10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 799,36 soʻm oling.
Основной контент книги Как выйти из депрессии самому
Kitob davomiyligi 162 sahifa
2023 yil
Как выйти из депрессии самому
Muallif
Наташа Дол
47 993,58 s`om
Kitob haqida
Вы взяли в руки эту книгу не для того, чтобы подтвердить свою правоту в неудачах, увериться в конце своего пути. Нет. Мы рассмотрим причины депрессий и способы выйти из них и больше не входить в плачевное состояние. Все иллюстрации (включая фото) были сделаны лично мной, Наташей Дол.
Dastlab mashhurlari
Книга предлагает конкретные практические рекомендации и упражнения, которые можно применять в реальной жизни. Упражнения легко выполнимы и не требуют много времени для получения первых результатов.
Десять предлагаемых автором шагов по преодолению депрессии оказались эффективными. Саморегуляция своего поведения неоспорима доказана в психологии, как один из методов борьбы с депрессией. Основываясь мысленно на причинах депрессии, автор показывает выход из неё. Полезная книга, можно применять изложенные в ней рекомендации.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Наташи Дол «Как выйти из депрессии самому» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 2 sharhlar2