Kitobdan sitatalar «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить»
• заниматься одним делом 15/30/50 минут (а-ля метод pomodoro); • делать To Do/Checklist для простых дел типа покупок в магазине, сборов в поездку или в детский сад и выполнять его, не отвлекаясь ни на что другое; • при принятии решений отводить на размышления 5–10 минут. И ЛЮБОЕ принятое решение считать достаточно хорошим. В крайнем случае расценивать как опыт; • создавать критерии по объему работы. Например, пишу текст до объема 2500 знаков, и потом – пауза; • разделять дела на несколько этапов
Matn, audio format mavjud
51 543,73 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
17 iyun 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
255 Sahifa 26 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-184583-4Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
