«Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

когда читаешь эту книгу, словно находишься на сеансе у хорошего психолога. является отличным дополнением к работе со специалистом. очень приятная и уравновешенная книга. всего в ней достаточно. читается легко

Читала и думала, почему эта книга не попалась мне раньше, ведь про меня написано буквально на каждой строчке. Очень откровенно, очень ценно, чувствуется пережитый опыт описываемого от первого лица. Для меня она стала пособием по объяснению моих реакций и поведения, а также поддерживающим близким другом, говорящим, что я не одна такая и мы обязательно справимся!

Очень полезная книга для тех, ктотначал путь избавления от срзависимости. В ней описаны основные характеристики данного явления и первые способы преодоления проблемы.