Очень информативная книга, такой полной информации не найдёшь по России. Однозначно рекомендую людям с заболеванием, их родственникам, так как сама из их числа и понимаю всю проблематичность ситуации . Долгое время не могла найти информацию, главное своевременно нашла книгу - спасибо автору!!!
Книга полезная, но много американщины (есть и наши аналоги), хотя, надо признать, что американцы популярную литературу пишут хорошо. Есть российские приложения к смартфону. Есть российские книги по медитативным техникам (в частности по аутотренингу, по технологиям самоактивации). Однако эти техники должны осваиваться с помощью психотерапевта. Психообразование пациента и его родных - это основа успеха, особенно при мягких вариантах БАР.
bf50ps Спасибо! В книге прямо указано : медитацию, аутотренинг и подобные техники осваивать только с психотерапевтом,а любые изменения- под контролем врача(повторяем это в книге 10+раз.) Психообразование пациента и родных- один из главных акцентов.
«Жизнь с БАР: 100 ошибок, которые все совершают, и план по их устранению за 6 месяцев» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar