Kitobdan sitatalar «Практики и упражнения для женщин»
И ваши ноги расположены таким образом, что стопы стоят на полу, ноги согнуты в коленках, коленки смотрят в потолок. В этом положении максимально расслабляются поясница и живот. И в этом положении вы можете положить себе на живот, где у вас матка, одну руку, а на грудь вторую. И проследить за тем, чтобы вы дышали только животом, чтобы грудь не двигалась.
25 473,63 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 mart 2017Yozilgan sana:
2018Hajm:
267 Sahifa 112 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-109215-3Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
