здравствуйте. в книге всё понятно и доступно написано. прочту повторно чтоб закрепить знания. а так много нового узнала. буду применять.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 838,40 soʻm oling.
16+
matnHajm 19 sahifalar
2022 yil
21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
matn28 383,97 soʻm
Kitob haqida
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.
Avval ommaboplar
Отличная книга Всё подробно и ни чего лишнего . Результат прочтения- начала менять пищевые привычки и уже есть результат на весах
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.
И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.
Kitob Марии Владимировны Машниной «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Ushbu kitob bilan o'qiladi
Sotuv xitlari
879
Sotuv xitlari
895
Izohlar
2