Дневник энергии» предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие к самим себе. Это не просто книга для чтения, а личный практикум, который помогает улучшить своё внутреннее состояние и наконец разобраться, куда на самом деле уходит энергия.

С помощью простых таблиц, наблюдений и честных вопросов читатель учится быть «детективом» собственной энергии. Дневник помогает вычислить скрытых «вампиров» и найти настоящие источники ресурса, чтобы жизнь перестала быть похожей на бесконечный «день сурка».

Это издание станет надёжным помощником для всех, кто хочет жить осознанно, чувствовать себя лучше и каждый день находить поводы для счастья — независимо от того, что происходит вокруг.

С любовью и поддержкой

Финикова Наталья – педагог-психолог, песочный терапевт, семейный психолог.