В данной книге Марк Льюис откроет новую занавесу для всех желающих!
В книге рассказывается о различных видах зависимостях, о том почему все из нас зависимы от чего-либо с научной точки зрения. Книга очень поможет всем, кто борется с зависимостью или хочет помочь побороть её близким. Также она будет интересна любителям психологии.
Прочитала поразительную книгу на одном дыхании за сутки. Врач нейробиолог Марк Льюис полностью раскрыл в книге механизм зависимости и как можно помочь себе преодолеть. В книге представлены истории 5 человек с разными вариантами зависимости и как им удалось найти освобождение от этого. Эта книга очень воодушевляет и даёт глоток «свежей воды» жаждущим освободиться от зависимости.
Об аддиктивности ( зависимостях) писал Шекспир , Эдгар Аллан По от зависимостей не дожил и до пятидесяти , Достоевский и Некрасов были картёжниками ( игроманами по-современному )…Тем не менее в состоянии ремиссии зависимые люди могут творить чудеса , но для этого надо быть гениями…Книга Льюса даёт возможность взглянуть на биологические механизмы непреодолимых желаний ( алкоголь , наркотики , порно и т.д. и т.п.) с психологической платформы. Приводимые примеры и реальные истории , которые поведал автор , сам страдавший наркозависимостью , убедительны и запоминаются сразу при прочтении. Буду рекомендовать эту книжку своим студентам и курсантам…
Не для меня, наверное, книга. Ожидала от неё бОльшего. Читалась очень тяжело.
Полезно для общего развития, конечно. Но я не буду советовать своим знакомым эту книгу.
Легко читается, но для себя я так и не вывела по пунктам а,б,в – что необходимо сделать
И затронута 12 шаговая Модель, так вот в трактовании ее автором я не согласна
Потрясающая книга о работе мозга и зависимости. Многие считают, что зависимость «это не про меня», но если внимательно прочитать книгу, и проанализировать свою жизнь. То оказывается, что редко кто не находится в точках зависимости.
Полезная книга и для людей увлеченных самопознанием, и для профессиональных психологов. Интересно и захватывающе за счет конкретных примеров живых людей. Спасибо!!!
Отличная глубокая книга, которая помогает понять причины зависимости и учит работе над собой. Рекомендую людям, желающим избавиться от различного рода зависимостей. Книга читается легко!
Очень актуальная книга! Доступные понятию факты и доводы. Самый человечный новый взгляд на
ЗАВИСИМОСТЬ. Мне ПОМОГЛО! !!! Я обратил свою зависимость вспять.
Я думаю книга после прочтения каждый читатель начнет относиться и воспринимать все более серьезнее и отдавать отчет своим действиям и какие могут быть последствия
С огромным удовольствием прочла книгу. Восхищаюсь автором и его помощниками за их труд в создании книги. Очень здорово, что автору удалось максимально упростить научно- медицинскую терминологию по структуре мозга и доходчиво донести до обычного читателя связь зависимости от работы мозга. Не скажу,что очень просто читается, но и не скажу, что что-то не понятно. Автор опровергает понятие зависимости, что это болезнь. По мне очень познавательная книга, очень точно описывает сиюминутную привлекательность, которую мы выбираем в удовлетворении своего пагубного желания, взамен будущему вознаграждению (перспективы, карьеры, здоровья). Также даёт рекомендации, которые не просты, но которые нужно понять, разобрать свою жизнь(прошлое, настоящее,будущее) провести линию и соединить некоторые части мозга (мотивационное ядро с дорсолатеральной ПФК) активировать их одновременно, чтобы вытеснить зависимость. "Что возбуждается вместе, то связано вместе", то есть столкновение желания с общей картиной своего будущего. Однозначно рекомендую для тех, кто хотел бы поразмыслить. Простите за большой отзыв, мне хочется её обсудить, но мои знакомые пока не прочитали.
Izohlar, 17 sharhlar