10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 648,51 soʻm oling.
Основной контент книги Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Matn, audio format mavjud
matnHajm 269 sahifalar
2021 yil
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Muallif
Мел Роббинс
23 baholar
56 485,09 s`om
Kitob haqida
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Для кого
Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.
Avval ommaboplar
Ну эта книга научила меня. Думать, что я самый главный в Моей жизни. Думать и мечтать, не только утром, но и в течении дня. Начать вести дневник, и это в 52 года!!! Просыпаться каждое утро и получать шанс прожить день не с чистого листа, а с пометками на полях, продолжением вчерашнего дня. Вобщем прочтя эту книгу Я научился жить для Себя, становясь лучшей версией Себя.
Я вполне успешая и состоявшаяся женщина. Но вдруг поняла, что ужасно завистливая. Иногда ловлю себя на том , что мыслю и реагирую как злобная бабка. Зависть угнетающее чувство и я даже знаю людей которые умирали от зависти. Меня это покоробило. Я решила переформатировать свою зависть из деструктивного блокирующего чувства в мотивационное. В сети по запросу "зависть" наткнулась на отрывок книги Мел. Зашло. Купила целиком. Получаю удовольствие и облегчение.
Наверно все надо начинать с этого, то есть свою жизнь надо начинать с этого , это правда работает, я помню один год каждый день я с утра себя хвалила смотря в зеркало, и у меня был самый классый год в жизни в личном, и в карьерном плане, как я прекратила это делать все опять вернулась на круги своя, жизнь превратилась в борьбу и выживание. Однозначно Мел права используя этот метод можно изменить свою жизнь в лучшую сторону, теперь я опять вернусь к этой практике и еще добавлю к ней "дай пять" своему отражению. Спасибо литрес.ру за книгу
Очень полезная книга.
Применяю главный совет на практике, и мотивации на дальнейшие свершения становится больше.
Этот подход подойдёт тем, кто лучше воспринимает метод пряника, чем кнута
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Мела Роббинс «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
14 iyun 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2021Hajm:
269 Sahifa 33 illyustratsiayalarISBN:
9785961484113Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Izohlar, 4 izohlar4