Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало

Благодарю Автора за то, что вытащила меня из крутого эмоционального пике: вроде, все в жизни есть, а хочется – повесится. Я позволила реализовать свою детскую мечту о рисовании, несмотря на работу и заботы о семье, – пошла на занятия. Первая картина написана. А мне хочется жить! Да, я отнимаю время от семьи, но в обмен семья получает счастливую летающую жену и маму. Мечты, почему мы забываем о них?.. Ведь без них жизнь теряет радость и смысл! Спасибо за книгу!!!

Сама по себе книга интересная, мотивирует и легко читается. НО совершенно не соответствует названию. Когда человек теряет смысл жизни и вкус к ней, у него нет целей и мечты, к которым он бы мог стремиться. В книге много информации,как достичь целей, но нет ответа, как найти смысл жизни и почувствовать ее вкус.

Очень странная книга. Еле прочитала две первые главы.

Итак, автор – психолог-консультант (т.е. по идее имеет медицинское образование). Пишет о «поиске мотивации, идей, когда всё хорошо, но как-то нехорошо». Тогда почему она в первой же главе не советует читателю сходить к терапевту, сдать общий анализ крови, чтобы исключить дефицит железа или витамина Д? (очень актуально для женщин в нашей стране) О каком поиске идей новой жизни может идти речь, когда могут быть скрытые проблемы со здоровьем? И эти проблемы вызывают утомляемость, апатию и т.д., когда уже точно не до мечтаний, лишь бы домой доползти.

Вторая глава – знакомая банальщина: «побалуй себя», «выкини ненужный хлам», «радуйся», «не обращай внимания на окружающих», «отдохни, выспись» и т.д. (Складывается впечатление, что у этих писателей-психологов какая-то общая методичка, и пишут они по ней одинаково.) Часть – пересказ учебника обществознания за 6 класс о пирамиде Маслоу… Я прекратила чтение.

После этого решила посмотреть список… нет, это не список литературы. Это просто книги, которые понравились и вдохновили автора. Ни одной научной ссылки нет. Есть только собственный опыт автора. С таким подходом нужен тэг не «популярная психология», а «псевдопсихология».

Очень разочарована. Книга читается легко, т.к. «вода» и повторение одного и того же другими словами. Нет ни одной ссылки на научную литературу, т.е. слово автора ничем не подкреплено, не имеет вес. Радует, что не купила её у издательства, а читаю библиотечную. Сохранила деньги, чтобы «побаловать себя» (:

Книга о том, как важно любить СЕБЯ. И что только так, можно снова полюбить и других, и работу, и стать сильнее.

На удивление банальных и избитых формулировок я не встретила.

Многое выписала себе, буду внедрять и применять в обычной жизни:)

Книга была рекомендована, как подходящая моей возрастной группе. В самом деле, у большинства людей приближающихся или преодолевших сорокалетний рубеж жизнь обычно худо-бедно, но сложилась. Но почему-то именно в это время у многих начинается кризис, возникает ощущение, что человек живет какой-то не своей жизнью. Книга предлагает не рефлексировать на эту тему, а начать что-то делать.

В чем отличие этой книги от многих других, посвященных успешному достижению успешного успеха? С одной стороны, в ней не было ничего, что я бы не слышала или не читала ранее. С другой, именно Наталье удалось сформулировать многие мысли так, что я не только задумалась, но и начала выполнять ее рекомендации. Еще очень понравилось, что авторка делает упор на то, что любые перемены плохо реализуемы, если у человека мало ресурса. Причем нужно работать не только над содержанием своей головы и тех мыслей, что мы прокручиваем каждый день на автомате. Важнейшее значение имеет состояние нашего тела. И именно со здоровья писательница рекомендует начать. Об этом мало кто пишет. Еще очень подкупило, что она честно говорит о том, что наше сознание и тело будет саботировать перемены, и что к этому нужно быть готовым. Но также и не насиловать себя – если спустя пару месяцев вы не получаете удовольствия от реализации своих идей, скорее всего это просто не ваше.

Я всегда завидовала людям, которые точно знают, чего хотят. Кто смог найти себе такое занятие или дело, от которого горят глаза и хочется просыпаться по утрам. Наталья утверждает, что это доступно каждому. Что мешают этому только наши собственные зажимы и воспитание в духе «жри че дали». Она дает конкретные советы по преодолению мешающих негативных установок. А в конце книги есть список книг, позволяющих еще почитать что-то на наиболее наболевшую у человека тему – у кого-то это детские травмы, у кого-то проблемы с питанием и весом и т.д.

Что не понравилось – идея о том, что если найдешь любимое дело, то обязательно станешь больше зарабатывать в дальнейшем. Что любую идею можно монетизировать. Это, на мой взгляд, явное и вредное заблуждение. Идея о том, что важно найти дело, которое будет приносить радость гораздо более здоровая. На мой взгляд именно самоощущение человека определяет истинный успех – далеко не все можно измерить деньгами. Еще показались лишними истории западных звезд. Да, можно воспринимать их как истории успеха и преодоления, можно даже извлечь какие-то уроки, но если посмотреть трезвыми глазами, то почти все они оказываются историями выживших. Да, они усердно работали лапками и выплыли, но на одного выплывшего, сколько утонувших, которые гребли не менее усердно?

Общий итог – поддерживаю рекомендацию данной книги, она однозначно лучше многих на данную тему. Если и вас терзают сомнения, и вы хотите что-то изменить в своей жизни, то книга может дать много полезных советов с чего начать и что делать дальше.