Автор рассказывает о процессах, происходящих в нашем теле с глубоко научной точки зрения (школьной программы здесь будет явно недостаточно), что совершенно не мешает ей употреблять такие термины как чакра, светлая, темная энергия. Целью этого подробного рассказа является убеждение читателя в том, насколько важны для поддержания нашего здоровья правильная осанка и правильное дыхание. Дальше приводится сама методика дыхания. Эта книга будет полезна тем, кто действительно хочет поправить свое здоровье, пройдя при этом этап пересмотра своего отношения ко многим процессам, происходящим в нашем организме, и выполнив большую работу предусмотренную приведенной методикой, в первую очередь для развития понимания и ощущения своего тела и связанной с ним жизненной энергией.
Очень хорошая и полезная книга. Как и все книги автора . От правильного дыхания зависят и здоровье и красота. Рекомендую всем, кто интересуется своим здоровьем.
Книга о строении Вселенной, и САКРАЛЬНОСТИ нашего дыхания. Уникальная, потому как автор, единственный человек, который внятно объяснил, что такое правильное дыхание и как важно его наличие. Получается, все практики на сегодняшний день, в корне неправильные, та же пранаяма в ойге, например. Удивил комментарий ниже, что в книге есть эзотерика, ничего такого не нашёл. Конечно же, книга серьёзная и не читается, как любовный роман или детектив, поэтому надо настроиться на получение академических знаний).
Какой-то псевдонаучный бред со смесью эзотерики. Повествование непоследовательное, уловить смысл, заложенный автором крайне сложно.
Не рекомендую людям со здравым смыслом и здоровой психикой.
«Геометрия дыхания. Как обрести здоровье, молодость и красоту» kitobiga sharhlar, 4 izohlar