«С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни» kitobiga sharhlar

местами книга интересная, но лично меня раздражает в ней несколько моментов:

аффирмации и повторение одних и тех же фраз по всей книге, например,

цитата из книги «Протрите лицо сухой тканью, чтобы удалить лишний жир.» – 5 раз и т.д. Вся книга – повторение одинаковых предложений. Зачем?

цитата из книги «Сыворотка с салициловой или гликолевой кислотой – это святой Грааль для ухода за кожей с воспалениями. Они уменьшают покраснения и предотвращают появление прыщей.» повторяется 3 раза в разных разделах. Фраза хорошая, но зачем одно и тоже несколько раз писать в книге?? То ли автор хотела раздуть свою статью или блог до размеров книги, то ли я не уловила какой-то смысл в этом.

Остался неприятный садок: так как после прочтения книги нет единого понимания. Я бы составила таблицу по этапам и разбила манипуляции (очищение, уход и т.п) и конечно я бы не стала по многу раз писать одно и тоже в разных разделах.

И еще не понравились аффирмации а-ля «Я ЗАБОЧУСЬ О СВОЕМ САДЕ, ПОТОМУ ЧТО Я ЯРКИЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ЦВЕТОК. Я ОЧЕНЬ КРАСИВО ЦВЕТУ.» Я про кожу читаю или НЛП ?

Краткое резюме: не научно, слишком много повторений целых фраз и мыслей, неуместные аффирмации в книге не относящиеся к теме книги, не хватило объяснения механизмов действия тех или иных техник ухода. Как таковых техник и нет, вся книга вкратце: очищайте кожу, удовлетворяйте ее потребности (сухую – увлажняйте, жирную – матируйте).

Однозначно не рекомендую к прочтению.

Слишком много масел, ступеней в очищении и отшелушивания для разбирающегося в анатомии кожи и приверженца сохранения ее естественного микробиома.

Прочтение, конечно, мотивирует находить время для заботы о коже, но я точно не стала бы делать это в точности так, как написано. И эти странные установки…

книга досталась мне бесплатно, сама бы я ее не купила ни за что, так как всю эту информацию можно найти бесплатно в интернете. если вы ничего никогда не слышали об уходе за кожей, может вам что-то и даст эта книга

В целом книга оставляет приятное впечатление. Но не более. Непонятен ажиотаж автора вокруг своей работы. Прописные истины, повторенные по 20 раз. Из главы в главу читаем одно и то же: очищение, тоник, маска. И так по кругу с небольшими нюансами. Весь текст можно было уместить на 5 страницах.

Книга, так себе. Поверхностные расшифровки ухода за кожей лица, подобную информацию можно найти на любых источниках в просторах интернета. Зря потратила 30 мин. на прочтение данной книги.

Ничего нового не узнала. Много повторений, есть несостыковки, вроде «тканевая маска сделана из хлопка». В каком мире автор живёт, если все её тм из хлопка? Или слизь улитки. Я посмотрела какой год издания, удивилась ещё больше. Это только пара пунктов, с которыми я не согласна. Так их больше, гораздо больше.

Даже для общего развития не рекомендую

Прочитал пока ехал домой, легко и быстро, были проблемы с акне и многие дерматологи давали точно такие же советы которые помогли но не говори про уход после, а тут это было сказано

Очень уютная книга! Автор добавила аффирмации и это круто. А ещё расписала шаги по уходу для каждого типа кожи. Бьюти-рутина это прекрасно, доступно и атмосферно

Не очень грамотная книга по уходу за кожей. Есть противоречия. Например, говорится о комедогенности масел, особенно кокосового, но при этом далее предлагается умываться с его помощью. Также наносить коем с ретинолом утром. Витамин А расщепляется на солнце, его лучше наносить на ночь.

Очень много повторений. Четкого распределения типов кожи нет. И, возможно, кому-то и помогают маски собственного приготовления, но как по мне – это тоже, что мыть волосы яйцами.

Это уже третья прочитанная мной книга по уходу за кожей и самая пустая. В начале даётся немного теории без углубления в тему, а потом миллион вариаций, как выстроить уход, что абсолютно бессмысленно, а порой и противоречиво. Показалось даже, что автор вообще любитель, но интернет заявляет, что она учёный. Жаль потраченного времени, ладно хоть книга небольшая по объему