Основной контент книги Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

Hajm 392 sahifa

2002 yil

12+

Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

63 555,27 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 355,53 soʻm oling.

Kitob haqida

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.

Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Однако в 1980-е гг. эта теория была опровергнута в результате появления исследований особенностей характера близнецов и приемных детей. Оказалось, что психология однояйцевых близнецов гораздо более схожа, чем психология разнояйцевых, а психология усыновленных детей намного ближе к их биологическим родителям, чем к приемным. Все исследования – а их теперь сотни – сходятся в  одном: особенности характера примерно на 50 % обусловлены наследственностью

Kitob Мартина Селигмана «Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
26 aprel 2025
Tarjima qilingan sana:
2025
Yozilgan sana:
2002
Hajm:
392 Sahifa 71 illyustratsiayalar
ISBN:
9785006305311
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 67 оценок
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 61 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 120 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 353 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок