10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 231,57 soʻm oling.
Основной контент книги Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству
Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству
muallif
Майкл Истер
82 315,69 s`om
Kitob haqida
Жизнь в современном развитом обществе стала чересчур комфортной. Автор этой книги Майкл Истер предположил, что недостаточно сложная жизнь на самом деле оказывается основной причиной многих наших самых насущных проблем с физическим и психическим здоровьем, и отправился в путешествие в экстремальных условиях, чтобы исследовать дикую природу внутри себя.
В этой книге излагается план использования силы дискомфорта, который значительно улучшит наше здоровье и счастье и, возможно, даже поможет нам понять, что значит быть человеком.
Boshqa versiyalar
1 kitob 82 315,69 soʻm
Sharhlar, 6 sharhlar6
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Быыший алкоголик "избавился" от зависимости, просто заместив ее адреналиновой. В целом это про скучающих людей с достатком выше среднего, которые бегают в свой отпуск в гортексе по лесу "выходя из зоны комфорта" и мнят, что это их как-то духовно закаляет.
Очень полезная книга для всех. Да, автор опирается на статистику западных стран, но и в России присутствует проблема сидящего образа жизни со всеми вытекающими. В книге приведены результаты исследований и подробно рассматриваются разные аспекты нашего душевного и физического здоровья. По стилю написания заметно, что автор редактирует статьи в научных журналах. Увлекательная книга, однозначно рекомендую к прочтению.
Довольно необычная книга в которой утверждается на примере автора, что слишком комфортная жизнь стала причиной множества проблем в жизни людей.
прекрасное сочетание увлекательной истории и невероятного количества полезных фактов и исследований. читается быстро и с интересом. книга воодушевила на прогулки и физическую активность.
Очень поучительная книга для тех,кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Хотя многие проблемы комфортной жизни современного человека и так очевидны, автор увлекательно и наглядно демонстрирует всю глубину кризиса .
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
минимумом вещей. Если я заканчивал день, став бодрее или умнее, я считал, что это был хороший день». Эллиот выиграл несколько крупных соревнований, получил спонсорскую поддержку
физических и психологических проблем, таких как ожирение, болезни сердца, рак, диабет, депрессия и тревожность, и даже от более фундаментальных проблем вроде ощущения бессмысленности жизни и отсутствия в ней цели.
противоположного тому, что привело к такому пробуждению. Никто не бросает пить в пятницу вечером. Это,
болтались в лагере. Он подносит
потрясли мою душу. Это было трансцендентно
Kitob Майкла Истера «Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.