стресса (как механизм уменьшения

тиреоидных антител)

В следующем разделе рассматриваются несколько способов

снижения окислительного стресса.

У людей с Hashimoto’s увеличивается окислительный стресс, поэтому это может быть полезной стратегией для уменьшения

антител к щитовидной железе для улучшения самочувствия.

11. Ограничение йода для уменьшения окислительного стресса.

Было показано, что ограничение йода снижает окислительный

стресс, и, согласно различным исследованиям, некоторые люди

смогли снизить тиреоидные антитела, ограничив их потребление

йода.

Обратите внимание, однако, что другие сообщили, что прием

повышенного количества йода снижает их антитела.

Это просто подчеркивает, почему поиск коренных причин

настолько индивидуализирован.

В моем опросе 356 человек пробовали йод с высокой дозой, и из этой группы 25% сказали, что это заставило их чувствовать себя

лучше; и 28 процентов сказали, что это заставило их чувствовать

себя хуже.

Сорок шесть процентов сказали, что они не видели никакой

разницы, хотя это не означает, что их антитела к щитовидной железе

не были каким-либо образом затронуты.

С другой стороны, ограничение йода составило 31,7%, и 7% хуже

чувствовали себя.

Йод – очень спорный вопрос, но я его выложила на всякий

случай, если он может вам помочь.

Сказав это, я начну с удаления общих триггеров, прежде чем я

посмотрю на изменение потребления йода.

Существуют и другие действия, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить окислительный стресс, который имел лучшие

результаты, такие как прием селена.

12. Селен в качестве антиоксиданта.

Недостатки питательных веществ очень распространены при

Хашимото, часто из-за проблем с проницаемостью кишечника.

Одним из питательных веществ, которые истощены в Хашимото, является селен.

Это микроэлемент, который участвует в производстве

антиоксидантов, таких как глутатионпероксидаза.

Глутатионпероксидаза помогает в удалении клеток, пораженных

окислительным повреждением.

Было установлено, что дозировка 200 мкг в день снижает

тиреоидные антитела в клинических испытаниях.

В некоторых исследованиях селен значительно сокращал

антитела в течение шести месяцев.

В моем опросе люди, принимающие дополнение селена, помогли 63% респондентов почувствовать себя лучше.

Тридцать четыре процента не видели разницы, а 3,5 процента

чувствовали себя хуже.

Я обнаружила, что когда клиенты и читатели берут добавки

селена, это не только может привести к тому, что они чувствуют себя

лучше, но также могут привести к снижению тревоги, антител

и других симптомов.

Обратите внимание, что диеты с глютеном и без зерна связаны

с недостатками селена ….еще одна причина сосредоточиться

на здоровой диете, которая устраняет эти общие триггеры

Хашимото!

13. НАК укрепляет защитную систему вашего тела.

N-ацетил-цистеин (NAC) поддерживает здоровые уровни

глутатиона, ключевого компонента системы антиоксидантной

защиты организма.

Исследования показали, что люди с болезнью Хашимото имеют

более низкие уровни глутатиона.

В исследовании, проведенном в 2010 году, NAC и 15-Deoxy-Prostaglandin J2 (соединение жирной кислоты с антиоксидантными

и противовоспалительными свойствами) оказывали защитный

эффект против аутоиммунного разрушения щитовидной железы

in vivo.

Значительные ассоциации наблюдались на уровнях глутатиона, а также ТТГ и тиреоидных антител.

Исследователи пришли к выводу, что поддержание минимальной

окислительной нагрузки имеет важное значение для защиты

функции щитовидной железы.

Я видела преимущества, при использовании 1800 мг в день N-ацетилцистеина.

И я рекомендую чистый N-ацетилцистеин Rootcology, который

не содержит потенциальных реактивных ингредиентов и вредных

наполнителей.

В качестве дополнительного бонуса NAC также связан

с оказанием помощи при детоксикации тяжелых металлов.

14. Препараты щитовидной железы для профилактики

окислительного стресса.

По мере того, как вы удаляете триггеры и корневые причины

того, почему вы проявляете нездоровые уровни антител

к тиреоидам, вы и ваш врач могут также выбрать препараты

щитовидной железы, а также некоторые из этих других

корректирующих действий ниже.

Исследования показали, что при эутиреоиде и субклиническом

гипотиреозе (помните, как обсуждалось ранее, это происходит

на этапах 2 и 3 гипотиреоза, причем этап 2 является стадией

«раннего предупреждения»), препараты щитовидной железы, такие

как левотироксин, могут уменьшать антитела к щитовидной железе.

Недостатком является то, что некоторые лекарства, как было

показано, сами вызывают окислительный стресс.

В частности, есть одно исследование, связанное с повышенным

риском развития рака легких.

Вы можете прочитать больше об этом исследовании, а также

моей интерпретации его результатов, здесь.

Вы также можете быть заинтересованы в загрузке моей

бесплатной книги по оптимизации препаратов щитовидной железы.

В рамках моих рекомендаций, если у вас есть проблемы в этой

области, принятие антиоксидантов, таких как селен, глутатион

и НАК, становится еще более важным, поскольку они помогут

снизить окислительный стресс.

15. Фотобиомодуляция (использование лазерной терапии

низкого уровня).

Показано, что лазеротерапия низкого уровня способна снижать

около 50 процентов антител к щитовидной железе в течение

10 целевых методов лечения. Она непосредственно снижает

окислительный стресс в щитовидной железе.

В одном исследовании в Бразилии все пациенты, получившие

лазерную терапию низкого уровня, смогли снизить дозу

левотироксина, в то время как 47% смогли прекратить ее и имели

нормальную функцию щитовидной железы в течение 9-месячного

наблюдения.

Это и другие исследования по использованию лазерной терапии

можно найти здесь.

В настоящее время эта терапия по-прежнему считается

экспериментальной, но прогрессивные практикующие начинают ее

использовать.

16. Мио-инозитол для уменьшения окислительного стресса

(и беспокойства)

Исследования показали, что тревога, депрессия и общее чувство

«недомогания» являются ранними признаками аутоиммунной атаки

на щитовидную железу и могут быть соотнесены с антителами

к щитовидной железе, даже когда число ТТГ по-прежнему является

нормальным.

Наиболее распространенным типом тревожного расстройства, сообщаемого у людей с антителами щитовидной железы, является

обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

OCD также чаще встречается у лиц типа A (таких как я и многие

другие фармацевты, и, вероятно, многие из вас там тоже), поэтому

мои собственные тенденции OCD определенно использовались для

вспышки повышающихся антител к тиреоиду, а затем уменьшались

по мере удаления моих антител.

Исследования показали, что Myo-Inositol может помочь с СПКЯ

(синдром поликистозных яичников), OCD и беспокойство.

В качестве дополнительного бонуса было обнаружено, что Myo-Inositol снижает TPO-антитела, уменьшает ТТГ, а также балансирует

уровень сахара в крови.

В исследовании, посвященном комбинированному лечению

с использованием Myo-Inositol и селена, исследователи обнаружили, что комбинация приводила к уменьшению ТТГ, TPO и TG антител, а также к улучшению гормонов щитовидной железы и к ощущению

личного благополучия.

Обратите внимание: если у вас заболевание почек или

принимаете диуретические препараты или травы с мочегонными

свойствами, пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом, прежде чем

принимать мио-инозитол.

В свое время я решила попробовать Мио-Инозитол, для

удаления вирусов, который включал Cleavers, мочегонное средство…

и почти упала в обморок.

Myo-Inositol может быть неправильно очищен, когда почки

перегружены работой, например, при заболевании почек или при

приеме диуретиков.

Стратегии оральной толерантности (для уменьшения тиреоидных

антител).

Теперь давайте поговорим о том, как сосредоточиться

на решении оральной толерантности, как она может помочь

уменьшить антитела к щитовидной железе.

Оральная толерантность в основном вызывает иммунную

реакцию из-за введения антигена через рот.

17. Титрофин PMG как приманка.

Я видел, как люди уменьшают свои антитела к щитовидной

железе, принимая это дополнение.

Хотя это не относится к первопричине (триггеру), похоже, это

помогает свести к минимуму последствия атаки самой иммунной

системы.

По словам производителя этого дополнения, Титрофин действует

как приманка.

Кажется, это отвлекает иммунную систему от вашей щитовидной

железы, когда вы работаете над устранением триггеров, кишечной

проницаемости и всех других ваших коренных причин.

Это может побудить иммунную систему атаковать Thytrophin PMG по сравнению с его собственной щитовидной железой

и позволить ткани щитовидной железы регенерировать.

18. Модукаре для определения надпочечникового баланса.

Moducare – это дополнение, которое помогает поддерживать

нормальный баланс гормонов надпочечников (наш стресс-ответ), таких как кортизол.

Когда надпочечники находятся вне равновесия, остальная часть

тела быстро следует примеру.

Это особенно важно для пациентов Хашимото, потому что стресс

часто является основным фактором, и надпочечники и иммунная

система работают так близко друг к другу.

Moducare содержит натуральные растительные стеролы

и стеролины, которые уравновешивают цитокины Th1 и Th2 или

вспомогательные клетки, что усиливает клеточный иммунитет

и сверхактивные иммунные ответы.

Вы можете больше узнать об исследованиях, связанных

с Moducare на сайте Moducare.com.

Одно исследование показало, что участники, принимающие

Moducare, поддерживают более здоровый иммунный ответ, который, как считается, связан с борьбой с уровнями кортизола.

Читатели и клиенты смогли улучшить функцию надпочечников, а также уменьшить количество антител, используя Moducare.

19. LDN (Налтрексон с низкой дозой) для стабилизации

иммунитета.

В моем опросе, проведенном в 2015 году, 38% респондентов, которые пробовали использовать низкую дозу налтрексона (ЛПНП), чувствовали себя лучше.

Но удивительная статистика, связанная с этими людьми, заключается в том, что у них были впечатляющие результаты.

Из тех, кто чувствовал себя лучше, 48% смогли уменьшить

антитела к щитовидной железе, 61% наблюдали улучшение

настроения, 66% имели больше энергии, а 40% уменьшали боль.

Теория о том, как работает LDN, состоит в том, что она, вероятно, увеличивает активность эндорфина и может также увеличивать

количество рецепторов эндорфинов и / или чувствительность

рецепторов.

Все эти действия могут привести к стабилизации иммунной

системы.

Многие люди смогли устранить свои симптомы и уменьшить дозу

своих препаратов для лечения щитовидной железы с помощью LDN.

Я видела женщин с антителами щитовидной железы в диапазоне

1000 МЕ / мл, которые смогли снизить их до примерно 100 МЕ / мл!

LDN не является дополнением и требует рецепта, и, как и многие

другие, он не будет работать для всех.

В начале моего лечения щитовидной железы я попыталась

использовать LDN, но это не заставило меня чувствовать себя

хорошо, и я стала очень раздражительной, поэтому мне пришлось

прекратить его использовать. Чтобы узнать больше о LDN, перейдите к этой статье.

Стратегии иммунной модуляции для уменьшения тиреоидных

антител.

20. Системные ферменты.

Системные

ферменты

действуют

как

естественные

иммуномодуляторы, помогая привести нашу иммунную систему

в равновесие.

Было проведено много исследований по системным ферментам, выходящим из Европы.

Там

ферменты

являются

популярной

альтернативой

обезболивания при заболеваниях артритами и воспалительных

состояний, таких как Хашимото.

Системные ферменты могут уменьшать антитела как к пище, так

и к щитовидной железе путем разрушения циркулирующих

иммунных комплексов, которые образуются при аутоиммунных

заболеваниях.

Они также могут помочь в восстановлении тканей путем

уменьшения воспаления.

Одна конкретная смесь системных ферментов, Wobenzym®, была

предметом исследования, которое показало, что при назначении

с левотироксином Вобензим приводил к большему уменьшению

антител к щитовидной железе, чем у тех пациентов, которые

получали только левотироксин.

Те пациенты, которые принимале Вобензим, также имели

снижение

симптомов

заболевания

щитовидной

железы,

нормализацию ее ультразвукового исследования и снижение

количества воспалительных клеток, обнаруженных в щитовидной

железе.

Для получения дополнительной информации о вышеупомянутых

исследованиях с использованием Wobenzym, пожалуйста, просмотрите статью здесь.

21. DHEA повысит устойчивость к стрессу.

Реакция надпочечников нашего организма очень привязана

к нашему иммунному здоровью, а низкий уровень гормона DHEA (дегидроэпиандростерон) может предрасполагать некоторых людей

к развитию аутоиммунных заболеваний.

Кроме того, хронический стресс приводит к снижению ДГЭА.

Методы управления стрессом полезны в поддержке нашего

ответа на надпочечный стресс, а также на добавление.

Я обнаружила, что добавка DHEA может быть очень полезной.

Добавка DHEA повышает устойчивость к стрессам, снижает

отношение кортизола / DHEA и защищает от повреждения клеток, вызванного кортизолом.

Он также оказывает влияние на иммунную систему, увеличивая

Th1 и уменьшая производство клеток Th2.

Это может быть эффективная стратегия иммунной модуляции

для снижения тиреоидных антител.

В одном исследовании DHEA было дано женщинам

с преждевременной овариальной недостаточностью и Хашимото, а у тех, кто принимал DHEA, было показано снижение TPO и TG

антител.

Обратите внимание: хотя этот гормон доступен без рецепта

в Соединенных Штатах и некоторых других странах, я всегда

рекомендую использовать его под наблюдением практикующего

врача из-за потенциальных побочных эффектов (кистозных угрей) и противопоказаний (например, истории некоторых видов рака).

22. Anatabine.

Я пробовала Anatabine в течение трех месяцев несколько лет

назад, когда я была в середине моего поиска причин, и фактически

он снизил мои антитела к ТРО примерно на 50 процентов. (В то

время у меня больше не было антител к ТГ).

К сожалению, впоследствии он был удален с рынка, но я

включаю его здесь, если он вернется.

Изготовитель продавал его в качестве дополнения.

Начиная с 2014 года, производитель старается превратить

анатабин в фармацевтический препарат.

Это дополнение может быть полезным инструментом для

уменьшения воспаления и антител при поиске вашей основной

причины, почему ваша иммунная система не сбалансирована.

Он изготовлен из натурального алкалоида, найденного

в семействе пасленовых растений (в котором, как ни странно, содержится табак).

Прочитайте статью здесь, чтобы узнать об этом, а также другую

информацию об анатабине.

В исследовании, проведенном с пациентами с эутиреоидом

с Hashimoto’s, результаты показали статистически значимое

снижение тироглобулиновых антител с использованием Anatabine.

Пятьдесят процентов пациентов уменьшили свои антитела

по меньшей мере на 25 пунктов, в то время как 25 процентов

уменьшили свои TG-антитела по меньшей мере на 100 баллов.

23. Витамин D – легкий иммунитет.

Если вы живете в северном климате и не тратите много времени

на прогулки на свежем воздухе на ежедневной основе, вы рискуете

дефицитом витамина D.

Дефицит витамина D (из-за отсутствия воздействия солнца, использования солнцезащитного крема или плохого приема пищи) связан с неправильной иммунной функцией.

Дефицит витамина D также чаще встречается у людей

с Хашимото.

Шестьдесят восемь процентов моих читателей с сообщением

Хашимото также диагностировали дефицит витамина D, и этот

дефицит коррелировал с наличием антитиреоидных антител.

Одно исследование показало, что 92 процента пациентов

Хашимото испытывали недостаток в витамине D, а еще одно

исследование в 2013 году показало, что низкие уровни витамина D

связаны с более высокими антителами к щитовидной железе

и худшим прогнозом болезни.

Более недавнее исследование показало, что добавление

витамина D снижает уровни антител к пероксидазе щитовидной

железы у пациентов с аутоиммунной болезнью щитовидной железы.

Добавки витамина D могут улучшить наше настроение и помочь

нам уменьшить антитела к щитовидной железе.

Я лично обнаружила, что большинство моих клиентов, которые

находятся в состоянии ремиссии от Хашимото, сохраняют уровень

витамина D между 60—80 нг / мл.

24. IVIG – дорогой вариант …но Попробуйте Camel Milk!

Было

показано,

что

терапия

IVIG

(внутривенный

иммуноглобулин) подавляет тиреоидные антитела с использованием

иммунных клеток, выделенных из донорства крови.

К сожалению, это непозволительно дорого, имеет сложный путь

введения и может вызвать побочные эффекты.

Он обычно предназначен для серьезного состояния, называемого энцефалопатией Хашимото, опасной для жизни

болезни, когда антитела к щитовидной железе атакуют мозг.

Большинство исследований, доступных на IVIG, связано

с энцефалопатией Хашимото.

Однако я хочу указать на «ИВГБ бедных», и это верблюжье

молоко!

Им намного проще управлять.

Молоко верблюда также содержит иммуноглобулины, которые

могут модулировать иммунную систему.

Вы можете узнать больше о том, как верблюжье молоко может

потенциально снизить антитела щитовидной железы, здесь.

25. Плазмаферез – плазменная биржа.

Если у вас есть Хашимото, ваша плазма содержит антитела

к щитовидной железе, которые атакуют иммунную систему вашего

организма.

Машина может быть использована для удаления пораженной

плазмы и замены ее здоровой плазмой или заменителем плазмы.

Это называется плазмаферезом или плазменным обменом.

Известно, что плазмаферез эффективен при удалении антител

к щитовидной железе, но он дорог и несет с собой другие риски.

Преимущества этого лечения также являются временными

и обычно используются в чрезвычайных ситуациях (передозировка

щитовидной железы, гипертиреоз, вызванный амиодароном, энцефалопатия Хашимото и т. д.).

26.Плакенил – используется во многих аутоиммунных

заболеваниях.

Hydroxychloroquine (Plaquenil) – это лекарство, которое

первоначально использовалось для профилактики или лечения

малярии.

Однако во время Второй мировой войны было установлено, что

этот препарат также эффективен при лечении симптомов волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний.

Дисфункция

щитовидной

железы

и

антитела

часто

ассоциируются

с

системной

красной

волчанкой

(СКВ)

и ревматоидным артритом (РА).

Плакенил снижает лимфоциты, продуцирует аутоантител, иммунные медиаторы, цитокины и активность NK-клеток; и ингибирует антигены, представляющие В-клетки, дендритные

клетки и моноциты.

В одном исследовании лечение плакенилом значительно

уменьшало активность гидролизующих ДНК тиреоидных антител.

Пациенты с гипотиреозом имеют более высокий уровень ДНК-гидролизующих IgG-антител.

Использование плакенила приводило к уменьшению этих

антител, а также к улучшению продукции тиреоидного гормона

и повышенной функциональной активности щитовидной железы.

Плакенил также улучшил клиническое состояние пациентов.

Plaquenil в настоящее время находится в клинических

испытаниях, связанных с уменьшением тиреоидных антител, поэтому я расскажу вам все позже о результатах.

Обратите внимание, что у этого препарата есть много

потенциальных побочных эффектов, в том числе: нерегулярное

сердцебиение, изменения психического / настроения (тревога, депрессия, галлюцинации), одышка, помутнение зрения, боль

в пояснице / спине, усталость и дискомфорт в груди.

Он может редко вызвать серьезные проблемы с глазами, повреждение мышц / нервов, судороги или серьезные

аллергические реакции.

27. Ритуксимаб для решения реакций Эпштейна-Барра.

Эпштейн-Барр (EBV) – это вирус, который изначально вызывает

мононуклеоз (также известный как «моно» или «железистая

лихорадка» в Великобритании), изнурительная вирусная инфекция, которая распространена среди студентов колледжа и известна

как «болезнь поцелуя», потому что считается, что люди подвергаются

воздействию вируса через слюну инфицированных.

Вирус Эпштейна-Барра создает скрытую инфекцию в организме, где он находится в состоянии покоя до нужного времени, когда он

реактивируется и пробуждается.

Реактивированный вирус может индуцировать образование

тиреоидных антител и был вовлечен во многие изнурительные

аутоиммунные симптомы.

Польское исследование в 2015 году обнаружило вирус

Эпштейна-Барра в клетках щитовидной железы 80 процентов людей

с Хашимото и 62,5 процента людей с Грейвсом, в то время как

у контрольных не было EBV, присутствующих в их клетках

щитовидной железы.

Ритуксимаб (торговая марка Rituxan) – это препарат, используемый для ревматоидного артрита и некоторых видов рака.

Он может положительно сказаться и на Хашимото.

В нескольких исследовательских отчетах было показано, что этот

препарат может также вызвать ремиссию болезни Хашимото

и Грейвса (включая связанную с Грейвсом болезнь глаз), а также

улучшение синдрома хронической усталости (CFS), которое часто

связано с EBV.

Обратите внимание, что Rituximab ассоциируется с очень

серьезными побочными эффектами, которые привели к смерти

и инвалидности, поэтому снова это не мой первый выбор!

Для получения дополнительной информации о вирусе

Эпштейна-Барра, пожалуйста, просмотрите эту статью.

Иммунное подавление как стратегия сокращения тиреоидных

антител.

28. Кортикостероиды для иммуносупрессии.

Преднизон и преднизолон являются распространенными

кортикостероидами, применяемыми для иммуносупрессии.

Были проведены ограниченные исследования, касающиеся

использования стероидов в экстремальных случаях энцефалопатии

Хашимото, а также одно исследование, касающееся беременных

женщин, проходящих через оплодотворение in vitro (ЭКО).

IVF – это процесс, с помощью которого яйцо и сперму вручную

объединяют в лабораторное блюдо после извлечения яйца

и извлечения образца спермы.

В исследовании IVF присутствие антител щитовидной железы

ассоциировалось

со

снижением

частоты

беременности

и рождаемости, а использование преднизолона низкой дозы

помогло тем женщинам с антителами щитовидной железы добиться

большего успеха при прохождении через ЭКО.

Как правило, стероиды с подавлением иммунитета могут

уменьшать антитела к щитовидной железе, но, на мой взгляд, только

на короткий срок.

Когда вы снимаете стероид, антитела щитовидной железы снова

могут вспыхнуть.

Тем не менее, это может быть полезно в некоторых случаях.

Удаление цели как стратегия сокращения тиреоидных антител

29. Тиреоидэктомия.

Хирургическое удаление щитовидной железы устраняет антитела

к щитовидной железе… поскольку нет ничего, что можно было бы

атаковать.

Однако удаление щитовидной железы не устраняет

аутоиммунное заболевание.

Я видел бесчисленное количество раз, когда у людей были

удалены щитовидные железы из-за ее болезни (чаще всего узелков

и рака щитовидной железы, хотя иногда и Хашимото).

Обычно я не рекомендую эту стратегию для Хашимото.

Есть так много других способов чувствовать себя лучше с этим.

В некоторых случаях люди с сопутствующим раком Хашимото

и щитовидной железы, возможно, захотят следовать этому подходу.

Тем не менее, я по-прежнему рекомендую работать над всеми

другими вмешательствами, упомянутыми выше, для предотвращения

прогрессирования аутоиммунитета.

Новые решения.

30. Стволовые клетки – новое решение?

Стволовые клетки недавно стали потенциальным вариантом для

людей с аутоиммунным заболеванием.

При лечении стволовыми клетками человек получает инфузию

клеток, которые могут исправить поврежденный орган.

В случае с Хашимото некоторые сообщили об уменьшении

тиреоидных антител и регенерации тканей щитовидной железы.

Обратите внимание: использование донорских стволовых клеток

может фактически увеличить риск аутоиммунного заболевания, в то

время как использование ваших собственных стволовых клеток, как

сообщается, помогает аутоиммунным заболеваниям.

В будущем я расскажу больше о возможностях, связанных

с использованием стволовых клеток.

Заключительные мысли – вы можете уменьшить свои антитела!

Я часто получаю сообщения от читателей, которые говорят, что

они все пробовали и безнадежны.

Я хочу сообщить вам, что есть надежда и что существует так

много стратегий, которые могут помочь.

Я выделил только 30 из 100+ стратегий, которые я

идентифицировала с моими клиентами за последние несколько лет.

Как вы можете видеть, есть много вмешательств

и корректирующих действий, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить ваши антитела к щитовидной железе и чувствовать

себя лучше.

И есть другие стратегии, которые все еще появляются.

Некоторые сосредотачиваются на коренных причинах, а другие – нет.

Я разделяю стратегии в своем еженедельном информационном

бюллетене, не забудьте подписаться ЗДЕСЬ.

Мои книги Хашимото первопричина и протокол Хашимото

помогут вам вдаваться в конкретные детали о том, как уменьшить

ваши антитела (и симптомы!)

Если у вас есть генетическая предрасположенность, близкие

родственники с Хашимото и / или симптомы, подумайте о том, чтобы

начать с тестирования тестируемых антител к щитовидной железе.

(Еще лучше, получите полную панель щитовидной железы.) Если вы только начинаете путешествие в Хашимото, я предлагаю

вам начать работу в верхней части этого списка, внедряя более

здоровые диетические стратегии и варианты.

Подумайте, в частности, о пищевой чувствительности.

В моем опросе, проведенном в 2015 году, последовательно

показано,

что

диетические

изменения

и

устранение

чувствительности к пище могут заставить людей чувствовать себя

лучше, быстрее… и снизить уровни антител к щитовидной железе.

Поднимите свой витамин D, удалите фторид, оцените лекарства, не связанные с щитовидной железой, которые вы принимаете, которые могут влиять на вашу щитовидную железу, и осмотритесь, чтобы очистить окружающую среду от эндокринных разрушителей.

ПОЧЕМУ ВАМ ВСЕГДА ХОЛОДНО?

1. МАЛОКРОВИЕ

Интересно, почему вы чувствуете себя холодно?

Анемия может быть причиной.

Эта болезнь возникает, когда у вас недостаточно здоровых

эритроцитов, чтобы принести организму весь необходимый ему

кислород.

Это делает вас усталыми, слабыми, с наличием головокружения

и одышки.

Это также может сделать вас холодным, особенно ваши руки

и ноги.

Ваш врач найдет причину и скажет вам, нужны ли вам

изменения в вашем рационе, дополнениях или другом лечении.

2. ГИПОТИРЕОЗ МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНОЙ

Гипотиреоз – это когда щитовидная железа не производит

достаточного количества гормонов.

Это может сделать вас слишком чувствительным к холоду.

У такого человека также могут быть больные суставы, запор, сухая кожа и увеличение веса.

Симптомы могут быть многие годы.

Гипотиреоз может быть вызван разными причинами, включая

болезнь или лечение других состояний.

Ваш врач может назначить искусственные гормоны, чтобы

заменить те, которых ваше тело производит в недостаточном

количестве.

3. ФЕНОМЕН РЕЙНО

Когда у человека есть этот феномен, кровеносные сосуды

в руках чрезмерно реагируют на холодные температуры или стресс.

Во время атаки, которая обычно длится от нескольких минут

до часа, они сужаются и ограничивают кровоснабжение.

Это может сделать пальцы и носки холодными и онемевшими, и они могут стать белыми или синими.

Когда кровь возвращается, они могут начать покалывать или

даже болеть.

Медицина может облегчить симптомы и предотвратить

повреждение тканей.

Человеку может потребоваться операция, если это серьезный

случай.

4. БОЛЕЗНЬ ПОЧЕК

Диабет и высокое кровяное давление часто вызывают

заболевание почек.

Отходы могут накапливаться до опасных уровней, потому что

почки плохо выполняют фильтрацию крови.

Это может снизить температуру тела и вызвать другие проблемы.

Болезнь почек также связана с анемией, которая может

заставить человека почувствовать холод, даже когда он теплый

снаружи.

В таком случае человек может получить облегчение, когда врач

лечит ваше заболевание почек.

5. ДИАБЕТ 2 ТИПА

Если у человека есть это заболевание, то у него также может

быть анемия и проблемы с почками и кровообращением, что может

заставить человека почувствовать холод.

Диабет может нанести вред нервам, что также может привести

к тому, что человек может чувствовать себя холодным.

В таком случае может помочь поддержание уровня сахара

в крови, контроль за своим образа жизни и лечение диабета.

6. БОЛЕЗНЬ ПЕРИФЕРИЧЕСКИХ АРТЕРИЙ

Это происходит, когда налет сужает артерии и затрудняет

поступление крови в ноги, а иногда и в руки.

Если одна нога намного холоднее, чем другая, особенно если

она также болезненна, онемела или слаба, это может быть

признаком болезни.

Получите неотложную медицинскую помощь, если заметите эти

симптомы.

Иногда могут помочь изменения в диете и упражнениях, но ваш

врач может предложить лечение, а иногда и процедуру или

операцию для лечения.

7. НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ

Анорексия – это расстройство пищевого поведения, которое

приводит к тому, что человек резко сокращает потребление

количества калорий и может очень сильно похудеть.

Отсутствие жира в организме может постоянно вызывать

у человека чувство холода, особенно в руках и ногах.

Это состояние может быть опасным для жизни. Поговорите

с врачом, если вы считаете, что у вас или у любимого человека такое

расстройство.

8. ГРИПП

Это заболевание вызывается вирусом, который поражает все

тело человека, включая нос, горло и легкие.

У человека может быть высокая температура и озноб вместе

с головной болью, мышечной болью, кашлем и слабостью.

Заболевание может быть серьезным, особенно для детей

и пожилых людей.

Медики рекомендуют делать ежегодно вакцинацию против

гриппа, чтобы не болеть.

(Однако надо знать, что любые прививки противопоказаны

людям с аутоиммунными заболеваниями, что не всегда прививки

помогут предотвратить грипп, как в этом году, когда медики

«не угадали» какой штамм вируса гриппа будет доминировать в этом

году).

9. ПЕРИФЕРИЧЕСКАЯ НЕЙРОПАТИЯ

Если ваши ноги чувствуют холод, но не холодны на ощупь, это

может быть признаком периферической нейропатии.

Она часто начинается с пальцев ног и поднимается по ноге.

Это происходит, когда травма или медицинское состояние

наносит ущерб вашим нервам.

Диабет – общая причина.

Вы также можете получить его из-за инфекции, заболевания

печени или почек, или если вы не получаете достаточного

количества витаминов или контактируете с токсичными химикатами.

Надо выяснить причину, а потом лечить это заболевание.

10.ЕСЛИ ИМЕЕТСЯ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА

В12 В КРОВИ

Дефицит Витамина В 12 в организме может привести к анемии, при наличии которой человек чувствует холод.

Человек может получить Витамин В12 со следующими

продуктами питания:

курица, яйца, рыба, некоторые зерновые продукты.

Имейте в виду, что вы не можете получить достаточно витамина

В12, даже если вы едите много еды.

У некоторых людей есть проблемы с поглощением витамина из-за болезни или лекарства, которые они принимают.

11. ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ПОЛУЧАЕТ ДОСТАТОЧНО

ЖЕЛЕЗА

Без правильного количества этого питательного вещества

у человека появится «железодефицитная анемия», которая может

сделать его холодным.

Это может быть вызвано потерей крови, плохой диетой или

потому, что тело человека не может хорошо его поглощать.

Лучшим источником железа является красное мясо, а также мясо

домашней птицы, свинины и рыба.

Некоторые источники, не содержащие мяса, включают

обогащенные железом хлеб и злаки, горох, соевые бобы, нут

и темно-зеленые листовые овощи.

12. ГИПОПИТУИТАРИЗМ

Гипопитуитаризм – это заболевание, при котором происходит

снижение или полное прекращение выработки гормонов гипофизом.

Возможных причин гипопитуитаризма достаточно много, но мы

не будем их все рассматривать.

Гипопитуитаризм может быть вызван вирусом, который поражает

все тело человека, включая нос, горло и легкие.

У человека может быть при этом высокая температура и озноб

вместе с головной болью, мышечной болью, кашлем и слабостью.

Эти симптомы могут быть серьезные последствия, особенно для

детей и пожилых людей.

13. МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Некоторые лекарства могут вызвать появление побочного

эффекта, заставить человека чувствовать себя холоднее, чем

обычно.

Бета-блокаторы, например, помогают сердцу расслабиться

и освободить тело человека от вредных химических веществ в ответ

на сердечные заболевания.

Но человек также может почувствовать головокружение, усталость, тошноту и холодность в своих руках и ногах.

В этом случае рекомендуется поговорить со своим врачом.

Он может предложить больному снизить дозу лекарства или

заменить лекарство на другой препарат.

14. УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

При приеме алкоголя человеку может вначале показаться, что

алкоголь согревает. Он расширяет кровеносные сосуды под кожей.

Но температура человека будет падать, потому, что тело отводит

кровь от сердца, чтобы согреть поверхность кожи.

Алкоголь также влияет на ту часть мозга, которая регулирует

температуру человека.

В морозную погоду это может привести к тому, что человек

может получить опасно холодное состояние, называемое

гипотермией.

ЛЕЧЕНИЕ

Как понять, вылечили ли Вы гипотиреоз или нет? К сожалению, многие гипотиреозники со стажем имеют уровень энергии\ясности

мышления, условно говоря, на 4 балла из 10-ти и когда после

некоторых шагов\гормонозаместительной терапии уровень энергии

поднимается до 7-ми баллов, они считают себя «абсолютно

здоровыми». На контрасте с тем, что было и тем, что стало, очень

легко впасть в подобную иллюзию. Улучшение одних только

симптомов является важным критерием оценки эффективности

лечения, но не является достаточным. Помимо улучшения

симптомов, вылеченный гипотиреоз должен давать вам

подъязычную температуру 36.6 по пробуждению и 37.0 к обеду (я

всегда использую цифровой градусник). Женщины должны мерить

с 1ого по 5ый день цикла и смотреть на среднестатистическую, об этом я много раз писал.

ЗАЧЕМ ВООБЩЕ В НАС ЭВОЛЮЦИОНИРОВАЛА

ВСЯ ЭТА СЛОЖНАЯ СИСТЕМА ДЕЙОДИНАЗ ТРЁХ

ТИПОВ, Т4, Т3 И ТАК ДАЛЕЕ?

Дело в том, что в ходе эволюции организмы наших далёких

предков научились уходить в аварийный эконом-режим (замедлять

энергорасход клеток, т.е. метаболизм) когда есть какая-то проблема

(дефицит калорий в рационе более 75 часов подряд, дефицит

микронутриентов, инсулинорезистентность (плюс идущая с ней

лептинорезистентность),

дефицит

тестостерона

у

мужчин,

токсичность, воспаление, дефицит свободного кортизола, неисправное пищеварение, системное заболевание и т.д.),

и

работать

на

полной

скорости

(полноценное

энергопотребление\энергорасход клеток), когда всё хорошо.

Замедление энергопотребления\метаболизма и есть гипотиреоз, но такой гипотиреоз вызван не «снижением функции щитовидки»

или «дефицитом гормонов ЩЖ в кровотоке», а желанием организма

уйти в аварийный эконом-режим и увеличить свои шансы выжить

в период отсутствия еды, воспаления, системного заболевания, пока

иммунная система пытается устранить проблему. И технически это

реализуется с помощью разных типов энзимов дейодиназ, которые

располагаются в разных тканях организма и решают, какое именно

количество Т4 нужно конвертировать в Т3 (ускоряет метаболизм), а какое – в реверсивный Т3 (замедляет метаболизм). А не потому, что сама щитовидка начинает производить меньше гормонов, когда

есть проблема и больше гормонов, когда всё хорошо. Щитовидка это

всего лишь исполнитель в этой системе, который НИЧЕГО

НЕ РЕШАЕТ и всё, что она делает – это запасает йод (около 50 МГ

йода в организме без йододефицита) и потом производит

по запросу сверху нужное количество Т4, присоединяя этот йод

к аминокислоте тирозину и выбрасывая в кровоток. А так же

крошечные количества Т3 (около 9 мкг в сутки). И на этом вся её

работа заканчивается! Всю остальную скорость метаболизма

(скорость энергопотребления клеток) регулируют дейодиназы

в каждой конкретной ткани организма. Поэтому именно дейодиназы

решают, сколько Т3 окажется у вас в кровотоке и, в последствии, в клетке. Другая важная причина столь сложного устройства

метаболизма гормонов щитовидки заключается в том, что разным

органам и тканям для оптимальной работы нужны разные уровни

внутриклеточного Т3. Внутри одного только мозга разным его

учаткам для оптимальной работы требуются разные уровни

внутриклеточного Т3. И это разнообразие и обеспечивают

дейодиназы, конвертируя столько Т4 в Т3, сколько нужно

в конкретной данной ткани и ни капли больше. В контексте

гипотиреоза или инулинорезистентности, слово «метаболизм»

фактически

является

синонимом

слова

«энергорасход\энергопотребление клеток», поэтому замедленный

метаболизм = замедленное энергопотребление клеток =

пониженный расход калорий\микроэлементов = все органы

и системы работают на «пониженной передаче» (т.к. они состоят

из клеток), вы чувствуете слабость\усталость, мозговой туман, пониженная подъязычная температура (т.к. клетки «разогреваются», сжигая энергию), ослабленное либидо, ослабленый иммунитет и так

далее по списку.

Большинство гипотиреозов развиваются по двум причинам

и часто они присутствуют обе: 1) желание организма уйти

в аварийный-эконом режим как адаптивная ответная стратегия

на наличие серьёзной проблемы где-то в организме. 2) дефицит Т4

в кровотоке по какой-то причине:

дефицит йода в организме; долгосрочные последствия

аутоиммунной атаки на ЩЖ; атрофирование функции ЩЖ после

многолетнего пребывания на гормонозаместительной терапии; удаление ЩЖ \ рак ЩЖ;

любая другая причина, по которой в кровотоке оказывается

недостаточно Т4.

Поэтому абсолютно каждый гипотиреозник должен помнить, что

нормализация уровней гормонов ЩЖ в кровотоке (в результате

хорошей гормонозаместительной терапии или нормализации

запасов йода) даёт всего лишь 50% успеха в лечении гипотиреоза.

Никакие таблетки или добавки не в состоянии повлиять напрямую

на работу дейодиназ, а ведь именно они в итоге решают, какой

будет ваша скорость метаболизма, т.е. будет ли у вас гипотиреоз или

нет. Как заставить дейодиназы ускорить метаболизм? Никак! Нужно

устранить все скрытые проблемы в организме и тогда они сами

выведут организм из аварийного режима.

Некоторые хитрецы пытаются обойти дейодиназы целиком, прыгая на монотерапию Т3. На монотерапии Т3 ваш ТТГ

существенно

падает

(т.к.

он

предопределяется

внутригипофизарными уровнями Т3) и ЩЖ перестаёт вырабатывать

Т4. А раз нету Т4, то дейодиназы и не могут замедлить метаболизм.

У такой стратегии есть три огромные проблемы: 1) Разным органам и тканям для здоровой и оптимальной

работы нужны разные внутриклеточные уровни Т3 (если мне

не изменяет память, то мышцам – больше, мозгу – меньше и так

далее). Помимо этого, разным участкам мозга для оптимальной

работы также нужны разные внутриклеточные уровни Т3.

Но монотерапия Т3 даёт одинаковый внутриклеточный уровень Т3

по всему организму и поэтому у неё есть длинный список известных

побочек: мозговой туман, плохая краткосрочная память, сниженная

способность решать математические задачи, мышечная слабость, инсулинорезистентность, учащённый пульс, непереносимость

упражнений, краткость дыхания, бессонница, выпадение волос, повышение энзимов печени АСТ и АЛТ, остеопороз, эритроцитоз; высокий уровень Т3 повышает выработку глобулина, связывающего

половые гормоны. Дефицит Т3 в клетках мозга тормозит его работу, но ровно также его тормозит и избыток Т3!!

2) Т4 является не только предшественником Т3, но он

также регулирует сердечный ритм, важен для ваших волос, настроения и нормальной работы мозга. А прыгая на монотерапию

Т3, вы полнолстью лишаете организм Т4.

3) Если уж вы приняли решение жить на монотерапии Т3

по каким-то причинам (обычно это недоконверсия Т4 в Т3

в результате наличия какой-то недиагностированной проблемы

в организме и ответного желания дейодиназ увести организм

в аварийный режим), то вы обязаны принимать Т3 каждые 5 часов, включая середину ночи! Ночью организм больше всего нуждается

в Т3, т. к. Т3 нужен всем эндокринным железам для исправной

работы, а работают они обычно ночью. Именно поэтому у здоровых

людей пик концентрации Т3 приходится на середину ночи. Сидящий

на монотерапии Т3 человек целиком зависит от внешнего приёма

Т3, т.к. свои гормоны ЩЖ у него не вырабатывает. Поэтому пациент,

который сидит на монотерапии Т3 и не просыпается в середине

ночи по будильнику для принятия очередной дозы Т3, имеет прямо

противиположный здоровому циркадный ритм концентрации Т3

в организме – много днём и яма ночью. Если поменьше читать

в интернете о периоде полураспада Т3 в 24 часа и побольше

мониторить подъязычную температуру цифровым градусником, то

можно заметить, что Т3 реально активен около 5—6 часов, ровно как

и пишут на топовых сайтах по гипотиреозу!

Сейчас я расскажу две вымышленные истории, но основанные

на реальных событиях:

1) Марие никто никогда не объяснял, что хорошая

гормонозаместительная терапия даёт всего лишь 50% успеха и что

почти у всех гипотиреозников со стажем в организме есть длинный

список вышеперечисленных сбоев, каждый из которых нужно

устранить, чтобы метаболизм гормонов ЩЖ заработал как должен.

Она живёт с иллюзией, что всё, что ей нужно для выздоровления —

это найти «эффективный» препарат гормонозаместительной терапии

и все остальные проблемы должны сами собой «рассосаться». И вот

однажды она пробует натуральные щитовидки, целиком игнорируя

свою инсулинорезистентность, дисбаланс железа, дефициты

микроэлементов и так далее. Разумеется, вместо результата она

получает хер на постном масле в лучшем случае, а в худшем —

ухудшение сердечно-сосудистых симптомов, тревожность и общее

ухудшение состояния. После чего она делает вывод, что «препарат

ей не подошёл» и пытается перепродать его кому-то другому.

Реальность такова, что с таким подходом ни один препарат её

не вылечит полнолстью, но рано или поздно она «придёт»

к монотерапии Т3 и будет совершенно искренне верить, что «у неё

Т4 плохо конвертируется в Т3» или она имеет «редкие генетические

дефекты, при которых Т4 не конвертируется в Т3». На монотерапии

Т3 она будет себя чувствовать лучше, чем на других терапиях, но, как я писал выше, у неё останется длинный список симптомов, особенно мозговой туман. Я жил много месяцев на монотерапии Т3

лично и могу точно сказать, что мозговой туман огромен и уровень

энергии всё-равно остаётся пониженным, хотя температура тела

повышается и стопы мёрзнуть перестают. Марие всерьёз стоит

задуматься о том, что первые 15—20 лет жизни у неё не было

никаких проблем с конверсией Т4 в Т3 и никаких симптомов

гипотиреоза, и, соответственно, её недоконверсия Т4 в Т3 (или рост

реверсивного Т3) является не особенностью организма

и не генетическим дефектом, а результатом наличия какого-то

недиагностированного сбоя\проблемы далеко за пределами ЩЖ. Я

иногда слышу от гипотиреозников, даже достаточно компетентных, что «у меня Т4 плохо конвертируется в Т3» и поэтому я живу

на монотерапии Т3 или комботерапии «Т4+ Т3» с преобладанием Т3.

Или что «моему организму не хватает Т3 и я чувствую это и поэтому

принимаю его дополнительно». Если они поглубже изучат работу

дейодиназ, то поймут, почему их дейодиназы не хотят ускорять

метаболизм и вместо этого конвертируют Т4 в реверсивный Т3.

Принципы работы дейодиназ, их связи с текущим уровнем Т4, Т3, ТТГ и т.д., крайне сложно устроены, намного сложнее, чем описано

у меня в разделе Устройство и функции ЩЖ. Возможно, я когда-нибудь более детально опишу их работу, но пока на это нет времени

и желания.

2) Павел впервые сел на терапию, содержащую Т4 (или повысил

дозировку) и первую неделю-две заместил ощутимые улучшения

симптоматики: энергии стало больше, мозгового тумана меньше, настроение лучше. Но через две недели все симптомы вернулись

назад. Спустя некоторое время, врач посоветовал ему увеличить

дозировку и снова первую неделю-две он заметил улучшение, но потом всё опять скатилось назад. Дело в том, что Павел играет

в заведомо проигрышную игру против своего организма – он

пытается ускорить метаболизм, принимая внешние гормоны, а дейодизаны пытаются замедлить метаболизм, но делают это

с задержкой в 1—2 недели. В реальности Павлу нужно

сфокусировать своё внимание на устранении проблем за пределами

ЩЖ, поскольку другого способа манипулировать работой дейодиназ

не существует.

УСТРАНЕНИЕ ПРОБЛЕМ, МЕШАЮЩИХ

МЕТАБОЛИЗМУ ГОРМОНОВ ЩЖ.

Список причин, по которым дейодиназы могут начать замедлять

метаболизм (пытаясь уйти в аварийный режим) может быть

достаточно широк и я уверен, что наука до сих пор даже не знает

все причины. Ниже я опишу самые распространённые и известные

мне причины, но вы всегда должны держать свой разум открытым

к поиску недиагностированных сбоев в вашем организме. Если вы

устранили все нижеперечисленные сбои, но Т4 по-прежнему

не хочет эффективно конвертироваться в Т3, давая вам 37.0 под

языком к обеду, то самой разумной стратегией я вижу полную

нормализацию работы пищеварительной системы и полного отказа

от пищевого мусора: весь глютен, вся молочка, вся кукуруза и её

производные, вся соя и её производные, а так же яица. Даже если

у вас нет ни единого видимого пищеварительного симптома! Как

нормализовать ЖКТ? Для этого вам понадобится самый

компетентный гастро-энтеролог, до которого вы только сможете

дотянуться. Помните, пищеварительная система – ядро вашего

здоровья. По важности с ней может сравниться разве

что гормональная. Большинство гормональных хронических сбоев

являются следствием сбоев пищеварительной системы и\или

неправильного питания.

1) Инсулинорезистентность (плюс лептинорезистентность). Даже

не вздумайте считать, что если ваш сахар натощак

и гликелированный гемоглобин в норме, то у вас «нет проблем

с инсулинорезитентностью.» Именно так интерпретировали мою

ситуацию эндокринологи много лет назад и мне пришлось заплатить

за их тупость годами гипотиреоза. Если бы мне хватило мозгов

поменьше слушать их бред сивой кобылы, сдать инсулин натощак

и сравнить его значения со здоровыми по мнению экспертов, я бы

вылечился намного раньше. Более-менее здоровый инсулин

натощак это 3—4 МЕ\мл, где 5 МЕ\мл и выше – это разные степени

проблемы. И не удивляйтсь, если «почему-то дейодиназы не хотят

конвертировать мой Т4 в Т3, хотя мой инсулин натощак всего лишь

9 ме\мл (2.6 – 24.9)». Данный диапазон (2.6—24.9) не имеет ничего

общего с реальностью и вам может показаться, что ваш инсулин

натощак 6 МЕ\мл или даже 10 МЕ\мл является «хорошим».

2) Дефицит микронутриентов\соляной кислоты. В первую

очередь это касается гормона D, железа, магния, цинка, селена, йода, витаминов группы Б.

3) Дефицит свободного кортизола. Метод циркадного Т3. Мой

опыт дважды свидетельствует о том, что необходимость думать

о

кортизоле

отпадает

сама

собой,

если

разгрести

инсулинорезистентность, дисбаланс микронутриентов, перегрузку

железом и низкий тестостерон у мужчин. Мой кортизол дважды

восстанавливался до здоровых значений САМОСТОЯТЕЛЬНО без

какого либо метода цирдкадного Т3, если я устранял другие

проблемы. На данный момент я считаю, что метод циркадного т3

является «заплаткой» для устранения проблемы, которая должна

решаться совершенно с другой стороны. Если убрать причины, мешающие конверсии Т4 в Т3, то уровень клеточного Т3 станет

здоровым и кортизол нормализуется сам.

4) Сбои работы желудочно-кишечного тракта. Неисправное

пищеварение.

5) Токсичность. Перегрузка железом или другими тяжёлыми

металлами. Ферритин 100 и выше это серьёзная проблема, которая

в исследованиях ассоциирована с метаболическим синдромом

и повышением смертности от всех причин (all cause mortality).

Большинство ресурсов о перегрузке железом (гемохроматозе) морально устарели и озвучивают абсурдные референсные

диапазоны для здорового уровня ферритина (20—300). Я сам был

перегружен железом и мне пришлось изучить большинство из них,

лучшим является портал www.healtheiron.com с наибольшей

доказательной базой и громадным количеством исследований, опубликованных на сайте. По мнению портала, оптимальный

ферритин это 25—75 нг\мл и до 100 нг\мл является приемлимым.

6) Дефицит тестостерона у мужчин. И, вероятно, к тому же

приводит дефицит эстрадиола у женщин. Здоровый тестостерон

у мужчин это 600—800 нг\дл, а не 240—800, как пишут в некоторых

референсных диапазонах.

7) Воспаление. Дефицит соляной кислоты.

ОПТИМАЛЬНАЯ

ГОРМОНОЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ

ТЕРАПИЯ

Прежде

чем

начать

освещать

различные

гормонозаместительные терапии, я хочу особым текстом

подчеркнуть: я считаю, что она нужна далеко не всем. Да, без неё

не обойтись людям с удалённой ЩЖ, или разрушенной от АИТа, или

атрофировнаной

в

результате

многолетнего

пребывания

на

гормонозаместительной

терапии.

Но

всем

остальным ВСЕГДА стоит пробовать наладить собственную

выработку гормонов, нормализуя запасы йода организме и устраняя

проблемы за пределами ЩЖ. Когда я разгрёб свой гемохроматоз

(перегрузку железом) и инсулинорезистентность и мои 1.5 зерна

в день заработали на мне так, как и должны, убирая все симптомы

гипо и давая 36.6 по пробуждению под языком и 37.0 к обеду, я

самым первым делом, не раздумывая ни секунды, принял решение

попытаться слезть со всех таблеток, включая бетаин и дальше ждать

и надеяться, что моя ЩЖ сама восстановит выработку Т4

до здоровой нормы (минимум середина реф диапазона или выше).

К сожалению, около 3ёх месяцев ушло на то, чтобы понять, что план

не сработал, мой свободный Т4 завис на отметке 0.79 (0.9—1.7) и никуда не двигался месяц, даже слегка упал до 0.74. Мой общий

Т4 завис на уровне 4.6 (5.1—14.1), а свободный Т3 на уровне 1.97 (2

–4.40). Я очень поздно узнал о наличие АИТа и, подняв даже свои

самые первые анализы щитовидки ещё до того, как я узнал

о наличие гипотиреоза, я увидел свободный Т4= 1.04 (0.9—1.7), т.е.

уже 4 года назад, ещё до приёма любых гормонов, моя ЩЖ уже

недовырабатывала Т4. Эти 3 месяца эксперимента я жил,

разумеется, в глубочайшем гипотиреозе со всеми симптомами, но я

ни секунду не жалею об этом, т.к. мы всегда при любой возможности

должны пытаться нормализовать работу организма естественным

путём, а не жить всю жизнь на таблетках, пусть даже безопасных

и дешевых. К сожалению, в моём случае это не прокатило, но я

не особо расстраиваюсь. Расстраиваться стоит людям, которые

десятилетиями живут с недиагностированными гипотиреозом

и инсулинорезистентностью и даже не догадываются об этом, списывая все симптомы на «взросление и старение».

1) Большинство экспертов сходятся во мнении, что лучшей

гормонозаместительной

терапией

являются

натуральные

высушенные щитовидки. Их производят из высушенных, перетёртых

в порошок и расфасованных по таблеткам щитовидных желез

свиней или коров (в 90% случаев свиней). Одно 60 мг зерно обычно

содержит 38 мкг Т4 +9 мкг Т3+ некоторые количества Т2, Т1

и кальцитонина (гормон ЩЖ, который участвует в регуляции

метаболизма кальция). Это целиком подтверждает мой опыт (я

принимаю 1.5 зерна Thyroid-S, разбитые на 3 приёма с едой), опыт

Джени Боусорп, автора двух лучших, на мой взгляд, книг

по гипотиреозу «Stop The Thyroid Madness» («Остановите это

щитовидное безумие») первой и второй части. Она также основала

одноимённый бесплатный сайт www.stopthethyroidmadness.com, который, на мой взгляд, является лучшим источником информации

по гипотиреозу в интернете. И сайт, и обе книги обязательны

к прочтению всем гипотиреозникам, которые владеют английским

в достаточной степени.

В фейсбуке у Джени есть группа с 202 тыс. участников

https://www.facebook.com/StoptheThyroidMadness/, посвящённая

сайту.

2) Если для вас это работает (убирает все симптомы гипо и даёт

36.6 под языком по пробуждению и 37.0 к обеду), то другим

приемлимым вариантом я считаю комботерапию Т4 + Т3, но дозировки должны подбираться такими, чтобы максимально

имитировать работу здоровой щитовидки (она вырабатывает около

100 мкг Т4 +9 мкг Т3 в сутки), т.е. суточная доза Т3 должна быть

не более 10 мкг и она должна разбиваться на 4—5 приёмов, т. к. Т3

реально активен всего около 5ти часов. Но только если для вас это

работает. На практике, я пока что не слышал о таких случаях. Всё, что я слышу об опыте долгосрочного использования синтетического

Т4 чаще заканчивается длинным списком невылеченных симптомов

гипотиреоза, хотя первое время люди часто чувствуют облегчение.

3) Монотерапию Т3 я считаю ошибкой по ряду причин, которые я

перечислил несколькими абзацами выше. Лишение организма Т4

и обеспечение его только Т3 не имеет ничего общего со здоровой

физиологией человеческого организма. Мозгу, волосам и сердечно-сосудистой системе кроме Т3 нужен и Т4. Я лично жил

на монотерапии Т3 много месяцев и кроме общего потепления

и чуть большего кол-ва энергии она ничего мне не давала. Зато

давала заметный мозговой туман и заметные ухудшения работы

сердечно-сосудистой системы.

4) Монотерапия Т4 является худшим лечением и, как показывает

опыт громадного количества людей, чем дольше они пребывают

на таком «лечении», тем хуже всё становится. Личного опыта

подобной терапии я не имею, т.к. ещё задолго до решения

принимать гормонозаместительную терапию я уже прочёл на многих

хороших англоязычных ресурсах, что синтетический Т4 – это мусор, который «вроде должен работать» в теории, но на практике люди

остаются с невылеченным гипотиреозом и длинным списком

симптомов, какую бы высокую дозировку его они не принимали.

К сожалению, очень немногие гипотиреозники осознают, что

эффективность лечения нужно оценивать не только по полному

избавлению от симптомов гипо, но и мониторя подъязычную

температуру (женщины должны мерить с первого дня цикла).

Джени Боусорп (Janie Bowthorpe) более 20ти лет жила в аду

от лечения монотерапией Т4. В какой-то момент её состояние

настолько ухудшилось, что ей пришлось оформить социальное

пособие для людей-инвалидов (Social Security Disability). Поскольку

она не могла ничего делать, кроме как сидеть за компьютером, она

стала целыми днями искать информацию в интернете. В 2002 она

перешла на Natural Desiccated thyroid (высушенные натуральные

щитовидки, добываемые обычно из свиней) и её жизнь повернулась

на 180 градусов. Даже её сайт можно медленно и вдумчиво читать

с помощью гугл-переводчика для всех тех, кто не владеет

английским.

Джени сняла два ролика, в которых рассказывает, почему

натуральные щитовидки лучше синтетического Т4 и почему нат

щитовидки «могут не работать для вас». Они весьма информативны

и я напишу свой вольный перевод к ним. Если хотите прочитать

переведённые субтитры распознавателя речи ютуба, то нажмите

значок «Субтитры» в правом нижнем углу, далее «Настройки»

(значок шестерёнки) -> Субтитры -> Перевести -> выберите Русский

язык.

Мой вольный перевод: «Монотерапия Т4 и натуральные

высушенные щитовидки – действительно ли они равносильны?»

«Многие годы большинство врачей предлагали только один вариант

лечения вашего гипотиреоза, но выясняется, что их всегда было

больше. И иногда вы услышите от них, что выбрать можно «любое», как будто бы оба варианта лечения «равносильны для всех

пациентов».

Например,

большинство

врачей

предлагают

монотерапию Т4 (бренды Synthroid, Levoxyl, Levothyroxine, Eltroxin и так далее), и всё это время существовал другой вариант, который

называется натуральные высушенные щитовидки (бренды Armour, Nature throid, NP Thyroid, ERFA, Thyroid-S, Thiroyd и так далее).

Но когда вы слышите отзывы пациентов об обоих вариантах

лечения, вы, вероятно, подумаете:» Хммм.. Возможно, они

не настолько равносильны». Пациенты сообщают о чувстве холода

даже во время ношения свитера и их температура пониженна.

Пациенты докладывают о лёгком наборе лишнего веса (будь то

вначале лечения, или же спустя некоторое время). Пациенты

рассказывают о повышенной тревожности на монотерапии Т4, очень

многие пациенты сообщают об очень сухой коже и сухих волосах, об утоньшении краев бровей. Они также говорят об утоньшении

волос и оно тем больше усугубляется, чем дольше они остаются

на монотерапии Т4. Пациенты сообщают о потребности в дневном

сне, мозговом тумане, трудностями с концентрацией и проблемами

с памятью. Они также докладывают о болях и даже могут получить

диагноз фибромиалгии. Пациенты на монотерапии Т4 часто имеют

твёрдый стул или запоры. Пациенты сообщают о недовыработке

соляной кислоты и это выражается в низких уровнях Б12, или очень

низком

уровне

железа

(диагностируется

по

ферритину

преимущественно), или низком уровне витамина Д. Пациенты часто

оказываются с низким свободным кортизолом на монотерапии Т4

и это весьма проблематично. Пациенты на Т4 часто жалуются, что

они чаще болеют, чем раньше. Или что их давление растёт (это

может произойти не сразу, но чем дольше они на монотерапии Т4, тем выше шансы такого события). Или они могут увидеть рост

холестерина.

Пациенты

докладывали

об

остеопении

(предшественник остеопороза). Многие пациенты на Т4 заканчивают

кандидозом. Или они сообщают о проблемах сердцем, будь

то учащенное сердцебиение или что-то более серьёзное. Пацинеты

на монотерапии Т4 могут часто обнаружить у себя реактивацию

вируса Эпштейна-Барр. Другими словами, монотерапия Т4 часто

оканчивается приёмом дополнительных медикаментов, чтобы

«заклеить пластырем» симптомы лечения, которое, вероятно, не работает. И эти медикаменты включают: антидепрессанты, статины,

медикаменты

для

урегулирования

давления,

обезболивающие и так далее. С натуральными щитовидками вы

слышите другие истории от пациентов. Другими словами, если вы

находитесь на достаточной дозировке и имеете хорошие уровни

железа и свободного кортизола, пациенты сообщают о возврате

энергии: они могут делать вещи, которые раньше не могли.

Пациенты рассказывают об исчезновении депрессии и о том, что

они смогли слезть с антидепрессантов. Пациенты сообщают о том, что их волосы и края бровей отрастают обратно. Пациенты

сообщают о лучшем метаболизме и о том, что они чувствуют себя

теплее и им проще удерживать свой вес. Пациенты на натуральных

щитовидках видят нормализацию давления, укрепление костей, сообщают о том, что им больше не требуется дневной сон, как

раньше. Пациенты на достаточной дозировки нат щитовидок имеют

лучшую память и концентрацию внимания. Они сообщают

об улучшении работы сердечно-сосудистой системы, снижении

холестерина, об исчезновении болей, которые они имели раньше.

Иными словами, пациенты снова могут нормально жить. Поэтому

когда вы смотрите на эти два разных варианта лечения, вам стоит

спросить себя: «Действительно ли они равносильны?».»

Мой вольный перевод: Почему натуральные щитовидки могут

не работать для Вас?

«Я говорила о том, что, как показывают отзывы пациентов, лечение

натуральной высушенной щитовидкой (НВЩ) (natural desiccated thyroid) является намного лучшим выбором, чем монотерапия

Т4.Но в группах с пациентами (вероятно, имеются ввиду группы

yahoo), я периодически слышу такие фразы как «НВЩ не сработала

на мне!» или «НВЩ только ухудшила моё состояние» или «НВЩ дала

мне чувство тревоги и учащённое сердцебиение». По иронии, НВЩ

даёт вам именно ТО, что давала бы вам ваша здоровая щитовидка: Т4,Т3,Т2,Т1 и кальцитонин, поэтому говорить, что «НВЩ

не сработала на мне» – то же самое, что и говорить «здоровая

щитовидка не сработала на мне!». Но в действительности есть две

причины, почему НВЩ может не сработать на Вас: 1) Вы должны иметь достаточный уровень железа для того, чтобы НВЩ была эффективной. Дефицит железа а) снижает

транспорт Т3 в ваши клетки б) ухудшает метаболизм гормонов

щитовидки в) увеличивает конверсию Т4 в обратный Т3 (rT3).

Обратный Т3 – неактивный гормон и он конкурирует с Т3

за рецепторы клетки, поэтому, чем больше обратного Т3 у вас, тем

меньше Т3 будет утилизированно клетками. И низкое железо часто

вызывает это.

2) Вы должны иметь достаточный уровень кортизола для того, чтобы НВЩ могла работать. Дефицит кортизола: а) увеличивает

конверсию Т4 в обратный Т3 б) не даёт т3 попасть в клетку (для

этого нужен кортизол) -> т3 скапливается в кровотоке и именно это

вызывает тревогу и учащённое сердцебиение. Поэтому, вы должны

иметь достаточный уровень кортизола и железа для того, чтобы НВЩ

работала. Но к сожалению, если вы лечились монотерапией Т4

долгое время, или вам ошибочно диагностировали здоровую

щитовидку благодаря так называемому «нормальному ТТГ», у вас

есть высокая вероятность иметь неадкеватно низкие уровни железа

и кортизола.

Но есть и другие причины, почему НВЩ могла не сработать

на вас:

1) Вы недостаточно увеличивали дозировку НВЩ. Многим

пацеинтам сказали начать с низкой дозы и прийти через пару

месяцев. Нельзя оставаться на низкой дозе, вы должны увеличивать

её!! До тех пор, пока вы не найдёте нужную дозу НВЩ, которая

убирает симптомы ГИПО и даёт вам нормальные пульс и давление.

2) У вас могут быть другие проблемы, которые «маскируют»

хорошие результаты терапии. Например, некоторые женщины

на менопаузе чувствуют себя плохо из-за гормонального

дисбаланса, что не осознают, что на самом деле их состояние

достаточно хорошее))

3) Переходя на НВЩ, люди не отказываются от Т4, а просто

комбинируют их. В результате уровень Т4 взлетает слишком высоко

и вызывает избыточную конверсию в обратный Т3, который

блокирует рецепторы клеток.

В действительности, НВЩ работает, но вы должны выяснить, нет ли у вас низкого кортизола (мы используем тест слюны, мы

НЕ ИСПОЛЬЗУЕМ общий кортизол в крови) и нет ли у вас низкого

железа (мы используем 4ре теста: общая железосвязывающая

способность, ферритин, общее железо и % насыщения). Ну и дальше

она говорит, что НВЩ изменил жизни многих людей.»

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ Т3. СКОПЛЕНИЕ Т3

В КРОВОТОКЕ. T3 POOLING

В ролике выше Джени говорит только о натуральных

щитовидках, но эти принципы актуальны и для любого содержащего

Т3 препарата. При дисбалансе железа, свободного кортизола или

инсулинорезистентности, приём внешнего Т3 (в составе любого

препарата) может ухудшать ваше общее состояние и давать

учащенное сердцебиение, тревожность, чувство нездорового жара

в голове и так далее. Т3 не создаёт такие симптомы у здоровых

людей! Такие реакции вашего организма на приём содержащих Т3

препаратов обнажают наличие проблем! И вам нужно работать над

ними, а не жаловаться «мне не подошёл Т3». Вам ничего

не подойдёт в таком случае, я вам это обещаю.

НАТУРАЛЬНЫЕ ЩИТОВИДКИ ПРИ

АУТОИММУННОМ ТИРЕОДИТЕ

Ошибка – ИЗБЕГАНИЕ НАТ ЩИТОВИДОК ИЗ-ЗА АИТа.

К сожалению, некоторые врачи утверждают, что люди

с синдромом Хашимото (АИТ) должны избегать натуральных

щитовидок, поскольку они могут увеличить количество антител. Это

правда, что вначале кол-во антител увеличивается, как говорят

пациенты. Но чем больше они увеличивают дозировку нат

щитовидок, тем меньше становится антител, по отзывам многих, вероятно, из-за улучшенной работы имунной системы благодаря Т3.

Многие люди с АИТ должны избегать глютен, чтобы снизить

антитела. Другие используют 200—400 мкг селена, чтобы снизить

антитела. В более тяжёлых случаях может понадобиться налтрексон

в низких дозировках. Многие даже сообщали, что употребление

йода снижало их антитела. В целом, состояние пациентов с АИТ

улучшалось с помощью нат щитовидок, ЕСЛИ ОНИ УПОТРЕБЛЯЛИ

ИХ ПРАВИЛЬНО.

Я часто читаю о том, что людям с АИТ нельзя принимать

натуральные щитовидки. Это правда? Нет, согласно опыту большого

кол-ва пациентов с АИТ, которые вылечились с помощью нат

щитовидок. Действительно, пациенты заметили, что если они

остаются ДЛИТЕЛЬНОЕ время на низких дозах НВЩ (нат высуш

щитовидки) и не повышают дозировку, то достаточно быстро, количество антител увеличивается, а не уменьшается. И тогда они

получают дальнейшее разбухание в горле, или выпадение волос, или высокую тревожность, или рост антител.. и повышенные

симптомы гипотиреоза с ростом ТТГ. И врачи, которые не достаточно

компетентны в использовании НВЩ, могут остановить их приём

и посадить вас обратно на синтетические Т4\Т3. Или остановить

приём любых гормонов щитовидки. Решение, обнаруженное

пациентами, – это повышать дозу НВЩ быстрее и ориентироваться

по улучшению симптомов, а не по уровню лаб анализов. У многих

на дозировке 2—5 зёрен антитела падают. Дозировки достаточно

индивидуальны.

Причина, по которой первое время на натуральных щитовидках

у людей с АИТом могут расти антитела к тиреоглобулину

и тиреопероксидазе заключается в том, что натуральные

щитовидки содержат тиреоглобулин (именно с ним связаны Т4 и Т3

в составе зёрен и некоторые именно этим объясняют их более

высокую эффективность в сравнении с синтетическими гормонами

ЩЖ) и также содержат тиреопероксидазу. Поэтому принимая зёрна, вы фактически принимаете дополнительно немного тиреоглобулина

и тиреопероксидазы и, разумеется, первое время иммунная система

реагирует увеличением производства антител к ним.

ДОЗИРОВКА И МЕТОД ПРИЁМА НАТУРАЛЬНЫХ

ЩИТОВИДОК

Стандартная дозировка для людей с целой ЩЖ является 1—

2.5 зерна в сутки (зерно = таблетка нат щитовидок). Для людей

с удалённой щитовидкой это обычно доза 3—5 зёрен в день.

По поводу метода приёма мнения расходятся. Джени советует

принимать подъязычно, т.к. по отзывам пациентов таким образом

они лучше усваиваются, но и пероральный приём она считает

приемлимым. С другой стороны, кладя зерно под язык, так или

иначе оно начнёт растворяться в слюне и 80% этого зерна всё-равно

окажутся проглоченными со слюной. Поэтому целесообразность

подъязычного приёма теперь мне кажется спорной.

На данный момент я считаю оптимальным приём нат щитовидок

строго натощак минимум за пол часа до еды или через 3 часа после.

В инструкциях к натуральным щитовидкам американских брендов

рекомендуется именно такой метод приёма.

Самое важное – это помнить, что все содержащие Т3 препараты

должны дробиться на как можно большее количество частей

и приниматься с равными промежутками на протяжении дня. Мы

не хотим большими порциями Т3 запутывать дейодиназы

и организм в целом. Сколько именно Т3 дейодиназы произведут

из Т4, а сколько реверсивного Т3 – во многом зависит от текущего

уровня Т3 в кровотоке. Дейодиназы постоянно стремятся

к оптимальному и сбалансированному в собственном понимании

количеству Т3, Т4 и реверсивного Т3. Поэтому всю суточную дозу

нужно разбивать на как можно большее количество приёмов, чтобы

внешне принятый Т3 (в составе зёрен) не запутывал дейодиназы

и организм в целом.

Самая распространённая схема дозировки для людей с живой

ЩЖ (рекомендуемая Джени) – начать с 1 зерна в день и плавно

увеличивать дозу на пол зерна раз в две недели, мониторя

симптомы, подъязычную температуру и свободный Т4 (оптимально

догнать его до 75% референсного диапзаона). Хотя бы за 12 часов

до сдачи свободного Т4 вы прекращаете приём зёрен. Ваша цель —

избавление

от

симптомов,

подъязычная

температура

36.6 по пробуждению и 37.0 к обеду, а так же свободный Т4 около

отметки в 75% от референсного диапазона. Для одних это будет

дозировка 1.5 зерна в день, для других 2. На дозе 2 зерна в день

рекомендуется

остановиться

3—4

недели

и

наблюдать

за температурой и симптомами. Самое главное – не пытаться

подобрать дозу, подгоняя ТТГ к единице, если только не хотите

остаться с гипотиреозом. На эффективной дозе зёрен, по отзывам

многочисленных пациентов, ТТГ находится в диапазоне 0.004—

0.009. Помните, что мы пытаемся вылечить гипотиреоз, а не ТТГ.

Пониженный ТТГ в ответ на гормонозаместительную терапию

является нормой и всего лишь навсего говорит о том, что внешние

гормоны работают и в ответ на это гипофиз просит щитовидку

производить меньше гормонов. Людям с удалённой ЩЖ есть смысл

начать сразу с 3ёх зерен в день, и в тот же день убрать всю

предыдущую гормонозаместительную терапию, будь то монотерапия

Т4 или комбо Т4+ Т3.

Как быть с синтетическим Т4? Можно ли просто прекратить его

приём и в этот же день начать приём зёрен? Да, именно так все

и делают. Как переходить с монотерапии Т3 на натуральные

щитовидки? Вначале вы снижаете свою дневную дозу на 25 мкг Т3

и добавляете одно зерно. Через две недели вы снижаете ещё

на 25 мкг Т3 и добавляете пол зерна. На этой дозе 1.5 зерна

(разбитые на 3 приёма минимум) я бы вообще убрал весь Т3, иначе

дейодиназы никогда не начнут исправно конвертировать Т4 в Т3, т.к.

вы их постоянно запутываете приёмом внешнего Т3.

Не стоит спешить повышать дозировку! Т4 копится в организме

около 3—4 недель и вам нужно дать время организму

на перестройку.

Разумеется, вы всегда должны помнить о том, что никакие

гормоны ЩЖ не будут эффективно работать, если у вас есть

инсулинорезистентность, дисбаланс железа, дефицит важных для

метаболизма ЩЖ микроэлементов, низкий свободный кортизол, воспаление, токсичность и так далее. Джени в своём ролике

озвучивает только две причины не работающих гормонов: низкий

свободный кортизол и низкое железо, но поверьте мне, их куда

больше и я на собственной шкуре это ощутил. Причем

инсулинорезистентность часто является ключевой причиной.

Document Outline

Щитовидная железа и признаки, что она функционирует не нормально

Какие есть признаки не нормальной работы щитовидной железы?

Гормоны ЩЖ и проблемы, которые могут возникнуть в организме человека

1. Низкий Т3

2. Высокий Т3

3. Высокий rТ3

Жизнь человека и его здоровье | Связь между заболеваниями щитовидной железы и кишечника

Важность микробов и их метаболитов для эндокринного здоровья

Исцеление кишечника улучшает функцию щитовидной железы

1. Бактерии кишечника влияют на доступность питательных веществ

2. Бактерии кишечника и липополисахариды (LPS)

3. Бактерии кишечника влияют на превращение Т4 в Т3

4. SIBO и функция щитовидной железы

Как лечить кишечник при болезнях щитовидной железы

1. Есть много сброженного волокна

2. Принимайте пробиотики и ешьте ферментированные продукты

3. Пройдите тест на SIBO и на кишечные патогены

Что известно о тиреоидите Хашимото?

Стадии развития Хашимото

Стадия 1. Генетическая предрасположенность

Стадия 2. Иммунная инфильтрация щитовидной железы

Стадия 3. Субклинический гипотиреоз

Стадия 4. Явный гипотиреоз

Стадия 5. Появление других аутоиммунных расстройств

НОРМАЛИЗАЦИЯ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НАТУРАЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ

К чему ведет образование этих антител в организме человека?

Дефицит селена – это глобальная проблема

Селен улучшает тиреоидит Хашимото

Функция селена в щитовидной железе

Пищевые источники селена

Mио-инизитол является критическим для функции щитовидной железы

Как можно уменьшить ключевые триггеры?

1.Токсины

2.Инфекции

3.Эмоциональное и физическое напряжение

4.Недостатки питательных веществ

5.Пищевая чувствительность

6.Переливание крови

7.Гормональные сдвиги

Почему Вам всегда холодно?

1. Малокровие

2. Гипотиреоз может быть причиной

3. Феномен Рейно

4. Болезнь почек

5. Диабет 2 типа

6. Болезнь периферических артерий

7. Нервная анорексия

8. Грипп

9. Периферическая нейропатия

10.Если имеется недостаток Витамина В12 в крови

11. Если человек не получает достаточно железа

12. Гипопитуитаризм

13. Медикаментозное лечение

14. Употребление алкоголя

Лечение

Зачем вообще в нас эволюционировала вся эта сложная система дейодиназ трёх типов, Т4, Т3 и так далее?

Устранение проблем, мешающих метаболизму гормонов ЩЖ.

Оптимальная гормонозаместительная терапия

Непереносимость Т3. Скопление Т3 в кровотоке. T3 pooling

Натуральные щитовидки при аутоиммунном тиреодите

Дозировка и метод приёма натуральных щитовидок