10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 277,52 soʻm oling.
Основной контент книги Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Matn, audio format mavjud
matnHajm 182 sahifalar
2022 yil
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Muallif
Ник Трентон
Seriyaga kiradi «Бестселлеры саморазвития»
62 775,19 s`om
Kitob haqida
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.
Автор также рассказывает о том:
– Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
– Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
– Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
– Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
seriyasiga kiradi "Бестселлеры саморазвития"
Avval ommaboplar
Хорошая книга, много практики глубокой информации, которая наталкивает на размышления. Сняла звезду за корявый перевод, такое ощущение что просто гугл переводчиком воспользовались.
Полезная книга для того, чтобы разобратся в себе, поможет понять некоторые глубокие вещи без психолога. В некоторой степени вы станете сами для себя психологом, если с полной серьёзностью отнесетесь к данной книге. И если конечно вы действительно хотите изменить что-то в своей жизни.
Автор объясняет природу человеческой склонности к пессимизму и описывает инструменты, которые (по его мнению) помогают выработать позитивный взгляд на жизнь.
Как минимум, стоит попробовать!)
Минус звезда за назидательный характер подачи.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
что нам не нравится, но что мы не можем изменить, все остается точно таким, как есть, и мы только становимся озлобленными, обиженными на себя или истощенными. Вы можете принимать реальность, не испытывая к ней симпатии, и при этом жить осмысленной жизнью. Вы можете делать выбор и предпринимать действия в отношении некоторых вещей, даже если вам не удается принять решение в отношении других. Жизнь может быть трудной, но управляемой.
Всепроникающее негативное мышление похоже на наличие на вашей кухне отравленной кастрюли, так что все, что вы готовите в этой кастрюле, тоже становится отравленным.
То, как вы мыслите, влияет не просто на вашу жизнь – это и есть ваша жизнь.
Kitob Ника Трентона «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 dekabr 2023Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2022Hajm:
182 Sahifa 5 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-197054-3Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar, 3 izohlar3