Kitobdan sitatalar «Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела»
Работа с тяжелым, составным весом – это ключевой аспект программы, который лежит в основе всего подхода к тренировкам. Это также один из самых «спорных» советов в данной книге, так как «оптимальное» число повторов для мышечного роста все еще является темой оживленных дебатов и не имеет научных обоснований.
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
6+Litresda chiqarilgan sana:
04 avgust 2017Tarjima qilingan sana:
2017Hajm:
455 Sahifa 59 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-91315-2Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Сам себе тренер"
