Основной контент книги Быстрая Диета 5:2
Matn

Hajm 157 sahifalar

2013 yil

12+

Быстрая Диета 5:2

4,5
79 baholar
livelib16
4,0
30 baholar
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определенных ограничений всего 2 дня в неделю, и совсем скоро вы заметите, как показатели на весах снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше.

... 
Barcha sharhlarni ko'ring
удобно

2 дня разгрузки в неделю-это действительно удобно. Развенчивается миф о том, что если регулярно периодически мало есть, то люди еще сильнее толстеют.

Главный плюс книги-это то, что диета основана именно на результатах научных исследований,.а не доводах логики илисуспешном пути одного человека. От диеты есть большой бонус-профилактика рака и других заболеваний, рост интеллекта.

Есть... 

Мотивация

Я читала кратко ранее про эту систему питания и месяц соблюдала. Но если бы прочитала книгу до, то было бы легче. Мотивирует. Понравилась, рекомендую к прочтению.

Пора себе признаться, что все мы едим намного больше, чем нам нужно. И если хотим сохранить активность, здоровье и красоту, то надо менять отношение к еде. Книга помогает в этом.

Простое объяснение для вечнохудеющих. Способ надо сказать рабочий. И что самое важное: нетрудный, гибкий, апробированный другими. Книга про отличный вариант сохранения себя в форме!

Прочитав эту книгу, я зарядилась такой мотивацией, что не могу дождаться того дня, который назначила. Я пробовала разгрузочный дни, диеты и поэтому я уверена, что легко преодолею поставленную цель. Всем рекомендую к прочтению. Заряжает на 100%.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Мими Спенсер, Майкла Мосли «Быстрая Диета 5:2» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
07 aprel 2014
Tarjima qilingan sana:
2013
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
157 Sahifa 13 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-66105-3
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 7 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 172 ta baholash asosida