прекрасное сочетание увлекательной истории и невероятного количества полезных фактов и исследований. читается быстро и с интересом. книга воодушевила на прогулки и физическую активность.
Avval ommaboplar
Очень полезная книга для всех. Да, автор опирается на статистику западных стран, но и в России присутствует проблема сидящего образа жизни со всеми вытекающими. В книге приведены результаты исследований и подробно рассматриваются разные аспекты нашего душевного и физического здоровья. По стилю написания заметно, что автор редактирует статьи в научных журналах. Увлекательная книга, однозначно рекомендую к прочтению.
Довольно необычная книга в которой утверждается на примере автора, что слишком комфортная жизнь стала причиной множества проблем в жизни людей.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
68 369,65 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 may 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2021Hajm:
360 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-985-15-5368-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Попурри
«Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству» kitobiga sharhlar