Согласна с предыдущим отзывом: в книге нет почти ничего стоящего. Если вы уже читали пару-тройку книг на тему питания или даже сами размышляли на тему того, куда катится индустрия продукции и что нам продают в магазинах и в рекламе… то не найдете ничего нового. Очень жаль, я так надеялась, что книга стоящая, ведь ссылки именно на этого автора не раз встречала в других книгах по питанию.
Автор 2-3 мысли обмусоливает всю книгу, хотя безусловно до чувств читателей дотягивается постоянно. Типичный timekiller, ничуть не содержательнее игр на телефон
Izoh qoldiring
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья.
Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми.
Izohlar
2