Основной контент книги Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной
Matn

Hajm 281 sahifa

2024 yil

16+

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

4,8
4 baho
livelib16
5,0
2 baho
47 001,62 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 700,17 soʻm oling.

Kitob haqida

Стыд и вина – два важнейших чувства, помогающих психике человека в процессе рефляции его взаимодействия с окружающим миром, другими людьми и самим собой.

Погружаясь в феноменологию этих чувств, детально разбираясь в процессе их функционирования, авторы пытаются выделить особенности взаимосвязей стыда и вины, а также дают возможность читателям овладеть реальными практическими инструментами в виде техник Краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардонэ, позволяющих обрести навыки эффективного управления интенсивностью этих чувств.

Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся современной психологией.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Barcha sharhlarni ko'rish

очень интересная и полезная книга, написано легко, на самом деле стыд и вина, это то что нам мешает жить полноценной жизнью. советую

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

как мужчина/женщина; • Я – как друг; • профессиональная сфера; • сфера хобби и увлечений;

сущность взглядов окружающих, способных без этой защиты сильно ранить его самость. А с другой стороны, облачённость и прикрытость тела одеждой даёт возможность видеть других без своего собственного стыда, не травмируя и не раня их. Видеть другого нагим значит вынуждать его чувствовать себя уязвимым и беззащитным, заставлять его испытывать стыд. Видеть его одетым, даже минимально, давать волю своей фантазии и воображению, подпитывая собственное возбуждение через неопределённость.

и стыд Для ощущения самого себя, своего “Я” как сущности крайне важно понимать, где “Я” есть, а где “Я” заканчивается. Т. е. важно то, как человек понимает, ощущает, распознаёт, в общем, воспринимает свои границы. От этого восприятия своей локализации зависит понимание того, что человека окружает, вторгается ли он на чужую “территорию”, или же продавливают его.

Поэтому Вам просто нужно научиться “правильно” обороняться. Так, чтобы это позволяло Вам быть с другими, уделять внимание им, но также и не ущемляло Ваших интересов, не нарушало Ваших границ. Я хотел бы Вам дать следующее предписание: “Всякий раз, когда вы хотите выразить свою позицию, отличную от той, что имеет Ваш собеседник, кем бы он ни был, насколько бы он не был близок с Вами, я хотел бы, чтобы Вы попытались сказать следующую предваряющую фразу (предпосылку): “ Теперь я скажу то, что вам н

Kitob Михаила Манухина, Татьяны Ретюнской «Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
09 oktyabr 2023
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
281 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-00144-587-6
Mualliflik huquqi egasi:
И-трейд
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок