Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика

Избегайте слов, без которых вполне можно обойтись: в компании хороших друзей- а другие вам не нужны- можно и помолчать, понимая друг друга без слов. Откажитесь от избыточной стимуляции ваших физических ощущений: лишней пищи, лишних новостей, лишних развлечений и плотских утех. Они сами по себе неплохи и полезны для здоровья, но в разумных количествах- тогда вы сможете, опять же, сконцентрироваться на них и испытать истинное наслаждение.

Мы тут работаем над тем, чтобы вы выздоровели, а не чтобы вы могли доставать лбом до колен.

Когда вот-вот должны произойти какието важные события, всегда возникают какиенибудь серьезные проблемы, способные этим событиям помешать. Это закон йоги и закон природы вещей.

– Капитан, мы бодрствуем примерно шестнадцать или восемнадцать часов в день, где-то около тысячи минут. Сколько времени в течение дня мы делаем, говорим и думаем что-то доброе? Пять, десять, пятнадцать минут, от силы полчаса? А почти все остальное время, особенно про себя, мы судим и критикуем других, погружаясь в соперничество и эгоизм.

вещи могут выглядеть совершенно по-разному, а значит, и быть разными для разных людей и живых существ, учась понимать, что именно его сознание делает окружающие вещи такими, какими они ему кажутся.