Kitobdan sitatalar «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»
Итак, питание перед тренировкой должно содержать 30–40 граммов белка (лучше всего сыворотки) и 40–50 г углеводов. Принимать за полчаса до занятий.
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
6+Litresda chiqarilgan sana:
21 mart 2017Tarjima qilingan sana:
2017Hajm:
433 Sahifa 73 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-91729-7Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Сам себе тренер"
