Kitobni o'qish: «Бокс. От зала к рингу»

Успех – очаровательное, волнующее слово!

МИХАИЛ ЗАВЬЯЛОВ, президент Национальной лиги профессионального бокса Украины

Но достаётся он лишь немногим – в первую очередь, тем, кто идёт к нему долгие годы, упорно преодолевая все трудности и невзгоды путём тяжкого труда, собрав в кулак всю свою волю, падая от ударов судьбы и вновь поднимаясь, чтобы продолжить восхождение, отказываясь от многих радостей жизни, которыми полнится молодость. Ведь борьбу за достижение успеха как раз и начинают в молодые годы…

Разумеется, есть счастливчики, которым успех даётся и легко, и быстро. Одним дарит его госпожа Фортуна, счастливый случай. Другим индульгенцию на успех дарит природа, награждая необычными качествами своего избранника с самого его рождения – талантом, умом, физической силой, красотой или удачливостью во всём, за что бы он ни взялся.

Только вот в чём дело! Успех – весьма своенравный и строгий господин. И каждый человек сам выбирает свой путь к его достижению.

Тем и прекрасен мир спорта, что полон он непрерывной борьбы, постоянного самосовершенствования, ярких переживаний и эмоций…

С радостью и волнением приглашаю я вас в этот мир, а путеводителями в его сложном многообразии приглашаю к вам заслуженных мастеров ринга – прославленных чемпионов по боксу. Никому из них корона не была преподнесена на золотом блюдце – они добывали её в острой, бескомпромиссной борьбе. И советы их обязательно вам пригодятся, помогут избежать ошибок, подстерегающих в каждом из углов ринга.

Ведь в ринге ты один, наедине с соперником, надеяться тебе не на кого и спрятаться тоже некуда. Нет в ринге пятого угла. Недаром поединок боксёров называют боем, а самих боксёров – бойцами. В ринге всё, как в бою: разведка, оборона и защита, атака и контратака, победа и поражение.

И нет для боксёра мгновения слаще, чем когда рефери взметнёт вверх его руку – руку победителя. И чего по сравнению с этим восхитительным мгновением чувством стоят все ссадины, синяки и шишки, полученные в бою?…

Бокс – это великолепное средство воспитания не только физических качеств, он как никакой другой вид спорта укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в кратчайшее мгновение оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из трудного положения.

Бокс – он даже больше, чем просто спорт. Это и зеркальное отображение философии жизни, и квинтэссенция справедливости. А современный бокс – это, ко всему прочему, ещё и громадная индустрия с множеством взаимосвязанных механизмов и подводных течений, где без напутствия и, если позволите, экскурсоводов очень просто заплутать.

Хотите понять и разобраться, что к чему? С удовольствием вам в этом поможем!

Уважаемые друзья, поклонники бокса!

ВЛАДИМИР ПРОДИВУС, президент Федерации бокса Украины

Самые значимые события мирового бокса тесно связаны с успехами украинских мастеров кожаной перчатки. На протяжении многих лет наши отважные бойцы уверенно несут славу нашего Государства, добывая блистательные победы на мировых любительских и профессиональных рингах. Нашим боксёрам рукоплещут лучшие спортивные арены мира, а их успехи навсегда вошли в мировую боксёрскую летопись.

Индивидуальный успех боксёра – это симбиоз титанического труда множества специалистов, которые годами трудятся плечо к плечу со спортсменами для достижения высоких результатов. Индустрию бокса справедливо сравнить со сложнейшим механизмом, каждая деталь которого уникальна и незаменима, а её важность попросту нельзя переоценить, потому что только совместная слаженная работа приводит к качественному конечному результату.

Современные реалии таковы, что в одиночку, без поддержки верной команды единомышленников, ни один боксёр, каким бы талантом его ни наградила природа, никогда и ни при каких обстоятельствах не сможет покорить вожделенные вершины. Основополагающую роль в достижениях каждого без исключения спортсмена играют тренеры, медики, научные специалисты, менеджеры, меценаты. А за всем этим процессом пристально следят журналисты и телевизионщики, помогающие болельщикам отслеживать тернистый путь бойца к лаврам и фанфарам.

И пусть имена тех, кто облегчает задачу бойца и помогает ему реализовать заложенный потенциал, не так часто на слуху, – это именно те люди, без которых стать успешным, стать личностью любому из профессиональных спортсменов было бы невозможно.

В этой книге мы постарались раскрыть тонкости и аспекты работы каждого из специалистов боксёрской сферы. Попытались показать, насколько важен труд людей, которые находятся за кадром происходящего на авансцене и потому зачастую незаслуженно обделены вниманием любителей бокса, оставаясь в тени софитов, но при этом ежедневно вносят свою неоценимую лепту в полноценное формирование продукта под названием «современный бокс».

Я уверен, что каждый из нас сможет почерпнуть из этой книги множество интересных советов и воплотить их на боксёрской практике. А также надеюсь, что она послужит научным пособием как для опытных специалистов, так и для тех, кто только делает первые шаги в мире бокса.

Что такое бокс?

АНТОН ГОРЮНОВ, главный редактор

Ответить на этот простои, в сущности, вопрос при желании сможет каждый – разниться будут лишь формулировки. «Драка. В перчатках… там ещё запрещено ногами бить…», – ответят, должно быть, одни. Другие выдадут что-то более заумное и одновременно близкое к истине: «Высокоинтеллектуальный вид спорта, где умение думать и принимать стремительные, продиктованные ситуацией решения ценятся не меньше, чем физическая готовность. То есть, теоретически ум неразрывно связан с силой и в идеальной практике действует с ней в связке…»

А потом обнаружатся ещё и третьи, чья точка зрения окончательно довершит картину кажущейся словесной неразберихи.

Парадокс в том, что правы по-своему и те, и другие, и даже третьи. Потому что вопрос этот на самом деле не простой вовсе, а глубокий и многозначительный. Что, в свою очередь, подразумевает полноразмерный ответ, который на дух не потерпит быстроты и обрывистости суждений.

Бокс – это спорт в его чистейшем проявлении. Спорт сильных, где нет места малодушию и слабости. С одной стороны, тонкое искусство, в классическом варианте которого во главу угла ставится защита. Со стороны другой, жестокая и неумолимо беспощадная правда жизни, где нападение – и есть лучшая защита.

Но бокс – это не только спорт. Это многомиллионный бизнес, угождающий желаниям публики и одновременно с этим хитроумно водящий эту самую публику за нос, навязывая ей моду и удобную конъюнктуру. Всё равно что совдеповский санаторий, столовая которого не оставляет тебе права выбора и ненавязчиво утверждает, что вот эти котлеты с пюре, капустняком и компотом – и есть самое вкусное.

При всём при этом, от глаз простого болельщика заботливо скрыто почти всё, что находится за пределами красивой телевизионной картинки или стенами арены, где происходит непосредственное боевое действо. Другими словами, всё то, что делает бокс именно боксом, а не банальной дракой. И без чего ответ на вопрос, с которого мы начинаем эту книгу, никогда не будет полным.

Бесконечно-однообразные тренировочные будни с неизменными вёдрами и ведёрцами пота и крови, самозабвенно проливаемыми на пути к цели, будь она ещё промежуточная или уже конечная. Бесценное и всецелое участие Тренера, вот уже на протяжении многих десятилетий подтверждающее истину, что настоящими боксёрами не рождаются, а становятся. И что роль наставника в таком становлении всегда была и будет первостепенной.

А ещё закулисные технологии, расширяющие узнаваемость атлета далеко за узкоформатные пределы профессии – вплоть до кухонных и скамеечных посиделок; слаженный труд режиссёров, телеоператоров, «звукарей», фотографов и прочих кудесников, позволяющий нам ощущать себя непосредственными участниками происходящего в ринге; хирургически кропотливая работа промоутеров, менеджеров и матчмейкеров, со всеми уловками и ухищрениями подчас напоминающая элитарную партию в покер; врачи и журналисты, ринг-анонсеры, телекомментаторы и т. д.

Всё это – незаменимые элементы отлаженного механизма под названием «Современный бокс». Индустрия эта огромна и самобытна настолько, что при необходимости и в частном случае не заметит (а скорее – сделает вид) временного отсутствия одного из звеньев могучей цепи. Но, только собираясь вместе и работая на созидание в одной упряжке, они способны выдать к употреблению вкуснейший продукт, который не будет грозить несварением или порчей аппетита болельщика-потребителя.

Посмотрим, как это всё работает?

Конечно, глупо и бессмысленно обольщаться: невозможно стать боксёром, только лишь штудируя учебники и заучивая теорию. Без практики тут – никуда. Но для того, чтобы понять и, возможно, где-то даже почувствовать некоторые тонкости этого вида спорта, пожалуй, всё же реально обойтись без наглядного рукоприкладства.

Уж попробовать, во всяком случае, точно можно. И мы вам с удовольствием в этом поможем.

Приятного чтения!

Часть первая. История бокса: непродолжительный экскурс в прошлое

В своём классическом проявлении история учит не повторять ошибок, однако к спорту и боксу в частности это относится в меньшей степени, поскольку течение времени здесь, скорее, характеризуется перманентным прогрессом в позитивную сторону, нежели судорожным метанием от хорошего к плохому и обратно.

Без характерных придыханий – мол, «были люди в наше время – не то, что нынешнее племя» – конечно, не обходится. Как и без категоричных утверждений, согласно которым теперешние мастера на голову превосходят тех, что олицетворяли кулачные бои в далёком и не очень прошлом.

Правда в том, что свои герои – яркие, самобытные, запоминающиеся – сдабривали присутствием каждую из эпох. И сравнивать их было бы в корне не правильным. Они просто разные, со своими плюсами и минусами. Как говорится, всему своё время, каждому своё.

Но поминать былое, так или иначе, нужно, правильно и справедливо. Хотя бы потому, что прошлое – неотъемлемая часть настоящего. И, в конце концов, те, кто стоял у истоков и на собственных плечах пронёс бокс через время к его нынешнему образу, однозначно заслужили не затеряться в пучине событий и происшествий.

Сразу оговоримся, что задачу вспомнить всех и вся мы перед собой не ставим, так как она изначально, ввиду ограниченности пространства для страничного манёвра, обречена обернуться полным провалом. Но основные вехи и знаменательные эпизоды всё же постараемся охватить.

* * *

Принято считать, что история кулачных боёв берёт отсчёт со времён Древней Греции. Однако, есть достоверные сведения, свидетельствующие о проведении поединков ещё в Месопотамии – на раскопках вблизи нынешнего Багдада были найдены статуэтки бойцов и плиты с аналогичными изображениями. На территории современных Эфиопии и Египта были сделаны схожие находки, возраст которых, по утверждению учёных, составляет не менее 6 тысяч лет.

Но наибольшее представление о развитии кулачных единоборств даёт всё же Древняя Греция с её известным культом здорового тела. В частности, древнегреческая мифология основоположником бокса называет легендарного Аполлона, который одним ударом убил принца Форванта, осмелившегося бросить ему вызов на кулачный поединок.

Некоторые предания также утверждают, что прародителем кулачного боя был 11-й царь Афин Тесей, убивший беспощадного Минотавра как раз при помощи выдающейся ударной мощи. А вот философ Платон отцом кулачных боёв считал мифического героя Амыкуса, который не выпускал из своего королевства ни одного чужеземца, не встретившись с ним в поединке.

Это если о мифах. Историки же, основываясь на реальном и осязаемом, подтвердили значительную роль бокса в укладе Древней Греции фактами. Так, о кулачных поединках писал Гомер в своей «Илиаде». А философ Никандрос напутствовал пятикратного чемпиона по кулачному бою Филиноса словами: «Ты должен хорошо понимать, Филинос, сын мой, что для победы в Олимпии недостаточно сильного тела, если оно не управляется здравым и зрелым умом. Упражнения развивают тело, музыка развивает душу, а знания развивают разум. Именно так создается красота и гармония».

Следует отметить, что в Древней Греции бокс носил название «пигмахия» (от древнегреч. «pyg+mahi» – «кулак+поединок») и относился к группе видов спорта, называемых «вареа», то есть «тяжёлая атлетика», в которую также входили борьба, панкратион и метание диска (в группу «коуфа» входили все другие виды спорта).

На XXIII Олимпийских Играх в 688 г. до н. э. бокс был впервые включён в программу соревнований, а первым олимпийским чемпионом по боксу стал Ономастос из Смирны. Он же составил первый свод правил бокса. В частности, если боец чувствовал, что не может продолжать поединок, он либо поднимал руку с открытой ладонью, либо указательный палец. Тем не менее, это не делало поединки того времени менее жестокими – многие из них завершались смертью одного из участников.

Бойцы бинтовали руки длинными кожаными лентами, но делалось это, прежде всего, с целью защиты от травм собственных кулаков, нежели было продиктовано заботой о здоровье соперника. Ограничения по длительности боя отсутствовали – победителем считался тот, кому удавалось повергнуть противника наземь. Другими словами – нокаутировать. Также боец мог сам записать себя в проигравшие, отказавшись от продолжения схватки (см. выше).

Примечательно, что на всех изображениях кулачного боя того времени неизменно присутствует фигура судьи (рефери). Часто – с разветвлённой на конце лозой, которая, очевидно, помогала ему вмешиваться в действия бойцов. Кроме того, в той же «Илиаде» Гомер упоминает, что кубки тогда вручались не победителям, а проигравшим – в качестве утешения.

Бытует мнение, что предшественником бокса был панкратион, но оно ошибочно. В отличие от бокса, в панкратионе разрешались удары ногами, коленями и локтями, а также элементы борьбы и удушающие приёмы. Так что это, скорее, прародитель боёв без правил или смешанных единоборств. Данный вид спорта также был включён в программу Олимпийских игр, причём раньше «пигмахии».

Изображение боксёров на античной амфоре

Со временем панкратион получал всё большее распространение и популярность. В конечном итоге «пигмахия» попросту умерла, а панкратион в угоду кровожадным желаниям обитателей уже Римском империи становился всё более жестоким, постепенно обосновавшись только на гладиаторских аренах.

В 393 году римский император Феодосий по настоянию духовенства запретил проводить Олимпийские игры, потому что они считались языческим празднеством, а в 500 году Теодорих Великий запретил бокс, как спорт, оскорбляющий Бога, поскольку символ Бога – лицо – подвергался ударам. Однако этот указ не сильно повлиял на спортивную жизнь городов, находящихся за пределами Римской империи. В частности, в Западной Европе бокс оставался популярным на протяжении Средних веков и позже.

После падения Рима не было найдено свидетельств, подтверждающих существование классического бокса, однако сам спорт сохранился и продолжал развиваться в различных городах и провинциях Италии, где в 13-м веке был принят закон, разрешающий боксёрские поединки. Кулачные бои также часто проводились и в Древней Руси.

Но только в конце 17-го века традиция выявлять сильнейшего на кулаках была в полной мере возрождена английскими джентльменами, положившими новое начало для теперь уже неумолимого и беспрерывного развития спорта сильных телом и духом. Тогда же, собственно, возникло и само название «бокс».

* * *

Дошедшие до нас исторические сведения свидетельствуют, что в 1681 году одна из английских газет приглашала всех желающих жителей Лондона на «Famous Fight» – «Знаменитый бой», с 1698 г. кулачные бои стали проводиться в Королевском Театре Лондона уже на постоянной основе. В то же время, тогдашний бокс отличался от бокса в привычном для нас понимании, включая в себя не только удары руками, но и элементы борьбы. Так, считалось вполне допустимым и нормальным, когда один боец бросал соперника на землю и уже там добивал кулаками.

Джеймс Фигг

В начале 18-го столетия Джеймс Фигг открыл в Лондоне школу единоборств, где за плату обучал владению малым мечом, тесаком, дубиной и бою на кулаках. К 1719 г. его репутация возросла настолько, что многими он был признан чемпионом Англии.

Фигг не только обучал всех платёжеспособных желающих, но и устраивал показательные выступления, в некоторых из которых принимал участие сам.

Со временем, по мере роста популярности – как своей, так и возглавляемой академии, Джеймс занялся организаторской деятельностью, оказывая помощь в проведении боёв своих лучших учеников, а также помогая им материально. Не забывал выходить на поединки и сам «промоутер». В академии Фигга имелся амфитеатр, где проводились важнейшие бои, которые часто носили интернациональный характер.

Джек Бротон

Джеймс Фигг был абсолютным и непобедимым чемпионом Англии с 1719 г. по 1734 г. (по некоторым данным – по 1730 г.). Удалившись на покой, он, как бы по наследству, передал чемпионский титул своему лучшему ученику Джорджу Тейлору. Который, в свою очередь, в 1740 г. уступил звание Джеку Бротону.

Именно Бротону было суждено войти в историю «отцом английского бокса». Став общепризнанным чемпионом, он не почивал на лаврах, а сразу же принялся вносить изменения и улучшения в правила кулачных боёв. В 1743 году Джек построил свой собственный амфитеатр и объявил о создании свода правил, которые во

многом изменили весь бокс. Бротон владел титулом с 1740 по 1750 гг., но придуманные и внедрённые им правила значительно «пережили» создателя, просуществовав около 100 лет – аж до 1838 года.

«Кодекс» был предельно простым и включал в себя семь пунктов:

1. В середине помоста должен быть расчерчен квадрат со стороной 1 ярд (91,44 см). В начале каждого раунда секунданты должны подвести своего бойца к стороне квадрата, так чтобы оба противника находились на противоположных его сторонах. Пока этого не будет сделано, бойцам не позволяется наносить удары.

2. Для предотвращения каких-либо споров, после того как боец оказывается на полу, если его секунданту не удаётся подвести его к стороне квадрата за 30 секунд, бойцу засчитывается поражение.

Бой за титул чемпиона Англии в тяжёлом весе между Томом Криббом и Томом Молиньё, 1811 г.

3. В любом первостепенном (финальном) бою на помосте имеют право находиться лишь его участники и их секунданты. Аналогичное правило действует и во второстепенных (отборочных) боях, однако организатор может находиться на площадке для сохранения должного порядка и для того, чтобы помочь зрителям занять свои места с тем условием, что они не будут вмешиваться в ход боя. При этом он не должен вмешиваться в сам бой. Те, кто будут препятствовать выполнению данного правила, будут немедленно удаляться из помещения. Все посторонние должны покинуть помост незамедлительно, после того, как оба бойца разденутся, и до того, как они сойдутся для начала боя.

4. Поражение бойцу засчитывается лишь в том случае, если он не может подойти к расчерченной линии за отведённое время, либо если его секунданты объявят его проигравшим. Секундантам не позволяется задавать каких-либо вопросов сопернику их подопечного или призывать соперника сдаться.

5. Во второстепенных (отборочных) боях победитель получает две трети причитающейся суммы. Заклад выдаётся публично, прямо на помосте, даже если между участниками были достигнуты какие-то иные договорённости по этому поводу.

6. Для предотвращения споров в первостепенных (финальных) боях, их участники должны при выходе на помост выбрать из присутствующих джентльменов двоих посредников (судей), которые будут разрешать разногласия, возникающие по ходу боя. В случае, если они разойдутся во мнениях, то должен быть выбран третий посредник, чьё решение и будет окончательным.

7. Запрещено наносить удары по упавшему сопернику, хватать соперника за волосы, штаны или иные части тела ниже пояса. Участник, опустившийся на колени, считается упавшим.

С чемпионским титулом Бротон расстался в 1750 году, проиграв Джеку Слэку. Последний разительно отличался от предшественника, откровенно попирая такие добродетели, как честность и справедливость. Именно Слэк начал широко применять запрещённые удары, а ко всему прочему «баловался» ещё и подкупом противников. Это не могло прийтись по нраву английской аристократии, которая начала медленно, но верно отворачиваться от бокса, как от «грязного» спорта, где победитель выявляется не всегда на ринге и честным путём.

К счастью, последователей у отвратного «дела Слэка» на высоком уровне не нашлось, и с течением времени на передовицы вновь вышли самобытные бойцы без гнусных помыслов и намерений. Одним из таковых был Даниэль Мендоса – испанский еврей по происхождению, получивший широкую известность в 1787 году, после того как одолел ранее непобедимого «Мясника» Сэма Мартина. Однако, общепризнанным чемпионом Англии Мендоса стал только в 1794 г. благодаря победе над Биллом Уорром.

При этом Даниэль запомнился не только одним из чемпионов, но и своего рода пионером «умного» бокса. Он не прибегал к беспощадному и часто безрассудному обмену ударами, а действовал с упором на защиту – с уклонами, отходами и т. д. И если поначалу мало кто воспринимал такой бокс – Мендосу даже обвиняли в трусости, то впоследствии его манера вошла в обиход и стала набирать всё большую симпатию как среди коллег по ремеслу, так и в среде зрителей.

Боксёрский матч в Англии, 1880 г.

Даже несмотря на правила Бротона, бокс оставался довольно жестоким видом спорта, но это не мешало ему стремительно наращивать популярность. И всё же английские аристократы искали пути для дальнейшего облагораживания кулачных боёв.

В 1814 году в Лондоне с целью общей систематизации и упорядочивания чемпионских поединков было создано «Боксёрское Общество». Именно оно в 1838 г. ввело новый свод правил – «Original London Prize Ring Rules» («Правила лондонского призового ринга»). В 1853 г. они были пересмотрены в сторону придания боксу ещё большего характера спортивного соревнования, получив название «Revised London Prize Ring Rules» («Пересмотренные правила лондонского призового ринга»).

В 1841 году Бенджамен Каунт, завоевав титул чемпиона (уже по новым правилам), впервые получил в награду чемпионский пояс – неотъемлемый атрибут наших дней. Чемпион владел поясом до утраты им этого звания – таким образом, пояс с момента своего появления был переходящим. Регалия, которую получил Каунт, представляла собой полосу бархата вишнёвого цвета с кожаной отделкой и с серебряными бляхами, на которых впоследствии стали гравировать имена чемпионов-обладателей. Примечательно, что деньги, необходимые для создания пояса, собирали среди болельщиков и самих боксёров.

Важным событием «эры голых кулаков» (несмотря на эволюцию правил, до внедрения перчаток тогда ещё не дошли) стал первый поединок за звание чемпиона мира между чемпионом Англии Томом Сэйерсом и чемпионом США Джоном Хинэном. В 1960 году бойцы на протяжении 2 часов 20 минут что есть мочи определяли сильнейшего, но все их старания так и не увенчались успехом. Из-за вмешательства полиции бой был прерван после 42 раунда, а поскольку победитель определялся только нокаутом, пришлось объявить ничью и вручить чемпионские пояса обоим боксёрам, которые впоследствии стали добрыми друзьями.

Тем временем, усилия для облагораживания бокса продолжали бить ключом, и в 1867 году журналист, член любительского атлетического клуба Джон Грэм Чемберс разработал свод правил для предстоящего любительского чемпионата в Лондоне. Поскольку для их введения и всеобщего признания требовался авторитетный патронаж, таким покровителем стал Джон Шолто Дуглас, 9-й маркиз Куинсберри, именем которого и были впоследствии наречены новые правила, коренным образом изменившие бокс.

Джон Шолто Дуглас – 9-й маркиз Куинсберри

Всего было утверждено 12 пунктов:

1. Бой должен проходить на квадратной площадке со стороной 24 фута.

2. Захваты, удушения, толчки корпусом, подножки, броски, удары головой, локтями, коленями запрещаются.

3. Каждый раунд длится ровно 3 минуты с минутным перерывом между раундами.

4. Если один из соперников упал, он должен встать без посторонней помощи в течение 10 секунд, на это время его противник отходит в свой угол ринга. Как только боксёр поднялся, бой продолжается. Если по истечении 10 секунд боксёр не может продолжать бой, арбитр может засчитать ему поражение.

5. Боксёр, цепляющийся руками за канаты, считается упавшим.

6. Ни секунданты, ни кто-либо ещё не имеют права появляться внутри ринга во время раунда. Кроме боксёров на ринге может находиться только рефери.

7. Боксёры выступают в кожаных перчатках, которые должны иметь одинаковый вес у обоих соперников, быть новыми и хорошего качества.

8. Если перчатка разорвалась или пришла в негодность, её, по требованию рефери, необходимо заменить.

9. Боксёр, коснувшийся коленом ринга, считается упавшим.

10. Башмаки с острыми каблуками запрещаются.

11. Матч заканчивается победой одного из соперников (ничья возможна, если сделавшие ставки на боксёров согласны с таким исходом).

12. В остальных случаях для решения вопросов должны использоваться «Правила лондонского призового ринга».

В 1882 году в Англии произошло громкое «дело Р. Куни», по итогам слушаний которого было решено, что бои по старым правилам слишком опасны для здоровья спортсменов. С этого времени бокс голыми кулаками постепенно перестал существовать, а «Правила маркиза Куинсберри» стали официальными.

Джон Л. Салливан

Надо сказать, что не все боксёры встретили их однозначно, и одним из главных противников нововведений стал легендарный американский тяжеловес Джон Лоуренс Салливан, дравшийся на голых кулаках аж до 1889 года. По иронии судьбы, первым чемпионом в тяжёлом весе по новым правилам стал именно он – «Великий Джон Л.».

Эпицентр бокса также всё вернее перемещался в Америку, пока не укоренился там окончательно и бесповоротно. Во многом этому способствовали повсеместные гонения, обрушившиеся на бокс в Англии как со стороны законодателей, так и по велению церкви. Несколько всплесков на фоне побед англичан над американцами на ситуацию не повлияли, и в итоге лучшие бойцы из местных также отправились биться на заокеанских рингах.

Не удивительно, что в 70-е годы 19-го века в Америке на первых ролях были, в основном, именно британцы – история навсегда запечатлела имена чемпионов в тяжёлом весе Джема Мейса, Тома Аллена, Джо Госса и Пэдди Райана. И всё же это были «последние из могикан». Ирландец по происхождению,

но уроженец Соединённых Штатов Джон Л. Салливан твёрдой рукой положил начало многолетнему американскому господству.

* * *

Но не всё было безоблачно даже там – на благодатной «земле больших возможностей». К примеру, в начале 20-го века губернатор штата Нью-Йорк Теодор Рузвельт, вскоре ставший президентом США, запретил проведение боксёрских поединков на вверенной ему территории, вынудив бойцов выступать в других штатах, где их спорт зачастую не мог похвастать сравнимой популярностью, да и платёжеспособность среднестатистического болельщика была, как правило, меньше.

К началу двадцатого столетия в боксе существовало шесть весовых категорий, а к 1910 году их стало уже восемь. В 1903 г. спортивный журналист из Чикаго Лу Хаузмен предложил ввести полутяжёлый вес (175 фунтов – 79,4 кг) – до сих пор все боксёры, чей вес превышал 158 фунтов (71,7 кг), считались тяжеловесами. В 1909 г. была официально признана категория наилегчайшего веса (112 фунтов – 50,8 кг), тогда как до этого все бойцы, чей вес не превышал 112 фунтов, относились к легчайшей категории.

Текс Рикард

К этому же периоду относится и появление первых промоутеров. Сильнейшие боксёры, которые по понятным причинам были и популярнейшими, не обходились без помощников и ранее, но в большинстве случаев договаривались об условиях поединков лично.

Первой по-настоящему легендарной фигурой на промоутерской ниве стал Текс Рикард. Основатель хоккейного клуба «Нью- Йорк Рейнджерс», он учуял настоящую золотую жилу и в боксе. Характерно, что Рикард в прошлом был именно золотоискателем, а организованный им в 1906 г. титульный поединок в лёгком весе между Баттлингом Нельсоном и Джо Гансом (на котором, к слову, присутствовал сын ярого противника бокса Рузвельта) прошёл в посёлке золотоискателей Голдфилде.

Текс стремительно набирал обороты, попутно приобретая всё большее влияние. В конечном итоге он стал главной движущей силой всей индустрии, переместившись из посёлков золотодобытчиков в самое сердце страны – нью-йоркский Мэдисон-Сквер-Гарден, где с 20-х годов получил эксклюзивные права на проведение всех концертных и спортивных событий.

К началу Первой мировой войны в августе 1914 г. в семи из восьми весовых категорий чемпионскими титулами владели американцы – исключением был только наилегчайший вес, где на вершине воцарился британец Джимми Уайлд. С вступлением Штатов в войну в апреле 1917 г. развитие бокса застопорилось, но ненадолго. Уже в июле 1919 г., когда Джек Демпси нокаутировал действующего чемпиона Джесса Уилларда, начался новый и значительно более стремительный подъём этого спорта.

90-тысячная зрительская аудитория на поединке Джека Демпси и Жоржа Карпантье в Джерси-Сити, США, 1921 г.

В мае 1920 г. губернатор штата Нью-Йорк Эл Смит издал закон, позволявший рефери или судьям определять победителя в тех поединках, которые не завершились нокаутом. Этот же закон предусматривал создание специальной Комиссии штата по боксу, следившей за соблюдением всех правил и требований при проведении боёв.

Не менее важным было и то, что бокс начинал приносить организаторам серьёзные деньги. Разумеется, не без прямого участия Рикарда. Достаточно сказать, что в промежутке с 1921 г. по 1926 г. их результативный триумвират с Демпси и менеджером боксёра Джеком Кернсом собрал небывалый «урожай» из 8,5 миллионов долларов всего за пять поединков.

Первой же миллионной «ласточкой» – поединком, доход от которого составил более миллиона долларов ($1 789 238 – если быть точными), в истории навсегда останется противостояние Демпси и француза Жоржа Карпантье в июле 1921 года. Этот бой также стал первым, который транслировался по радио.

Растущая как на дрожжах популярность бокса во многом обусловила рождение специализированного журнала «The Ring», увидевшего свет в 1922 году. Издание, которому была уготована участь стать легендарным, основали редактор отдела спорта газеты «New York Telegram» Нэт Флейшер и Айк Дорган, работавший сотрудником по связям с прессой у всё того же Рикарда. Несколько месяцев спустя после выхода пилотного номера Флейшер вручил Дэмпси первый пояс чемпиона журнала «The Ring», а в 1925 г. Рикард составил для издания первый список рейтингов.

Несмотря на то, что к началу 30-х Штаты погрузились в тяжёлый экономический кризис, вошедший в историю, как Великая Депрессия, бокс не терял популярности. Как раз наоборот – обедневшее, утомлённое беспросветными серыми буднями население находило в нём одно из немногих увеселений.

Парадокс заключался в том, что как раз в эти годы супертяжёлый вес, традиционно привлекавший львиную долю внимания болельщиков, переживал не лучшие времена. Демпси и дважды победивший его Джин Танни благополучно отправились на покой, достойная замена запаздывала, и престижнейший из титулов на протяжении нескольких лет оставался вакантным.

Генри Армстронг

В то же время, дивизионы «помельче» от недостатка ярких персонажей явно не страдали, благодаря чему стали в разы популярнее, чем прежде. Сиксто Эскобар, Кид Чоколит, Панама Аль Браун, Тони Канцонери, Макси Розенблюм и, наконец, Генри Армстронг – первый и до сих пор единственный из чемпионов мира, который владел титулами одновременно в трёх весовых категориях. Эти легендарные боксёры не позволяли болельщикам скучать, выдавая яркие выступления с периодичностью бесперебойного конвейера.

Пожалуй, закономерно, что бокс, как шоу, значительно утратил в красках после смерти Текса Рикарда – промоутер скончался в 1929 году на 59 году жизни. Фигуры сравнимого масштаба долгое время не находилось, но впоследствии свято место занял талантливый делец и, что характерно, ученик Рикарда Майк Джейкобс (а после него – крупный нью-йоркский мафиози Фрэнки Карбо), под началом которого на авансцену, в частности, вышел легендарный тяжеловес Джо Луис.

Постепенно наладились дела и у супертяжей, где титулом попеременно владели такие колоритные личности, как Макс Шмелинг, Джек Шарки, Примо Карнера, Макс Бэр, Джеймс Бреддок и уже упомянутый Луис, надолго установивший в категории полное единовластие.

Серьёзный толчок в развитии бокс в Штатах получил после Второй мировой войны, и завершение боевых действий здесь было совершенно не при чём. 25 июня 1948 года состоялась первая телетрансляция боксёрского поединка, в котором на стадионе «Yankee Stadium» в Нью-Йорке встретились Джо Луис и Джерси Джо Уолкотт. Телевидение существовало в США ещё до Второй мировой войны, но в послевоенное десятилетие стало поистине общенациональным явлением.

Поначалу немало людей, и из мира бокса в том числе, скептически отнеслись к нововведению. Но уже очень скоро весь скепсис был раздавлен всмятку – бокс приобрёл огромную телеаудиторию, и рекламодатели со свойственной им быстротой уловили многообещающее веяние. Во многом благодаря телевидению и рекламе популярность бокса в 1950-х не просто выросла – взметнулась вверх.

Не обошлось, правда, и без определённых разногласий. Промоутерам и менеджерам боксёров пришлось не по нраву, что из-за новоселья бокса на телеэкранах сократился приток зрителей на трибуны. В результате команды бойцов недобирали привычный доход с продаж билетов, в то время как телеканалы по-настоящему жировали, заключая выгоднейшие сделки с рекламодателями. Впрочем, продолжались разногласия недолго – ровно до того момента, как все заинтересованные стороны пришли к консенсусу: боксёры стали получать процент от телекомпаний, а уже позднее была внедрена система платного показа по кабельному телевидению – Pay-per-View.

В 1949 году мультимиллионер и фанат бокса Джим Норрис организовал «International Boxing Club» – прообраз современных промоутерских компаний, который стремительно превратился в монополиста в организации поединков в самых престижных весовых категориях. В 1958 г. огромная спортивно-телевизионная империя Норриса, обвинённого в нарушении монопольного законодательства США, была разрушена по решению суда. Но многие другие талантливые дельцы уже прекрасно поняли, что к чему, и активно взялись за строительство собственных компаний по наглядным лекалам матёрых предшественников.

Можно сказать, что в 60-х годах прошлого столетия вид и структура профессионального бокса приобрели окончательный вид, впоследствии меняясь незначительно и несущественно. Основную санкционирующую роль взяли на себя боксёрские организации, заправляющие и поныне: в 1962 г., трансформировавшись из Национальной боксёрской ассоциации (NBA), появилась Всемирная боксёрская ассоциация (WBA), 1963-м датировано рождение Всемирного боксёрского совета (WBC).

Мухаммед Али

Тогда же Кассиус Клей, он же Мухаммед Али, совершил настоящую революцию в раскрутке боксёрских событий, показав всему миру, что уважительное отношение к соперникам, может, и зачтётся тебе на небесах, но в реальной жизни отзывается куда меньшим вниманием публики и, соответственно, приносит значительно меньше финансовых дивидендов, нежели напускной скан- дализм и острословие.

Хотя выбор поведенческой модели и тогда, и сейчас очевиден всё же далеко не всегда и не для всех. Только будучи сильной личностью, в боксе можно достичь больших высот, и каждый боец выбирает собственный путь, основываясь на своём мировоззрении и мироощущении. История ни секунды не стоит на месте, но это оставалось неизменным во все времена.

Часть вторая. Современный бокс

Профессионалы

Современный профибокс в его нынешнем облике (на конец 2016 года) сформировался не в один день, месяц или даже год – шаг за шагом, этот процесс шёл десятилетиями. Но если всё же проводить какую-то условную черту, можно сказать, что строгие контуры начали вырисовываться в 60-х годах прошлого столетия. Именно тогда, как на дрожжах, стала расти роль боксёрских организаций. Тогда же и столь же стремительно принялись набирать вес промоутеры, которые уже не были теневыми комбинаторами, а принимали самое активное участие в раскрутке и красивой подаче производимого продукта, – почти синхронно на авансцену выходят Боб Арум и Дон Кинг. Разумеется, не оставалось в стороне и телевидение.

С течением времени эти «киты» только наращивали влияние и значимость, в конечном итоге став основополагающим фундаментом, задающим направление для всей индустрии.

На сегодняшний день и на первый взгляд структура профессионального бокса довольно понятна: 17 весовых категорий, в каждой из которых разыгрываются чемпионские титулы по четырём основным версиям – WBC, WBA, IBF и WBO.

Есть множество других аббревиатурных образований, но все они либо второстепенны (в этом плане выделяется, разве что, IBO), либо являются региональными «придатками» озвученного выше квартета. Каждая из версий имеет свой рейтинг, попадание в топ-15 которого позволяет боксёру претендовать на бой с чемпионом. Который, в свою очередь, может владеть титулами сразу двух или более организаций.

На этом простота и понятность для обывателя, не погружённого в тонкости писаных и негласных правил и всевозможных процессов, заканчивается. Причина тому банальна – в многомиллионной индустрии очень многое подчинено финансовой составляющей, которая с лёгкостью титана всего одним взмахом могучей длани вольна задвигать все правила на задний план, подчиняя их интересам денежных воротил. И зачастую это порождает такую круговерть, что разобраться подчас не в состоянии даже сами её зачинщики.

Один простой пример. Каждый чемпион обязан проводить защиту титула против официального претендента в строго отведённый и регламентированный уставом организации промежуток времени (9-12 месяцев). Но предписание это соблюдается далеко не всегда, если речь идёт о чемпионе-звезде, которому зачастую невыгодно выходить в ринг против малоизвестного (и потому «неденежного») соперника. И тогда претендент, особенно, если за ним не стоит грамотный и весомый промоутер, в лучшем случае может ждать своего заслуженного шанса гораздо дольше, чем один календарный год. А в худшем – вынужден потесниться на последней ступени, поскольку со временем претенденты имеют свойство накапливаться.

А теперь пример непростой. По большому счёту, боксёрские организации живут за счёт отчислений с чемпионских поединков, и это стало причиной появления так называемых «промежуточных» титулов. Например, у WBA есть «обычный» чемпион, «временный» чемпион, «суперчемпион», «объединённый» чемпион и чемпион «в отпуске». Схема ясна, как летний день в Сахаре: больше чемпионов – больше титульных поединков – больше отчислений. А то, что в этой сборной солянке сам чёрт не обойдётся без телесных повреждений, «наверху» мало кого интересует.

Разобраться если не во всех, то во многих хитросплетениях вы сможете по мере ознакомления с разделом этой книги «Индустрия бокса». Здесь же мы больше внимания уделим именно оплотам профибокса – главным санкционирующим организациям и наиболее влиятельным промоутерам современности.

Боксёрские организации

World Boxing Association (WBA) – Всемирная боксёрская ассоциация. Старейшая из основных, она была основана в 1962 году на основе Национальной боксёрской ассоциации (NBA), которая появилась в США по инициативе представителей 13-ти штатов ещё в 1921 году, – в связи со стремительно растущей популярностью бокса по всему миру. В 1975 году главный офис организации переместился в Панаму и располагается там по сей день, хотя в 19902000-х гг. временно пребывал в Венесуэле. Президент (на 2016 г.) – Джилберто Мендоса-младший.

Региональные организации в структуре WBA: Fedelatin (Латинская Америка), Паназиатская боксёрская ассоциация (PABA), Североамериканская боксёрская ассоциация (NABA), Всемирная боксёрская ассоциация – Океания (WBAO) и др.

World Boxing Council (WBC) – Всемирный боксёрский совет.

Создана по инициативе 11 государств – США, Пуэрто-Рико, Аргентины, Великобритании, Франции, Мексики, Филиппин, Панамы, Чили, Перу, Венесуэлы и Бразилии, представители которых встретились 14 февраля 1963 года по приглашению президента Мексики Адольфо Лопеса Матеоса, чтобы сформировать международную организацию с целью объединения мировых федераций для дальнейшего контроля расширения бокса в мире. Неофициально считается наиболее влиятельной организацией из существующих и на данный момент имеет в составе 161 постоянных стран-членов. Главный офис находится в Мексике. Президент (на 2016 г.) – Маурисио Сулейман.

Региональные организации в структуре WBC: Северо-американская боксёрская федерация (NABF), Европейский боксёрский союз (EBU), Азиатский боксёрский совет (ABC), Африканский боксёрский союз (ABU), Азиатско-тихоокеанская боксёрская федерация (OPBF), Национальный боксёрский совет Соединённых Штатов (USNBC), Карибская боксёрская федерация (CABOFE), Центрально-американская боксёрская федерация (FECARBOX), Боксёрское бюро СНГ и славянских стран (CISBB) и др.

Была образована в 1983 году и объединила боксёров-профессионалов США и других стран, не вошедших в другие организации. По сути, IBF стала правопреемником Боксёрской ассоциации Соединенных Штатов (USBA). В 1983 году президент USBA Боб Ли проиграл выборы на пост президента WBA Джилберто.

International Boxing Federation (IBF) – Международная боксёрская федерация.

Мендосе-старшему и сразу после этого вместе с единомышленниками решил создать новую организацию мирового уровня. Новое образование получило название USBA-Intemational, а местом дислокации был выбран Нью-Джерси – главный офис Федерации базируется там до сих пор. В первый год существования значимость IBF была невысокой, но к 1984 году организация решила признать Ларри Холмса, Аарона Прайора, Марвина Хаглера и Дональда Карри – действующих чемпионов из других организаций. По факту, скорому признанию, как одной из основных организаций, IBF обязана Холмсу, который вступил в конфликт с WBC, отказался от его чемпионского пояса и был признан чемпионом IBF. После этого IBF стала котироваться наряду с WBA и WBC. Сознательно отказавшись от практики «плодить» титулы, Международная боксёрская федерация имеет только по одному чемпиону в каждой весовой категории, строго придерживаясь устава, в том числе по части обязательных защит, и благодаря этому негласно пользуется наибольшим уважением в среде боксёрской общественности. Президент (на 2016 г.) – Дэрил Пиплз.

World Boxing Organization (WBO) – Всемирная боксёрская организация. Зародилась в конце 80-х гг. прошлого века, после того как группа бизнесменов из Пуэрто-Рико и Доминиканской Республики покинули ежегодный Конгресс WBA (1988 г.) из-за разногласий касательно правил, которыми должна руководствоваться организация. Вскоре после этого WBO начала проводить титульные поединки, но всемирного признания добивалась довольно долго. Добрую службу организации сослужили такие именитые боксёры, как Крис Юбэнк, Дариуш Михаль- чевски, Джонни Тапиа, Насим Хамед, Марко Антонио Баррера, Джо Кальзаге, Оскар Де Ла Хойя и Владимир Кличко, каждый из которых в разное время владел её чемпионским титулом. Первой, в 2004 году, WBO была признана Всемирным боксёрским советом. С 2007 года, когда организацию признала iBF, титул WBO считается обязательным для статуса абсолютного чемпиона мира (наряду с WBC, WBA и IBF). Главный офис – в Пуэрто-Рико. Президент (на 2016 г.) – Франсиско Валкарсель.

Региональные организации в структуре WBO: Северо-американская боксёрская организация (NABO) и др.

Была основана в 1988 году, но по бескрайним просторам мирового бокса отправилась только в 1992 м из американского штата Иллинойс с подачи Джона Дэддоно. В 1996 г. организация перебазировалась во Флориду. Главная особенность IBO – введение в конце 1990-х компьютеризированной системы «Независимые мировые боксёрские рейтинги», которая призвана исключить «человеческий фактор» и внести большую объективность в составление табели о рангах. Инициатива удалась отчасти – IBO является престижнейшей организацией из второстепенных, но на роль одной из главных не претендует. Президент (на 2016 г.) – Эдвард Левайн.

International Boxing Organization (IBO) – Международная боксёрская организация.

Промоутеры (и телеканалы)

Не идут отдельно друг от друга по двум причинам. Во-первых, как правило, работают в связке (хотя бывают и исключения), дополняя друг друга по части раскрутки бойца и получения обратной выгоды. Во-вторых, растекаться мыслью по дереву в отношении телевидения в принципе нет никакой практической нужды.

В современном мире бокса ни один из звёздных боксёров не обходится без контракта с тем или иным телеканалом – соглашение подписывается, чаще всего, сразу на несколько поединков, а посредником в подавляющем большинстве случаев выступает именно промоутер. Чем выше статус боксёра, тем более лакомым куском на рынке он становится и, соответственно, тем больше он получает финансовых бонусов.

Крупнейшие игроки на боксёрских просторах – это, безусловно, американские НВО и Showtime. Прямые и непримиримые конкуренты, на 2016 год они всего дважды, и оба раза в новом веке, участвовали в организации и освещении поединка совместно – когда в одном ринге оказывались Леннокс Льюис и Майк Тайсон, а также Флойд Мэйуэзер-младший и Мэнни Пакьяо. В остальном ни о какой мирном дележе, не говоря уже об уступках, речь вообще не ведётся.

Если же говорить не о глобальном, но о региональном выражении, то рынок полнится и другими телемагнатами, охотно оставляющими место в сетках вещания для боксёрских событий. В США этим особенно отличается ESPN, на Туманном Альбионе заправляет Sky, в Германии на первых ролях RTL и т. д.

Возможно, в будущем с развитием технологий что-то да изменится. Но на данный момент ни одно сколько-нибудь примечательное боксёрское событие невозможно представить без сопутствия телевизионной картинки, за которой кроется тщательный расчёт максимального количества рисков и возможных дивидендов.

У промоутеров пейзаж куда более маркий. Во многом потому, что каждый из них – яркая и самобытная личность, со своим мировоззрением и пониманием того, что такое «хорошо» и что такое «плохо». Разумеется, подкрепление амбиций финансовой состоятельностью также играет одну из первостепенных ролей, если вообще не самую-самую.

При этом о каком-то единообразии, сложенном окончательно и бесповоротно, здесь говорить не приходится. Одни не выдерживают давления времени, другие не в состоянии потянуть «гонку вооружений», третьи не чувствуют ветра перемен и продолжают идти по проторенной тропке, хотя оживлённая магистраль уже давно свернула в иную сторону. Текучка, в общем. Не стремительная, но неумолимая.

И всё же на определённом этапе выделить ведущих мировых дельцов, без привязки к ранжированию, не составляет большого труда. Что мы сейчас и сделаем, перечислив наиболее влиятельные и значимые фигуры на промоутерском поприще (по состоянию на 2016 год). Итак.

Эл Хэймон (Лу Дибелла, Леон Маргулес, Том Браун, Ивон Мишель и др.)

Боксёры: Дионтэй Уайлдер, Адонис Стивенсон, Дэнни Гарсиа, Кит Тёрман, Лео Санта Крус, Карл Фрэмптон, Эдриен Броунер, Амир Хан, Эрисланди Лара, Артур Бетербиев, Шон Портер, Дэниел Джейкобс и ещё целая россыпь действующих и бывших чемпионов мира, восходящих звёзд и заслуженных ветеранов. По разным оценкам, Хэймон так или иначе связан со 150–200 боксёрами.

Самая противоречивая фигура на современном боксёрском небосводе, он же «самый могущественный человек» в мире профибокса, который до сих пор не дал ни одного интервью, а на людях появлялся считанное число раз. Хэймон не является промоутером в прямом понимании этого слова. Для одних он числится менеджером, для других – советником, а работает в основном через других промоутеров (Дибелла, Маргулес, Браун, Мишель и другие), многие из которых даже не являются самостоятельными фигурами, а действуют строго по его указке.

Элу вменяют в вину нарушение Закона Мухаммеда Али, по которому один и тот же человек не может одновременно иметь и менеджерскую, и промоутерскую лицензию. Но пойман Хэймон до сих пор никем не был, а значит и вором его назвать не получится.

Запустив серию боксёрских шоу Premier Boxing Champions, он крепко раскинул корни на ведущих телеканалах США, обойдя стороной только НВО. Поговаривают, что игра не стоила свеч, и что идея с проведением едва ли не еженедельных шоу обернулась потерей сотен миллионов долларов, в связи с чем Хэймон, заработавший состояние как музыкальный промоутер, в самом скором времени отойдёт от боксёрских дел. Но пока кто-то распускает слухи, любители бокса в нетерпении потирают руки, ведь очередное масштабное шоу от Эла уже не за горами…

Боб Арум (Top Rank)

Боксёры: Мэнни Пакьяо, Василий Ломаченко, Тимоти Брэдли, Теренс Кроуфорд, Джесси Варгас, Нонито Донэйр, Оскар Вальдес, Виктор Постол, Александр Гвоздик и т. д.

Будучи юристом по образованию, вскоре после завершения обучения Арум был принят на работу в министерство юстиции и сразу же проявил недюжинные способности, принявшись с завидным постоянством выигрывать многомиллионные тяжбы у гигантских корпораций. Не иначе как по воле судьбы, в 1962 году Боб принялся за дело, связанное с организацией поединка за титул чемпиона в супертяжёлом весе между Сонни Листоном и Флойдом Паттерсоном, и настолько проникся миром бокса, что спустя три года покинул министерство и устроился на работу в частную юридическую фирму. А немногим позже познакомился с Мухммедом Али и стал его промоутером, попутно основав компанию Main Bout, Inc.

Так началось уверенное восхождение Арума к вершинам промоутерского дела, и даже сейчас, разменяв девятый десяток, он, в отличие от непримиримого конкурента Дона Кинга, продолжает находиться в гуще событий, не сбавляя набранного темпа и даже не думая терять огромное влияние. Кстати, именно Боб считается прародителем платных трансляций бокса по системе pay-per-view.

Эдди Хирн (Matchroom Sport)

Боксёры: Энтони Джошуа, Тони Беллью, Келл Брук, Рикки Бёрнз, Луис Ортис, Джеймс Дигейл, Скотт Куигг, Ли Селби, Энтони Кролла, Джейми Макдоннелл и др.

Обладая редким талантом находить общий язык с кем угодно и в любой ситуации, Хирн перенял бразды правления компанией у своего отца и её основателя Барри Хирна и в кратчайшие сроки расширил влияние с национального уровня до мирового.

Большим подспорьем для Эдди стало подписание контракта с олимпийским чемпионом 2012 года в тяжёлом весе Энтони Джошуа, который дебютировал на профессиональном ринге уже в статусе суперзвезды, а всего спустя два с небольшим года завоевал титул чемпиона мира. Грамотное ведение бизнеса и желание видеть в подопечных, прежде всего, партнёров, а не наживу, а также умение приходить к общему знаменателю с коллегами по цеху позволяют Эдди и его компании неумолимо набирать обороты и завоёвывать всё больший авторитет.

Оскар Де Ла Хойя (Golden Boy Promotions)

Боксёры: Сауль Альварес, Хорхе Линарес (со-промоушен), Франсиско Варгас, Фрэнки Гомес, Давид Лемьё, Лукас Маттиссе, Кристиан Михарес, Габриэль Росадо и др.

Де Ла Хойя основал компанию в 2002 году, когда ещё сам активно выступал на ринге, и в первые годы деятельности GBP демонстрировала такое стремительное развитие, что наряду с Top Rank Боба Арума заняла главенствующие позиции в мировых масштабах. Оскар, наученный горьким опытом неравного сотрудничества с тем же Арумом, открыто позиционировал себя и своё детище, как новое явление на промоутерской ниве, где власть имущие не обманывают боксёров и почитают себе за равных. «Золотому мальчику» охотно верили, к нему шли, а некоторые даже бежали.

Расцвет сменился упадком, когда Де Ла Хойя разругался с генеральным директором Ричардом Шафером, после ухода которого в июне 2014 г. обнаружилось крушение многих налаженных связей и нарушение отлаженного прежде механизма. Сейчас GBP по-прежнему на плаву и держится среди лидеров, но положение компании можно охарактеризовать, скорее, как стабильно хорошее, чем прогрессирующее.

Виталий и Владимир Кличко (К2 Promotions)

Боксёры: Владимир Кличко, Геннадий Головкин, Роман Гонсалес (со-промоушен), Александр Усик, Сесилия Брэкхус, Ола Афолаби, Денис Беринчик и др.

Успешному примеру Де Ла Хойи и его Golden Boy последовали многие действующие боксёры, но только компания звёздных украинских супертяжеловесов смогла со временем выйти на мировые просторы и стать одной из ведущих на современном этапе.

При этом важно отметить, что сама структура K2 включает в себя два крупных подразделения: собственно, K2 Promotions (Том Лёффлер), которая ориентирована на американский рынок, и K2 Promotions Ukraine (Александр Красюк), продуктивно функционирующая на украинских просторах.

K2 не располагает большим количеством боксёров, но наличие в рядах сразу нескольких топ-звёзд мировой величины позволяет ей заслуженно находиться среди ведущих компаний современности.

Кэти Дува (Main Events)

Боксёры: Сергей Ковалёв, Кёртис Стивенс, Вячеслав Глазков, Майрис Бриедис, Айзек Чилемба, Салливан Баррера, Томаш Адамек и др.

Компания была основана в 1978 году Дэном Дува, после смерти которого в 1996 г. бразды правления перешли к его вдове Кэти. В разные периоды своего существования Main Events представляла интересы таких серьёзных людей, как Эвандер Холифилд, Артуро Гатти, Леннокс Льюис, Пернелл Уитакер, Фернандо Варгас, Мелдрик Тейлор и др.

Нельзя сказать, что дела у компании неизменно шли в гору – прогресс, как правило, сменялся регрессом. Последний кризис пришёлся на конец 90-х и объяснялся кончиной её основателя – Кэти пришлось потратить много времени и сил, чтобы разобраться в делах покойного супруга и заслужить уважение среди матёрых коллег по ремеслу. Не помог, мягко говоря, и уход на вольные хлеба президента компании Гэри Шоу.

Но Кэти справилась. Не принимая поспешных решений, отличаясь солидной хваткой и прозорливостью, она вывела компанию из пике и оставила на плаву. А впоследствии вытянула счастливый билет, поверив в малоизвестного российского полутяжа Сергея Ковалёва. Последний не подвёл, стремительно став одним из сильнейших и популярнейших боксёров современности, а за ним постепенно потянулись и другие.

Характерная черта Main Events – наличие большого числа боксёров с постсоветского пространства. Тесное сотрудничество Кэти с успешным менеджером Эгисом Климасом, специализирующимся как раз на выходцах из русскоязычных краёв, даёт о себе знать.

Артур Пелулло (Banner Promotions)

Боксёры: Руслан Проводников, Деметриус Эндрэд, Крис Алджиери, Тарас Шелестюк, Уилли Монро-младший и др.

Основав компанию в 1988 году, Пелулло является её бессменным президентом и одним из наиболее стабильных представителей промоутерского цеха, который, может, и не хватает звёзд с неба, но добросовестно выполняет взятые на себя перед подопечными обязательства.

На заре деятельности Артур отличался завидной активностью, организовывая множество боксёрских шоу на бесплатном американском телевидении, а в 1997 году дал жизнь турниру Boxcino, целью которого было (и есть – мероприятие проводится до сих пор) выявление новых талантов с серьёзными амбициями.

В прошлом на счету Пелулло плодотворная работа с такими асами, как Ларри Холмс, Аселино Фрейтас, Диего Корралес и Рикки Хэттон. Не сидит без дела он и теперь, небезуспешно продвигая карьеры как уже сложившихся звёзд, так и перспективных боксёров.

Андрей Рябинский (Мир бокса)

Боксёры: Александр Поветкин, Денис Лебедев, Эдуард Трояновский, Григорий Дрозд, Рахим Чахкиев, Дмитрий Кудряшов, Дмитрий Бивол и др.

О роли денег в профессиональном боксе можно судить по множеству наглядных примеров, и «Мир бокса» крупного российского бизнесмена Андрея Рябинского – один из них. Большой любитель этого спорта (и сам боксёр – на юношеском уровне), он основал компанию в 2012 году и без промедления собрал под своей эгидой многих ведущих российских профи.

Рябинскому нельзя не отдать должное – вложения в «Мир бокса» он делает существенные, всячески приветствуя здоровую конкуренцию в рамках организуемых боксёрских шоу. Другими словами, не приемлет заведомо проходных поединков, которыми полюбляют забивать свои события в обеих Европах. На выходе российский болельщик имеет возможность получать высококачественный продукт, а боксёры – бороться за самые престижные титулы.

Серьёзный минус один – когда существование компании целиком и полностью завязано на возможностях одного человека, сказка может внезапно оборваться в один момент…

Шон Картер / Jay-Z (Roc Nation / Throne Boxing)

Боксёры: Андре Уорд, Мигель Котто, Гильермо Ригондо и др.

По большому счёту, троицы Уорд-Котто-Ригондо более чем достаточно для солидного веса в индустрии, куда знаменитый рэп-исполнитель Шон Картер, более известный под сценическим псевдонимом Jay-Z, зашёл с парадного входа всего каких-то пару лет назад.

Будучи личностью многосторонней и нацеленной на освоение как можно больших плацдармов для наращивания финансового могущества, Картер начал строить свою империю в 2008 году и на удивление быстро добился глобального успеха. Созданная им компания Roc Nation имеет офисы в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и Лондоне, представляя собой полноценный развлекательный сервис. Музыка, кино, телевидение, спорт – Картер пускает корни везде, где можно поживиться длинным долларом, и на мелочи не разменивается. По части появления на публике он – абсолютная противоположность Эла Хэймона, однако размах охвата индустрии у них не сравним. Пока, во всяком случае.

Вильфрид, Калле и Ниссе Зауэрлянды (Sauerland Promotion)

Боксёры: Артур Абрахам, Юрген Брёмер, Дерек Чисора, Джек Кулькай, Джордж Гроувз, Кубрат Пулев, Роберт Хелениус и др.

После крушения Universum Box-Promotion – главного конкурента на германском и, пожалуй, даже европейском промоутерском рынке, скоропостижно почившего в бозе после отказа телеканала ZDF от дальнейшего сотрудничества, отец Вильфрид Зауэрлянд вместе с сыновьями и Калле и Ниссе на протяжении нескольких лет вольготно снимали сливки, но уже больше в национальных масштабах. Чемпионов становилось всё меньше, заслуженные звёзды сдавали позиции, а молодая поросль не спешила тянуться к солнцу.

Сейчас Зауэрлянды и их «конюшня» по-прежнему в деле, но уже далеко не так активны, как во времена бодрого соревнования с детищем Клауса-Петера Коля.

Фрэнк Уоррен (Queensberry Promotions)

Боксёры: Билли Джо Сондерс, Терри Флэнеган, Лиам Смит, Александр Устинов и др.

Непотопляемый британский делец уступил национальное лидерство молодому, предприимчивому и активному Эдди Хирну, но несмотря на это по-прежнему удерживает хорошие позиции, главным образом, за счёт многолетнего опыта, деловой хватки и уважения в промо- утерском кругу. Может, сейчас Уоррен и не располагает такими боевыми единицами, как раньше, – одни Джо Кальзаге, Насим Хамед, Найджел Бенн и Амир Хан чего стоили. Но несколько его бойцов неизменно владеют престижными титулами, ещё два-три обязательно ходят в претендентах, а на подступах горит желанием рвать и метать с десяток талантов разного пошиба. Вполне достаточно, чтобы оставаться в игре, да не на последних ролях.

Акихико Хонда (Teiken Promotions Inc.)

Боксёры: Роман Гонсалес (со-промоушен), Хорхе Линарес (со-промоушен), Шинсуке Яманака, Такаши Миура и др.

Акихико Хонда и возглавляемая им Teiken Promotions, появившаяся на базе одного из старейших (1926 г.) боксёрских клубов Японии с одноимённым названием, является не единственной, но крупнейшей из всех про- моутерских компаний Страны восходящего солнца. Трепетное отношение местного населения к популярным спортсменам, а также отлаженные контакты на латиноамериканском ринге позволили Teiken заполучить в свои ряды никарагуанца Романа Гонсалеса и венесуэльца Хорхе Линареса, которые со временем выросли в звёзд мирового масштаба. Сейчас по той же стезе уверенно продвигается уже местное дарование Шинсуке Яманака.

Фернандо Бельтран (Promociones Zanfer)

Боксёры: Хуан Франсиско Эстрада (со-промоушен), Орландо Салидо, Джонни Гонсалес, Томоки Камеда, Мигель Берчельт, Хосе Сепеда и др.

Если Акихико Хонда потихоньку монополизирует рынок Японии, то его коллега Фернандо Бельтран занимается тем же в Мексике, издревле поставлявшей на профиринг таланты с энтузиазмом бесперебойного конвейера. Бельтран ведёт бизнес в двух направлениях, не только успешно подводя перспективных бойцов к сопромоушену топ-компаний США – главным образом, Top Rank и Golden Boy, но и прекрасно справляясь с прямыми обязанностями самостоятельно.

* * *

Приведённым выше перечнем промоутерская отрасль, конечно же, не ограничивается. Достаточно сказать, что в каждой стране, где полноценно функционирует федерация профибокса, существует как минимум одна частная структура соответствующей направленности.

К примеру, в Украине помимо упомянутой K2, приведшей к мировым вершинам непосредственно через отечественные тернии Юрия Нужненко, Заура Байсангурова и Александра Усика, весомо отметились также Union Boxing Promotion Юрия Рубана и Elite Boxing Promotion Степана Черновецкого, под знамёнами которых престижнейшими титулами владели Вячеслав Сенченко и Виктор Постол соответственно.

Отдельной категорией идут также компании, созданные действующими ещё боксёрами, – например, Migel Cotto Promotions или Canelo Promotions. Как правило, местечковые, целевое назначение которых варьируется от заблаговременного плацдарма на послекарьерное будущее до продвижения талантливых протеже уже здесь и сейчас. Лавры Де Ла Хойи, в общем, сказываются.

Время и обстоятельства, о которых было сказано в предисловии к главе о промоутерах, уже оставили позади целую плеяду настоящих зубров своего дела. Наиболее легендарный из них, Дон Кинг, постепенно отошёл от дел под гнётом возраста и в целом изменившегося подхода к ведению боксёрского бизнеса. Клаус-Петер Коль обанкротился. Гэри Шоу как-то незаметно ушёл в тень, сознательно или нет растеряв всех бойцов. А Дэн Гуссен и Седрик Кушнер уже безвременно покинули этот неспокойный мир…

Говоря о профибоксе, так или иначе приходится возвращаться к материальному, принимая финансовый фактор за мерило амбиций и определяющее звено в цепочке построения планов на ближайшее и отдалённое будущее. Против правды, закреплённой фактами, не попрёшь, так что ничего зазорного в этом нет.

Но всё было бы до банального просто, если бы наличие денег выступало незыблемой гарантией успеха в промоутерстве. Живой пример ещё одного популярного рэп-исполнителя Кёртиса «50 Cent» Джексона, который не просто не смог занять желанную нишу, несмотря на солидные вложения и громкие подписания, а прямо-таки пробкой вылетел из индустрии, да ещё со скандалами и судебными исками, только подтверждает известную истину: «Бокс – не шахматы, тут думать надо!»

Легенды украинского бокса. Верхний ряд (слева направо): Леонид Шапошников (чемпион Европы, 3-кратный чемпион СССР), Александр Ягубкин (чемпион мира, 3-кратный чемпион Европы, 4-кратный чемпион СССР, абсолютный чемпион СССР), Александр Лукстин (абсолютный чемпион СССР), Александр Котов (заслуженный тренер СССР), Виктор Акшонов (2-кратный чемпион СССР), Виталий Кличко (чемпион мира среди профессионалов) и Сергей Кравченко (чемпион Украины, победитель Кубка СССР). Нижний ряд: Виктор Мирошниченко (чемпион Европы, серебряный призёр Олимпиады, чемпион СССР), Владислав Засыпко (2-кратный чемпион Европы, 2-кратный чемпион СССР), Анатолий Климанов (2-кратный чемпион Европы, 2-кратный чемпион СССР), Михаил Завьялов (заслуженный тренер СССР и Украины), Виктор Савченко (чемпион мира, серебряный призёр Олимпиады, чемпион Европы, 2-кратный чемпион СССР) и Александр Ткаченко (чемпион Европы, 4-кратный чемпион СССР)

Любители

Значение любительского (олимпийского, аматорского) бокса трудно переоценить, ведь именно с него начинается путь 99 % будущих чемпионов, закладывается тот фундамент, на котором впоследствии возводятся построения самой разной формы, прочности и долговечности.

Здесь же испокон веков не было и до сих пор не имеется такой разобщённости санкционирующих организаций, как у профессионалов, – вся власть сосредоточена в руках Международной ассоциации любительского бокса (AIBA – Amateur International Boxing Association).

Казалось бы, подобная структура, с чёткой законодательной и исполнительной вертикалью, должна являться гарантом порядка и системности, строгого свода правил и прозрачности выносимых решений. Но на практике дела обстоят кардинально иначе, и любительский бокс уже не первое десятилетие переживает серьёзный кризис, конца и края которому пока не видно…

Ещё в 1920 году на VII Олимпийских играх в бельгийском Антверпене представители национальных ассоциаций Англии, Франции, Бельгии, Бразилии и Нидерландов провели встречу, результатом которой стало образование Международной федерации любительского бокса (FIBA). Собственно, вскоре после этого боксёры-любители получили возможность выступать на известных международных турнирах.

После Второй мировой войны олимпийский бокс не мог похвастать доброй славой и ощутимо растерял прежние позиции – главным образом, из-за политических убеждений некоторых руководителей в ходе военных действий. В итоге FIBA прекратила существование, а на её развалинах в ноябре 1946 года федерации бокса Англии и Франции образовали ту самую AIBA, которая благополучно дожила до наших дней.

Слева направо: президент НЛПБУ Михаил Завьялов, бывший первый вицепрезидент ФБУ Игорь Гайдамак, первый вице-президент ФБУ Юрий Андрийчук

Формально с 2013 года Ассоциация носит название IBA, избавившись от приставки «любительский», и включает в себя три подразделения:

• AOB (AIBA Open Boxing, под эгидой которого проводятся главные соревнования ассоциации, включая олимпийские турниры, чемпионаты мира и т. д.);

• APB (AIBA Pro Boxing – профессиональная боксёрская лига);

• WSB (World Series of Boxing – полупрофессиональный командный турнир).

Парадокс и закономерность в том, что верховенство и безальтернативность AIBA превратили любительский бокс в тлетворный конгломерат коррупции, несправедливости и скандалов, накрепко связанных одной цепью корабельных масштабов. Дошло до того, что ни один из крупных стартов под эгидой Ассоциации не обходится без обвинений в продажности судей и чиновников. И обвинения эти, как ни печально, гораздо чаще имеют под собой веские основания, чем наоборот.

Главная проблема олимпийского бокса в том, что здесь по- прежнему не выработана адекватная система оценивания действий боксёров в ринге, и человеческий фактор в облике боковых арбитров стабильно порождает обилие спорных, а то и откровенно нечистоплотных решений. Попытки изменений к лучшему вроде бы не прекращаются, но со временем становится всё более очевидно, что на самом деле никто и ничего менять не хочет. Ведь это так удобно – иметь под рукой необходимые рычаги, чтобы выводить победителями «нужных» боксёров, получая взамен всевозможные блага и преференции.

«Золотая» сборная на приёме у президента Украины. Слева направо: Тарас Шелестюк, Дмитрий Соснов- ский, Василий Ломаченко, Александр Усик, Владимир Продивус, Евгений Хитров и Денис Беринчик

Неудивительно, что на фоне пелены негатива, густеющей с каждым новым скандалом, соответственно стало меняться отношение общественности к спорту в целом. И вправду, кому будет интересно погружаться в перипетии турнирной борьбы, когда превосходство над соперником не является гарантией, что в итоге окажется поднятой рука объективно сильнейшего?

В какой-то момент в кулуарах даже начали перешёптываться, что Международный олимпийский комитет может исключить бокс из программы Олимпийских игр. Возможно, это был всего лишь дым без огня. Или, как вариант, сознательная акция, призванная подстегнуть боксёрских чиновников к действиям.

Руководство AIBA во главе с Чинг-Куо Ву, занимающим президентский пост с 2006 года, действительно зашевелилось. С целью вернуть аматорам былое уважение и зрительский интерес, часть правил вернули к «незабытому старому». В частности, изменили временной формат поединков (три раунда по три минуты вместо четырёх по две), вновь сняли с боксёров шлемы, увеличили возрастной лимит участников больших турниров (с 36 до 40 лет).

Существенным новшеством стало также создание лиг WSB и APB с полупрофессиональными и профессиональными правилами, соответственно. Однако, к прорыву, которого ожидали в AIBA, это не привело, как не принесло и однозначной пользы.

Как и всё новое, проекты поначалу вызвали живой интерес болельщиков, а заодно привлекли в любительский бокс новых спонсоров. Но поднятая в одночасье планка не смогла долго держаться на солидной высоте, и чем дальше, тем меньше ажиотажа влекут за собой эти трёхбуквенные новообразования. Подспорьем выступают разве что олимпийские лицензии, отгружённые Ассоциацией в обе лиги, чтобы хоть как-то заинтересовать в участии боксёров с именем. Но и эта мера имеет яркий привкус чего-то искусственного, ко всему прочему, ломая вменяемую и проверенную временем схему распределения путёвок на Игры.

Получается, что шевеление Ву и его команды по факту до сих пор остаётся бегом на месте. Потому как ни правила, ни новые турниры, ни даже допуск боксёров-профи к участию в Олимпиадах, внедрённый с Рио-2016, в корне не меняют ситуацию к лучшему. Для любого, кто дружит с логикой и здравым смыслом, уже давно очевидно: всё, что нужно AIBA и всему любительскому боксу для резкого прогресса и избавления от дурной репутации, – честное судейство. Проще вроде бы и быть не может. Беда в том, что в верхах такое очищение, похоже, никому не нужно.

Часть третья. Заветы тренерского мостика (уроки и советы от Михаила Завьялова)

В этой главе я не стану навязывать вам, уважаемые читатели, какие-то свои методы тренировок, а лишь позволю себе предложить несколько практических советов. Как ими распорядиться – решать только вам.

И всё же есть одно «но»! Если вы всё-таки решите воспользоваться моими рекомендациями, то для того чтобы они были полезны и принесли наибольший эффект, вы должны будете точно им следовать. Уверен, что вы сможете стать хорошим боксёром, если в полной мере освоите перечисленные здесь элементы техники бокса. Главное – терпение и кропотливый труд.

И запомните, что, приступая к тренировкам, сначала тщательно изучите один приём или удар и только потом переходите к отработке следующего – таким образом вы сможете добиться наилучших результатов.

Только не старайтесь отрабатывать всё и сразу! Если рекомендуется работать над каким-либо элементом 10 минут в день, то не увеличивайте это время вдвое, надеясь добиться успеха в два раза быстрее. Просто старайтесь выполнять приём максимально точно, и тогда, я уверен, мои рекомендации помогут вам добиться ярких побед на ринге!

Отработайте классическую стойку

Как мастер любой профессии пользуется определённым набором инструментов, так и у боксёра имеется свой инструментарий – это техника основных положений. К ней относят боевое положение кулака, боевую стойку, передвижения и боевые дистанции.

Боевая стойка – оптимальное расположение звеньев тела относительно друг друга, способствующее наилучшему решению боевых задач. Успех ведения боя и выполнения всех технических действий как атакующего, так и защитного характера во многом зависит от боевой стойки, а потому изучение технической базы бокса начинается именно с неё. Манера боевой стойки у каждого боксёра индивидуальна. Различают левостороннюю, правостороннюю и фронтальную стойку. Определяющим показателем здесь является особенность расположения сильнейшей руки боксёра по отношению к сопернику. На различных дистанциях поединка в связи с изменением особенностей боевых действий стойка меняется. Одним из главных факторов, её определяющих, является возможность непринуждённого и свободного передвижения по рингу с сохранением устойчивого динамического равновесия при выполнении манёвра и нанесении ударов.

Из истории:

Прародительницей кулачного искусства, как известно, считается Греция. На большинстве древнегреческих изображений бойцы представлены в высокой стойке. Туловище выпрямлено, голова держится прямо, левая нога выставлена вперёд и слегка согнута, ноги расставлены достаточно широко. Из такого положения легко двигаться вперёд, поэтому стойка древних греков была рассчитана на быструю и внезапную атаку. Приподнятый подбородок – признак того, что плотность боя невелика и поединок проходит на дальней дистанции. Задача вытянутой вперёд левой руки (иногда сжатой в кулак, иногда с раскрытыми пальцами) – удержание противника на дистанции и осуществление подготовительных действий. Левой рукой били, но, по- видимому, главная ставка делалась на удар задней (правой) руки, которая для дополнительного замаха была отведена назад. Локоть правой руки иногда отпускали, но чаще поднимали на высоту плеча или выше него.

Боевая позиция с открытым туловищем на большинстве изображений подтверждает то, что удары в корпус были запрещены. Присутствующие в античной литературе упоминания об ударах по корпусу рассматриваются как неточные, присущие неискусным бойцам. У исследователей нет единого мнения о причине их запрета. Одна из версий такова: в XII–XI веках до нашей эры Южная Греция и острова Эгейского моря были завоёваны дорийскими племенами, воины которых в боях применяли панцирь и щит. Однако шлем при этом отсутствовал, что и делало самым уязвимым местом голову.

Три основных типа боевой стойки – левосторонняя (основная), правосторонняя и фронтальная.

Обучение следует начинать с фронтальной (учебной) стойки. Техника выполнения: ноги расставлены на одной линии по ширине плеч, ступни параллельны. Руки свободно согнуты в локтях, голова опущена, живот втянут. Вес тела равномерно распределён на обе ноги. Эта позиция имеет преимущественно учебное значение, поскольку в ней боксёр усваивает основные движения. В бою её применяют при сближении, в особенности для преследования противника.

Левосторонняя боевая стойка. Техника выполнения: при левосторонней боевой стойке левая нога ставится впереди. Правая нога находится на шаг сзади и на полшага вправо. Стопы ног параллельны, ноги слегка согнуты в коленях. Вес тела равномерно распределён на обе ноги, но несколько больше нагружена правая. Туловище слегка наклонено назад. Левая, согнутая в локте рука вынесена перед туловищем, при этом локоть опущен, левый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава. Правая, согнутая в локте рука располагается перед грудью. Локоть опущен, правый кулак находится справа у подбородка и повёрнут вовнутрь.

Правосторонняя боевая стойка. Техника выполнения: при правосторонней боевой стойке правая нога ставится впереди, левая – сзади. Расстояние между стопами примерно равно ширине плеч. Ноги слегка согнуты в коленях. Вес тела равномерно распределён на обе ноги, но несколько больше нагружена левая. Туловище слегка наклонено назад. Правая, согнутая в локте рука вынесена перед туловищем, локоть при этом опущен, правый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава. Левая, согнутая в локте рука располагается перед грудью. Локоть опущен, левый кулак располагается слева у подбородка и повернут вовнутрь.

Владимир Кличко

Боевая стойка зависит, прежде всего, от физических данных боксёра, особенностей его характера. Но на начальном этапе индивидуализация боевой стойки недопустима. Лишь усвоив типовую стойку, боксёр сможет впоследствии выработать собственную, в соответствии со своими боевыми особенностями. В противном случае можно приобрести неправильные навыки.

Однако, приступая к тренировкам, начинающий боксёр часто испытывает затруднения при выборе стойки. Чтобы немножко облегчить вам задачу, хочу сказать, что, изучая техники чемпионов, я пришёл к выводу: почти все они применяли один тип боевой стойки, который я рекомендую использовать и вам.

Вот её основные элементы:

1. Ноги должны быть удобно расставлены в стороны – так, чтобы ступня левой ноги находилась впереди ступни правой ноги на расстоянии 30–45 см. При этом ступня левой ноги должна быть не прямо впереди ступни правой, а быть отведённой примерно на 15 см влево от неё, чтобы можно было сохранять равновесие.

2. Ступня левой ноги должна полностью стоять на полу и быть слегка повернутой вовнутрь, а колено этой ноги должно быть расслаблено и немного согнуто.

3. Пятка правой ноги должна быть приподнята над полом примерно на 5 см. Колено правой ноги должно быть подвижно, расслабленно и сильно согнуто.

4. Вес вашего тела распределите равномерно на ступни обеих ног.

5. Верхнюю часть корпуса разверните вправо – так, чтобы левым боком вы стояли по направлению к противнику.

6. Ваша левая рука должна быть вытянута вперёд и приподнята несколько выше уровня плеча. Рука должна быть сильно согнута в локтевом суставе, а сам локоть направлен в пол. Кисть руки должна быть сжата, но несильно.

7. Кисть правой руки следует держать несколько ниже уровня подбородка и немного открытой, а перчатку – развернутой по направлению к противнику. Локоть правой руки плотно прижмите к телу.

8. Подбородок опустите к груди настолько, насколько вы можете это сделать без излишнего напряжения мышц шеи.

9. Очень важно помнить о том, чтобы всё тело, особенно руки и плечи, было максимально расслаблено. Чем больше вы расслаблены, тем быстрее и эффективнее сможете вести поединок.

10. На ринге вы всегда должны находиться в этой классической стойке, независимо от того, атакуете или защищаетесь. Особенно следите за тем, чтобы не опускались кисти рук, и были правильно расставлены ступни ног. Например, если вы опустили кисть правой руки слишком низко, то откроете себя и в случае быстрого удара противника не сможете защититься, так как вам нужно будет сделать слишком длинное движение кисти правой руки, чтобы остановить этот удар.

Отрабатывайте классическую стойку до автоматизма. Одним из наиболее эффективных способов добиться этого является бой с воображаемым противником (бой с тенью). Проводите его ежедневно в течение 10–15 минут.

Начиная или заканчивая все движения, будь то атака или защита, быстро принимайте правильное положение классической стойки. Ведя бой с воображаемым противником, старайтесь боксировать в ровном, спокойном и расслабленном состоянии. Следите за тем, чтобы не было скованных, резких движений. Особое внимание обращайте также на то, чтобы ступни ног всегда, при любом манёвре, находились на определённом расстоянии друг от друга. Это позволит вам всегда сохранять прочное равновесие, повысит подвижность в бою и будет способствовать увеличению силы ударов. Если же ступни будут расположены слишком близко друг к другу или наоборот широко расставлены, вы очень легко потеряете равновесие, и вас смогут сбить с ног.

Ну а напоследок секреты использования боевой стойки знаменитыми бойцами.

В зависимости от группировки мышц тела способы выполнения боевых стоек имеют следующие варианты: открытая низкая, открытая высокая, закрытая низкая и закрытая высокая. Боксёры, ведущие бой в закрытых стойках, широко используют защиту при помощи рук. Учитывая, что руки подняты высоко, спортсменам легче доставать до головы противника.

Одним из первых закрытую стойку применил Джеймс Джеффрис. До него боксёры работали с полуопущенными руками и преимущественно на дальней и средней дистанциях. Джеймс же использовал «крауч» – низкую закрытую стойку, находясь при этом преимущественно на средней и ближней дистанциях. Разработанный Джеффрисом стиль ведения боя позволил ему стать в 1899 году чемпионом мира и безоговорочно удерживать этот титул до 1905 года, когда он по собственному решению ушёл из бокса непобеждённым. Данный стиль явился основой для формирования американской школы профессионального бокса.

Ведение поединка в открытой стойке позволяет больше провоцировать противника и успешнее работать в контратаке. Боксёры, предпочитающие такую стойку, активно пользуются защитой при помощи туловища, в то время как их руки остаются свободными для нанесения ударов. Работать в открытой стойке могут себе позволить только опытные боксёры с хорошим чувством дистанции и удара.

Открытую стойку нередко использовал Мохаммед Али. Великий чемпион поднял на качественно новый уровень защиту с помощью туловища. Обладая удивительным чувством дистанции, Али позволял себе работать с полуопущенными руками даже на средней и ближней дистанциях, будучи прижатым к канатам.

Низкая стойка придаёт боксёру устойчивость, что позволяет наносить удары и эффективно использовать защиту туловищем. Недостатком же её является сложность передвижений.

Низкую стойку очень эффективно использовал один из величайших боксёров недалёкого прошлого Рокки Марчиано. Абсолютный чемпион мира 1952–1956 гг. имел рост всего 178 см и весил 83–84 кг, поэтому ему почти всегда приходилось сражаться с более высокими противниками. Компенсировать недостаток роста Марчиано решил совершенно нелогичным путем: он не пытался встать повыше, а напротив использовал очень низкую стойку. И в итоге превратился в крайне неудобного противника. Он мгновенно сближался со своими рослыми соперниками, значительно наклоняясь вперёд. Оказавшись на средней и ближней дистанциях, Рокки, виртуозно используя защиту туловищем, становился неуязвимым. Он обрабатывал корпус своего противника затяжными сериями чудовищных по силе ударов, а потом атаковал голову. Рокки Марчиано закончил боксёрскую карьеру, проведя 49 боёв и не потерпев ни одного поражения.

Рокки Марчиано успешно атакует Джерси Джо Уолкотта

Хорошо маневрировать на ринге и выполнять быстрые удары боксёру позволяет высокая стойка. Спортсмены, использующие её, как правило, высокого роста. Они имеют возможность наносить серии быстрых ударов с шагами вперёд, назад и в стороны. В высокой стойке боксировал, к примеру, такой известный боксёр, как Леон Спинкс.

Отработайте джеб

Джеб (от англ. jab – внезапный удар, тычок) – один из основных видов ударов в боксе. В отечественных источниках часто используется название прямой левой (при этом подразумевается, что боксёр-правша находится в обычной левосторонней боксёрской стойке). Иногда джеб называют «встречным» ударом (на опережение).

Джеб – длинный прямой удар передней рукой. Существуют различные варианты джеба. Все их объединяют следующие характеристики: передняя рука выбрасывается вперёд, полностью разгибаясь, в момент удара кулак обычно держится в горизонтальном положении – ладонью к земле. Джеб может пробиваться в голову и в корпус. Часто джеб используется как контрудар.

Несмотря на то, что джеб – не самый сильный из ударов в арсенале боксёра, многие считают его одним из самых важных ударов в боксе.

Итак, джеб – это разновидность прямого удара передней рукой, и именно джеб заслуживает того, чтобы боксёр как можно чаще использовал его в тактике поединка.

При помощи этого универсального удара достигаются различные тактические цели: можно отлично подготавливать свою атакующую комбинацию или же одиночный акцентированный удар, держать противника на расстоянии и останавливать его атаку, заполнять паузы в бою, продолжая при этом набирать очки.

Андрей Котельник атакует Александера Девона

Джеб эффективен только при частом применении. Хороший «джебер» способен вывести из равновесия самого рассудительного противника, ошеломляя его количеством и точностью этих ударов. Наш выдающийся чемпион Владимир Кличко убедительно доказал, что джеб, при его мастерском применении, может являться даже самым главным ударом в техническом арсенале боксёра. Именно за мастерское владение им Владимир получил прозвище «Доктор Стальной Молот».

По моему глубочайшему убеждению, после отработки классической стойки следующим шагом каждого боксёра должна быть постановка эффективного прямого удара передней рукой – джеба.

Джеб: из положения классической стойки вы сильным, резким движением посылаете кулак левой руки (или правой, в случае правосторонней стойки) в цель. Удар должен быть твёрдым и максимально прямым. До того, как ваш кулак достигнет цели, он расслаблен, а в момент соприкосновения с целью его необходимо сильно напрячь.

Когда вы прямым и резким движением посылаете свой кулак в цель, то должны сделать короткий шаг левой по направлению к противнику и перенести всю тяжесть тела на эту ногу, подав верхнюю часть корпуса во время нанесения удара вперёд. Делая шаг вперёд, одновременно подтяните ступню правой ноги, а верхнюю часть корпуса разверните вправо. Вес тела перенесите на переднюю ногу.

Джеб от Виктора Постола для Лукаса Маттиссе

После того как ваш джеб достиг цели, немедленно верните его на прежнее место, приняв прежнее положение классической стойки. Обратите внимание – возврат руки в исходное положение должен осуществляться по той же траектории (новички часто при возврате руки опускают кулак, открываясь и предоставляя сопернику хороший шанс для контрудара). Быстро возвращаясь в исходное положение, вы сможете нанести следующий удар такой же силы и в том же направлении.

Когда вы наносите удар, держите кисть правой руки перед подбородком с открытой и направленной к противнику перчаткой. Локоть вашей правой руки должен находиться около туловища, прикрывая область печени. Выполняя эти требования, вы окажетесь в положении, из которого сможете надёжно отразить любые удары противника.

Тренировочные упражнения:

1. Отрабатывайте на тяжёлом мешке следующим образом:

• двигайтесь вокруг мешка, нанося по нему прямые удары передней рукой, как если бы он был вашим настоящим противником;

• наносите удары с любой дистанции и из любого положения;

• ежедневно проводите по три раунда такой тренировки.

В первой половине первого раунда наносите только одиночные удары с длинной дистанции, во второй половине – выходите на дистанцию ближнего боя.

Во втором раунде преследуйте ту же цель, только вместо одиночных ударов посылайте два сильных, жёстких прямых удара левой один за другим во время каждой атаки. Как только ваш кулак достигнет цели во время первого удара, быстро отводите кисть руки назад в исходное положение и наносите следующий удар. Следите за тем, чтобы с каждым ударом при нанесении этой серии прямых левой вы добивались большей скорости и большей силы удара.

В третьем раунде преследуйте ту же цель. Половину раунда наносите удары с длинной дистанции, только на этот раз должна быть серия – шесть прямых ударов, один за другим. Старайтесь каждый удар нанести более прямым, более сильным, быстрым и резким, при этом не забывайте возвращаться в исходное положение после каждого из них. Двигайтесь вокруг мешка в течение примерно пяти секунд между сериями ударов.

Примечание:

На тренировочном мешке наметьте две цели: одну на уровне лица, другую – на уровне живота. Переносите удары с одной цели на другую. Вначале наносите удар или серию ударов по цели на уровне головы, а затем – на уровне живота, меняя направление каждого удара. Нанося удары по цели на уровне живота, немного согните ноги в коленях, чтобы удар получился более эффективным.

Отрабатывая удары, всегда представляйте, что ведёте бой с настоящим противником, и что вы должны наносить удары быстро и точно, с нарастающей силой.

2. В своих тренировочных боях с партнёром используйте только прямые передней рукой. Ваша общая цель – отработка именно этих ударов. Другой рукой только защищайтесь. Не наносите ею никаких ударов и не делайте обманных движений. Обманные движения также делайте исключительно передней рукой.

Каждый тренировочный бой с партнёром должен длиться три раунда по пять минут. Пользуйтесь при этом самыми тяжёлыми перчатками, какие только у вас есть.

3. Следующее упражнение, которое предусмотрено для отработки джеба, называется «мяч-стена». Джо Луис, Костя Цзю, Анатолий Климанов и другие чемпионы использовали это упражнение, чтобы развить скорость и точность удара передней рукой, а также, чтобы научиться контролировать дистанцию этого прямого удара.

Как это делается? Приобретите мяч (футбольный, волейбольный, для софтбола или тенниса). Встаньте ближе к кирпичной или деревянной стенке (стена вашего дома, гаража или сарая) и бросайте мяч в стену. Когда при отскоке мяч возвращается, ловите его и бросайте обратно в стену, имитируя прямой удар. Тренируйтесь так каждый день. При этом старайтесь побить свой личный рекорд по количеству отскоков мяча от стены за один приём.

Другим хорошим упражнением для отработки джеба является игра в мяч с партнёром, которая называется «ударь-поймай». Пусть ваш партнёр встанет на расстоянии 7–9 м от вас. Подбросьте мяч вверх на 1,5–2 м над головой и примерно на один метр перед собой. Как только мяч опустится до уровня подбородка, сделайте шаг к нему и нанесите прямой удар, стараясь послать мяч вашему партнёру.

Существует и другой вариант выполнения этого упражнения – в этом случае ваш партнёр бросает вам мяч примерно на уровне подбородка, а вы прямым ударом посылаете его обратно.

Эти упражнения особенно эффективны, когда проводятся в виде соревнования. В этом случае нужно вести подсчёт, давая очко за каждый удар при отскоке от стены или за удар по мячу, посылаемому вашему партнёру, так чтобы он мог поймать мяч, стоя на месте.

Примечание

По мере того как вы будете осваивать технику прямого передней рукой, просите вашего партнёра бросать в вас мяч побыстрее.

Всегда и всё старайтесь делать левой рукой. Например, открывайте двери, поднимайте различные предметы с земли, ловите мяч и пр. Такие дополнительные действия будут развивать у вас чувство контроля дистанции левой рукой и помогут совершенствовать технику прямого удара левой. Если вы левша, и ваша стойка правосторонняя, то соответственно, наоборот, старайтесь чаще использовать «неудобную» правую руку.

Научитесь правильно защищаться

После того как вы отработали прямой удар левой (напомню: подразумевается, что боксёр-правша находится в обычной левосторонней боксёрской стойке), необходимо научиться правильно защищаться от ударов противника. Это делается следующим образом.

Любые прямые удары противника вам в лицо или в голову должны быть:

а) блокированы открытой перчаткой правой руки;

б) отбиты в левую сторону от вашей головы толчком либо же ударом открытой или закрытой перчаткой правой руки.

Чтобы блокировать удар соперника, вам необходимо дождаться, пока его рука окажется в непосредственной близости от вас. Держите перчатку правой руки открытой, при этом кисть должна быть расслабленной. Когда рука противника, наносящая удар, окажется близко, вы «ловите» её открытой перчаткой, напрягая при этом мышцы всей руки.

Александр Усик уходит от удара Бена Нсафоа

Никогда не вытягивайте руку, встречая удар. Будьте спокойны и не ловите удары противника до тех пор, пока рука не окажется близко. Наибольший эффект при отбивании удара достигается тогда, когда вы бьёте в бок кисти вашего противника.

Важно помнить, что никогда не следует принимать меры для защиты от удара, пока вы не убедитесь в том, что противник наносит удар.

Делая защитное движение слишком рано, без всякой на то причины, вы даёте своему противнику возможность нанести вам удар в открытое место. Таким образом, внимательно следите за противником и не будьте при этом слишком нервозны. У вас всегда имеется больше времени для защиты от удара, чем вы думаете. Если вы будете помнить об этом, противнику будет очень трудно поймать вас на обманное движение.

Удары в голову должны блокироваться левым или правым предплечьем. Когда противник наносит такой удар, поднимите предплечье вашей руки так, чтобы оно встретило перчатку противника в запястье. В момент соприкосновения с перчаткой противника напрягайте мышцы руки, чтобы амортизировать удар. Руку держите около головы на расстоянии 10–15 см. Не отводите руку слишком далеко от головы и не делайте ею движение в сторону приближающегося удара. Пусть противник нанесёт удар, а вы его спокойно блокируете.

Любые удары в корпус должны блокироваться предплечьем и локтем на расстоянии 10–13 см от корпуса.

Примечание

Существуют два способа отработки техники защиты при помощи рук:

а) отработка различных защит во время тренировки с воображаемым противником;

б) участие в тренировочных боях с партнёрами, где вы будете только защищаться.

Такой бой должен длиться пять минут, и его смысл в том, что ваш партнёр пытается нанести вам различные удары, в то время как вы стараетесь правильно защититься от каждого удара. Таким образом, вы не наносите ударов вообще, а концентрируете всё своё внимание на защите. После 6–7 таких поединков вы увидите, насколько совершеннее стала ваша техника защиты.

Отработайте серию ударов «раз-два»

После того, как вы освоили вышеприведенную технику защиты, вы должны научиться наносить серии ударов обеими руками.

«Раз-два» – эта комбинация ударов левой, а затем правой рукой является, на мой взгляд, наиболее эффективной. В своё время ею отлично владел чемпион мира, обладатель Кубка мира, абсолютный чемпион СССР Александр Ягубкин. Я твёрдо убеждён в том, что если вы её хорошо отработаете, вас ждёт успех.

Выполняется эта комбинация ударов следующим образом: сначала вы наносите удар левой, а затем, когда он достигнет цели, вы должны нанести очень сильный, твёрдый прямой удар правой. Если же ваш удар левой не достиг цели, то вы не должны наносить и удар правой.

При нанесении удара правой рукой локтевой сустав должен быть направлен в пол. Во время нанесения удара вы должны сделать как бы скользящий шаг правой ногой в направлении противника. Если вы видите, что ошеломили противника этой комбинацией ударов, продолжайте атаку.

Примечание

Главное, о чём нужно помнить:

а) удар левой рукой наносится в лоб противника, а удар правой – в челюсть. Если удар левой достиг цели, он приподнимет челюсть, т. е. создаст прекрасную цель для вашего удара правой;

б) во время нанесения удара левой рукой про себя проговаривайте – «раз», во время нанесения удара правой – «два». Практикуйте эту систему счёта до тех пор, пока она не будет отработана до автоматизма, а вы, проводя комбинацию, подсознательно не будете повторять «раз-два». Основной акцент должен быть сделан на счёт «два» при энергичном ударе правой рукой.

Научитесь правильной технике защиты

«Лучшая защита – нападение». Это мудрое изречение не всегда срабатывает на 100 % во время боя. Зачастую, чтобы нанести мощный эффективный удар или уйти от такового, необходимо отступить. Так как же грамотно защищаться от ударов, и какие способы защиты имеются в арсенале боксёра?

Нападение – главное оружие бойца, как меч у воина. А защита – это, без сомнения, его щит. Само слово «защита» подразумевает «за щитом», и наша задача – сделать так, чтобы этот щит был непроницаем.

Что толку от вашего мощного апперкота, если любой удар противника достигает цели? Пускай в лёгких весах это не так страшно, но чистый удар тяжеловеса может поставить точку уже в самом начале боя. Даже если вы хорошо держите удар и всё равно «перебиваете» оппонента, здоровья пропущенные удары не прибавят.

Итак, в боксе применяются пять основных видов защиты: уходы, нырки, уклоны, отбивы и подставки.

Защита уходом (сайд-степ). Один из самых сложных и красивых приёмов защиты в боксе – шаг в сторону. Простой шаг позволит и отдалиться от противника, и уйти с линии атаки, и зайти за ударную руку, то есть создать массу вариантов развития поединка.

Василий Ломаченко перехватывает атаку Гамалиэра Родригеса

Нужна передышка – простой шаг назад (не забывая про удар!). Делаете акцент на контратаках – шаг за ударную руку соперника и удар. Предпочитаете игровую манеру боя – «играйте» дистанцией, периодически уходя с линии атаки. Иногда этим движением можно поставить соперника в очень неудобное положение, а порой даже смешное и глупое, хоть это и не самоцель.

Боксёр Сергей Федченко рассказывал случай из жизни: «Когда мой соперник во время боя бросился на меня, я сделал сайд-степ. А он, по-видимому, шёл в атаку с закрытыми глазами (такое бывает) и, кинувшись в угол ринга, пробил целую серию ударов по угловой подушке, прежде чем отрыл глаза и понял, с кем сражается. Конечно, это вызвало взрыв смеха в зале».

Хорошо двигающийся и владеющий сайд-степами боксёр может легко запутать более сильного физически соперника с мощным ударом, измотать его, заставить истратить силы на удары по воздуху.

Защита подставкой. В самом названии содержится принцип этого действия. Боксёр, защищаясь, подставляет под удары противника определённые части своего тела, что не вызывает сильных болевых ощущений и не приносит очков сопернику.

Для защиты подставкой вы можете использовать ладонь (раскрытую или сжатую в кулак), плечо, предплечье. Подставкой можно защищаться на любой дистанции: ближней, средней и дальней. Под прямые удары в голову следует подставлять правую ладонь (для левши – левую), независимо от того, какой рукой противник наносит удар. Подставкой плеча можно защищаться как от боковых, так и от прямых ударов, направленных в голову. В данном случае работает принцип зеркального отражения, когда под боковой удар правой рукой подставляется левое плечо, а под боковой удар левой – правое.

Преимущество защиты подставкой заключается в том, что, используя её, боксёр сохраняет прежнюю дистанцию для незамедлительного нанесения ответных ударов свободной рукой.

Защита уклоном. Самый эффективный вид защиты. Уклоны применяются, в основном, для ухода от прямых ударов либо апперкотов и представляют собой резкие наклоны туловища. Такие уклоны позволяют боксёру «играть», не давая противнику нанести прицельный удар.

При выполнении уклонов боксёр не отходит от линии атаки противника. Его ноги не меняют своего первоначального положения, они словно приросли к рингу. В движении только корпус.

Флойд Мэйуэзер-младший уклоняется от удара Маркоса Майданы

Дополнительный плюс – атакующий потенциал уклонов. Уклонившись, боксёр остаётся на прежней дистанции, при этом руки заряжены на удар, а соперник находится в неустойчивом положении (вытянутая рука, открытая зона туловища).

Уклоны вправо и влево, как правило, выполняются со встречными ударами в голову и туловище. При уклоне вправо встречный удар выполняется левой рукой. При уклоне влево – правой.

Защита нырком. Нырки в основном применяются при защите от боковых ударов и представляют собой своеобразные «подседа- ния» под удар с небольшим наклоном туловища. Вес тела, как правило, переносится с ноги на ногу.

Цель нырка – не совсем защитная. Пропустив руку противника над собой, боксёр имеет возможность на «выпрыгивании» сделать апперкот, вложив в удар вес тела. В этот момент также возможно нанесение и боковых ударов.

Защита отбивом. Отбивы – это, по сути, те же подставки, но более «агрессивные». Данный вид защиты представляет собой своеобразный удар в атакующую руку соперника кулаком, ладонью или предплечьем. Силу отбива можно увеличить, если дополнить движение отбивающей руки разворотом туловища в том же направлении. В данном случае боксёру не обязательно перемещаться и менять положение своего тела, он воздействует только рукой на наносящую удар руку противника.

Отбивы хороши ещё и тем, что позволяют защищаться, не уходя из зоны ударов. Как следствие, есть возможность нанести контрудар самому.

…Англичане до сих пор называют бокс «искусством защиты». Пожалуй, постижение этого искусства и есть главным этапом в обучении боксёра.

Тренируем прямой удар

Прямые удары, несомненно, являются более точными, более безопасными для нападающего и намного превосходят по силе боковые или любые другие удары согнутой рукой – как, например, удар снизу (апперкот). Прямой удар всегда имеет превосходство перед боковым – он быстрее, сильнее и при его нанесении у вас больше шансов поразить цель.

Когда боковой удар не достигает цели, вы теряете равновесие и обычно оказываетесь полностью открыты для контрудара. Поэтому мой совет: отрабатывайте технику прямых ударов. Забудьте о свингах и апперкотах – по крайней мере, до тех пор, пока не доведёте до совершенства технику прямых ударов.

Правый прямой от Владимира Кличко в голову Алекса Леапаи

И здесь вы вправе задать вопрос: если прямые удары так хороши, то почему боксёры так мало их применяют, почему чаще работают боковыми? Ответ следующий: прямой удар от плеча – это неестественное движение, которое не может быть отработано по воле случая. Техника прямого удара не приходит сама, даже если у вас долгий опыт пребывания в ринге. Она должна быть отработана с применением правильной системы, в процессе долгих и упорных тренировок. Именно по причине трудоёмкости подготовки хорошего прямого удара он и не пользуется популярностью у многих боксёров. А жаль…

Элементы техники прямого удара:

1. При нанесении прямого удара в момент начала движения рукой локти должны быть направлены в пол, а кисти рук выше уровня локтей. Локти, естественно, должны быть прижаты к туловищу.

2. Начинать прямой удар следует с разворота туловища и переноса тяжести тела. Например, когда вы наносите удар правой рукой, то делаете разворот туловища влево. В тот момент, когда удар достигнет цели, ваше левое плечо окажется прямо за правым плечом, а вы сами будете повёрнуты к противнику правым боком. Вы должны развернуть туловище влево и вложить всю силу в удар. Когда вы наносите прямой удар левой, то должны сделать доворот туловища вправо.

Чтобы чётко это уяснить, примите классическую стойку, и пусть кто-нибудь встанет напротив вашего левого плеча. Теперь сымитируйте нанесение прямого удара правой рукой. Если сделаете это, середина вашей грудной клетки окажется повёрнутой к этому человеку. Если же это условие не выполнено, значит, вы недостаточно развернули верхнюю часть туловища влево во время удара. При нанесении прямого удара левой середина вашей спины должна оказаться повёрнутой к вашему партнёру в конце удара.

3. Всегда помните, что сила ваших ударов зарождается в точке, находящейся прямо над ступнёй левой ноги. Если в конце удара ваше туловище окажется в одной вертикальной плоскости со ступнёй левой ноги – при этом правое (или левое) плечо будет находиться прямо над левым коленом, другое плечо, находящееся сзади, составлять одну прямую линию с первым, а грудная клетка окажется полностью повёрнутой в сторону – значит, вы вложили в удар всю свою силу.

4. При нанесении удара в первую очередь делается разворот плеча и верхней части туловища, и только затем кулак посылается в цель. Одновременно с поражением кулаком цели должен закончиться разворот плеча и верхней части туловища, которые, к тому же, во время разворота подаются вперёд, а вес всего тела полностью переносится на левую ногу, независимо от того, наносится удар правой или левой рукой.

5. Всегда направляйте удар так, будто стараетесь поразить что- то за целью. Это позволит увеличить силу удара. Такой удар называют «пробивным».

6. Вы можете освоить технику этого трудного, но очень эффективного удара, выполняя следующее упражнение. Встаньте прямо, расправьте плечи, руки держите на уровне плеч, при этом локти должны быть направлены в пол. Ступни ног расставьте так же, как в классической стойке. Теперь медленно посылайте вперёд кулак левой руки до тех пор, пока рука полностью не выпрямится, и верхняя часть туловище не будет полностью развёрнута вправо, а левое плечо расположено прямо над левым коленом, правое плечо – прямо за левым, на одной прямой линии с ним. Затем медленно перемените положение, так чтобы кулак правой руки оказался впереди, а правое плечо над левым коленом и т. д.

Медленно отрабатывайте это упражнение до тех пор, пока не усвоите, и только затем увеличивайте темп выполнения. Следите за тем, чтобы плечи и верхняя часть туловища начинали движение раньше кисти атакующей руки. Разобравшись с этим движением, отрабатывайте его на тяжёлом тренировочном мешке, а затем во время тренировочного боя.

Примечание

Освоение техники прямого удара – очень упорная работа. Чтобы достичь наилучших результатов, работайте над этими ударами со своим товарищем. Такая практика должна проходить 4–5 раз в неделю по 20 минут. Каждая такая тренировка даст вам возможность отшлифовать технику прямого удара, поэтому обязательно включите данный раздел в систему своих тренировок – это окупится с лихвой.

Этот принцип тренировки относится также и к тем ударам, которые наносятся в туловище или в голову, с той лишь разницей, что при нанесении удара в туловище нужно сгибать колени, а плечи должны находиться на одном уровне с поражаемой целью.