местами книга интересная, но лично меня раздражает в ней несколько моментов:
аффирмации и повторение одних и тех же фраз по всей книге, например,
цитата из книги «Протрите лицо сухой тканью, чтобы удалить лишний жир.» – 5 раз и т.д. Вся книга – повторение одинаковых предложений. Зачем?
цитата из книги «Сыворотка с салициловой или гликолевой кислотой – это святой Грааль для ухода за кожей с воспалениями. Они уменьшают покраснения и предотвращают появление прыщей.» повторяется 3 раза в разных разделах. Фраза хорошая, но зачем одно и тоже несколько раз писать в книге?? То ли автор хотела раздуть свою статью или блог до размеров книги, то ли я не уловила какой-то смысл в этом.
Остался неприятный садок: так как после прочтения книги нет единого понимания. Я бы составила таблицу по этапам и разбила манипуляции (очищение, уход и т.п) и конечно я бы не стала по многу раз писать одно и тоже в разных разделах.
И еще не понравились аффирмации а-ля «Я ЗАБОЧУСЬ О СВОЕМ САДЕ, ПОТОМУ ЧТО Я ЯРКИЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ЦВЕТОК. Я ОЧЕНЬ КРАСИВО ЦВЕТУ.» Я про кожу читаю или НЛП ?
Краткое резюме: не научно, слишком много повторений целых фраз и мыслей, неуместные аффирмации в книге не относящиеся к теме книги, не хватило объяснения механизмов действия тех или иных техник ухода. Как таковых техник и нет, вся книга вкратце: очищайте кожу, удовлетворяйте ее потребности (сухую – увлажняйте, жирную – матируйте).
Однозначно не рекомендую к прочтению.
Слишком много масел, ступеней в очищении и отшелушивания для разбирающегося в анатомии кожи и приверженца сохранения ее естественного микробиома.
Прочтение, конечно, мотивирует находить время для заботы о коже, но я точно не стала бы делать это в точности так, как написано. И эти странные установки…
книга досталась мне бесплатно, сама бы я ее не купила ни за что, так как всю эту информацию можно найти бесплатно в интернете. если вы ничего никогда не слышали об уходе за кожей, может вам что-то и даст эта книга
В целом книга оставляет приятное впечатление. Но не более. Непонятен ажиотаж автора вокруг своей работы. Прописные истины, повторенные по 20 раз. Из главы в главу читаем одно и то же: очищение, тоник, маска. И так по кругу с небольшими нюансами. Весь текст можно было уместить на 5 страницах.
Книга, так себе. Поверхностные расшифровки ухода за кожей лица, подобную информацию можно найти на любых источниках в просторах интернета. Зря потратила 30 мин. на прочтение данной книги.
Ничего нового не узнала. Много повторений, есть несостыковки, вроде «тканевая маска сделана из хлопка». В каком мире автор живёт, если все её тм из хлопка? Или слизь улитки. Я посмотрела какой год издания, удивилась ещё больше. Это только пара пунктов, с которыми я не согласна. Так их больше, гораздо больше.
Даже для общего развития не рекомендую
Прочитал пока ехал домой, легко и быстро, были проблемы с акне и многие дерматологи давали точно такие же советы которые помогли но не говори про уход после, а тут это было сказано
Очень уютная книга! Автор добавила аффирмации и это круто. А ещё расписала шаги по уходу для каждого типа кожи. Бьюти-рутина это прекрасно, доступно и атмосферно
Не очень грамотная книга по уходу за кожей. Есть противоречия. Например, говорится о комедогенности масел, особенно кокосового, но при этом далее предлагается умываться с его помощью. Также наносить коем с ретинолом утром. Витамин А расщепляется на солнце, его лучше наносить на ночь.
Очень много повторений. Четкого распределения типов кожи нет. И, возможно, кому-то и помогают маски собственного приготовления, но как по мне – это тоже, что мыть волосы яйцами.
Это уже третья прочитанная мной книга по уходу за кожей и самая пустая. В начале даётся немного теории без углубления в тему, а потом миллион вариаций, как выстроить уход, что абсолютно бессмысленно, а порой и противоречиво. Показалось даже, что автор вообще любитель, но интернет заявляет, что она учёный. Жаль потраченного времени, ладно хоть книга небольшая по объему
«С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни» kitobiga sharhlar, 20 izohlar