Hajm 242 sahifalar
2004 yil
Пробуждение на работе. 35 практичных буддийских принципов, позволяющих обрести ясность и равновесие среди рабочего хаоса
Kitob haqida
В основу книги «Пробуждение на работе» положены тридцать пять принципов, которые можно использовать в течение дня, чтобы вдохнуть новую жизнь в свою работу и попытаться по-новому взглянуть на самих себя и людей вокруг. Кэрролл предлагает читателям размышлять над этими формулами и применять их в конкретных ситуациях, в эпицентре рабочего хаоса, для обретения ясности восприятия, мудрости и энтузиазма. По ходу изложения Кэрролл предлагает разнообразные техники и идеи, помогающие нам принять работу, со всеми её трудностями, как «ценный призыв к полноценному проживанию своей жизни». Книга «Пробуждение на работе», написанная в увлекательном, доступном и зачастую не лишённом юмора стиле, расскажет читателю о том, как заново открыть для себя чувство естественной разумности, уверенности и радости на рабочем месте.
Я бы сказала «ничего особенного», «таких книг сотни» и «много воды».
А может быть выдала список куда более эффективных книг про осознанность.
Но почему-то именно после этой книги я научилась делать ЭТО: останавливать свои тревоги и просто осознавать себя, сидящей на своем рабочем месте. Это позволяет вернуться к нормальному режиму работы в ситуациях, когда эмоции вроде бы должны зашкаливать: когда срываются важные элементы крупных сделок, когда цейтнот рождает тревогу не успеть сделать что-то важное.
И неожиданно решение находится.
Поэтому книгу к прочтению рекомендую
Книга не о том как достичь цели/успеха/денег, а как сохранять осознанность на работе. Это очень мне помогает снизить тревожность и принять что работа это хаос.
Выписывала принципы по мере прочтения книги и помещала стикеры с ними на монитор, чтобы чаще о них вспоминать. Сейчас думаю купить бумажный вариант, чтобы сделать своей настольной книгой.
Книга как-то вызывающе далека от реалий офиса, идеи и принципы, которые продвигает автор, будоражат, так как идут вразрез с тем, что обычно предлагается – на фоне этой книг остальные кажутся заигрывающими больше. Но все действительно доходчиво написано, и легко внедрить в жизнь.
Izohlar, 3 izohlar3