Дневник некурящего человека в никотиновой ломке

это потрясающая книга! это лучшая книга о некурении из всех, что я читала, ведь здесь правдиво и просто человек рассказывает о своих испытаниях, которые до боли похожи на твои.

бросаю курить, читаю и нахожу поддержку в этих словах. буду советовать всем вокруг!

Здравствуйте .

Отзыв будет короткий.

Очень сильно помогает , когда тянет покурить , когда ты бросаешь , когда ломит тело от желания курить .

Вместе с этой книгой 2 дня после последней сигареты , прошло гораздо легче.

Сейчас еще буду искать книги на 2 трудные недели … после последней сигареты.

Мне понравилась книга. Интересная, необычная подача информации. Очень отличается текст и смысл от того множества книг, прочитанных на эту тему. Многочисленные неудачные попытки расстаться с никотином наградили определенным опытом, и да - есть отклик в сознании, похожие ощущения от процесса. И снова появилась надежда и вера в себя. Книгу рекомендую однозначно!

Неплохая книга, не заезженный язык автора, интересная подача происходящего в жизни . Минус в том, что книга, не смотря на важность затронутой темы, актуальна лишь в момент отвыкания от сигарет. любому другому читателю она даже не попадётся на глаза в рекомендательных лентах. ну и вряд ли придёт в голову прочитать её ещё раз. но стиль автора мне понравился. спасибо

Честнее, чем способы «бросить курить легко». Никотин – нейромедиатор. Если начать курить, то он перестаёт вырабатываться самостоятельно, организм привыкает к подпитке извне. И когда бросаешь, организм долго и мучительно учится его вырабатывать заново. Всё описанное в дневнике может пережить человек, осмелившийся на такой шаг. Нужно лишь немного потерпеть, нужно подождать. Баланс восстановится, даже если сперва тяжело.