Основной контент книги Путь к изменению. Трансформационные метафоры
Путь к изменению. Трансформационные метафоры
Audio versiyali matnli kitobmatn

Hajm 211 sahifalar

2012 yil

12+

Путь к изменению. Трансформационные метафоры

livelib16
3,7
20 baholar
63 949,76 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 394,98 soʻm oling.

Kitob haqida

Любые изменения в жизни будут даваться проще, если освоить искусство трансформационных метафор. Яркий и меткий образ, описание героического подвига, рассказ об эффектном разрешении какой-либо жизненной проблемы помогут читателю провести аналогию с собственной ситуацией и настроить мышление на поиск решения. Мэрилин Аткинсон – психолог, консультант и создатель системы коучинга, основанного на поиске решения, рассматривает рассказывание историй как важную составляющую поддержки ключевых принципов трансформации, которые помогают лучше понять себя и других, расширить возможности осознания личных стратегий. Книга будет интересна психологам, коучам, бизнесменам, тренерам, руководителям и всем, кто встал или готовиться встать на путь личной трансформации.

Довольно сложная книга. Ощущение, что я еще не совсем "дорос" до нее, и она содержит намного больше, чем я смог из нее почерпнуть.

В целом - я рад, что прочитал ее. Интересные истории, которые книга учит проживать. Важные мысли, которые я взял из книги:


Все люди сами знают свой путь. Все, что от вас требуется, это помочь им сосредоточить внимание на дороге

Метафоры. Станьте героем этой истории - и с вами произойдет ценная трансформация

Одна из важнейших задач метафор - найти вашу личную глубинную мудрость и разделить ее с другими, но не как совет, а как прекрасный дар

Это просто замечательно, когда человек может посмеяться над привычками, ролями и правилами, в которых когда-то был убежден. Это значит, что вы мало-помалу начинаете избавляться от привычки естественным путем.

Мысленно переверните песочные часы, поставьте свое страдание с ног на голову, и вы легко вообразите, как жалобы об исчезнувших возможностях тоже пропали

Практика "На что похож ваш внутренний сад самоосознания?"

“Это привилегия, быть живым” (когда плохо)

"Жизнь была великим приключением"

С помощью многоуровневой истории вы можете вернуть паре сильное и такое знакомое состояние позитивных отношений, связывающее обоих с самой идеей партнерства и с ее физическим воплощением

Стоит лишь сфокусироваться - и вы привлечете то, на чем сфокусировались

Вы можете повлиять на реальность на квантовом уровне, когда даете обещание

Вирусное заражение обещанием рисковать - интересное свойство эффективного коучинга. Если бы я сказала, что, выработав привычку визуализировать и обещать рисковать, вы достигнете своей цели очень быстро, вас бы это заинтересовало?

Зависимые люди - это узники ставших для них привычных внутренних разговоров с самим собой о своих же ограничениях

... ВАЖНО ГЛУБОКО НАСЛАЖДАТЬСЯ МОМЕНТОМ! МАСТЕРСТВО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО У НАС ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ ВРЕМЯ НА ТАНЕЦ

Приверженность в основном состоит в том, чтобы четко и уверенно заявить о своем намерении себе и остальным

“Успех - это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма”

ТЫ МОЖЕШЬ ПЕРЕЙТИ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТУПЕНЬ, КОГДА БЕРЕШЬ С СОБОЙ КОГО-ТО НА ТУ СТУПЕНЬ, НА КОТОРУЮ УЖЕ ПОДНЯЛСЯ САМ. ВЫ ДОСТИГАЕТЕ ПРОСВЕТЛЕНИЯ, ЕСЛИ ПОМОГЛИ КОМУ-ТО ДОСТИЧЬ ПРОСВЕТЛЕНИЯ.

Люди никогда не чувствуют, что готовы перепрыгнуть на следующий уровень осознанности, потому что для них неясно, достаточно ли у них знаний, чтобы совершить следующий прыжок...

Практика "Бенгальский тигр под кроватью" (во время боли)

Одинокому и неженатому предлагается возможность сделать свою жизнь лучше, оставив привычку жить в одиночестве

Ключевой вопрос... Что мы можем предложить человеку, чтобы вдохновить его на всю оставшуюся жизнь?

Мы так многое узнаем от добрых незнакомцев, не правда ли?

БЛАГОДАРНОСТЬ... ПРЕВРАЩАЕТ ВСЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ, В "ДОСТАТОЧНО" И "МНОГО"

ПРОДВИГАЙТЕСЬ ИЗ СОСТОЯНИЯ "ДЕЛАТЬ" К СОСТОЯНИЮ "БЫТЬ"

В книге вы узнаете, что такое метафоры и как их использовать в консультационной и коучинговой практике. В книге приведено много сильных историй-метафор, помогающих меняться и развиваться.


Книга отличная её стоит прочитать даже простым людям, стремящимся к развитию. Но и есть минус – тяжёлый перевод и ошибки в тексте.

Книга – кладезь идей!

Придать форму своей метафоре очень ценная мысль. Это мне помогло в работе с клиентами. Метафоры прекрасно помогают найти свой путь и принять наиболее эффективное решение приемлемое именно сейчас.

Книгу рекомендую всем практикующим коучам, психологам и тем, кто только начинает познавать эти удивительные помогающие профессии.

Книга раскрывает возможности трансформационных метафор, сторителлинга. Ясная и полезная информация о ключевых элементах историй, создающих изменения. Книга будет полезна для саморазвития – в ней порядка 30 трансформационных метафор, запускающих изменения и внутреннее развитие. И будет полезна тем, кто заинтересован в сторителлинге или работе с метафорами в профессиональных целях.

Книга будет полезна коучам, психологам. Применение информации изложенной в книге позволяет углубить работу с клиентом. И, конечно, влияет на результат. Книга написана легко, содержит много примеров. Сама книга пример того, как нужно рассказывать истории. Как увлекать читателя в новые миры, чтобы он узнал больше о себе и совершил желаемую трансформацию.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

«Молодой человек, – сказал Эйнштейн очень серьезно. – Самый важный вопрос, который может задать любой человек, – это вопрос о том, является ли Вселенная дружественной сферой?» «Что вы имеете в виду? – спросил журналист. – Как это может быть самым главным вопросом?» Эйнштейн ответил многозначительно: «Ответ на этот вопрос определяет то, что мы делаем со своей жизнью. Если Вселенная является дружественной сферой, то мы проведем свою жизнь, строя мосты. В противном случае люди будут тратить все свое время на то, чтобы строить стены. Решать нам!»

открывают ключевое правило: «Ты можешь перейти на следующую ступень, когда берешь с собой кого-то на ту ступень, на которую уже поднялся сам!» Помогайте другим, и ваша энергия мотивации сделает вас свободным, чтобы вы могли продолжать путь. Помогайте

а вы могли бы найти иную метафору своей жизни? – с улыбкой спросила я. – Такую, которая действительно нравилась бы вам и которая давала бы вам больше простора для действий. Что бы вы выбрали? Какая метафора могла бы быть реально полезной для вас?»

Стань сам той переменой, которую ты хочешь увидеть в мире! Махатма Ганди

Большинство людей живет во внутреннем мире, полном предписанных эмоций, выводов, сохранившихся на старых магнитофонных записях разума, и микроскопических метафорических ожиданий от самих себя, путаных и часто противоречивых. Все это печальные истории самомнения, жалости к себе, разобщенности с собой и самообмана. Большая часть таких историй к тому же однообразны и скучны, потому что представляют собой постоянные жалобы.

Kitob Мэрилин Аткинсон «Путь к изменению. Трансформационные метафоры» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
14 dekabr 2014
Tarjima qilingan sana:
2015
Yozilgan sana:
2012
Hajm:
211 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9614-3709-6
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari