Основной контент книги 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Hajm 19 sahifa

2022 yil

16+

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
4,5
6 baho
31 652,62 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 165,27 soʻm oling.

Kitob haqida

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.

И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.

Boshqa versiyalar

1 kitob 31 652,62 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

здравствуйте. в книге всё понятно и доступно написано. прочту повторно чтоб закрепить знания. а так много нового узнала. буду применять.

Отличная книга Всё подробно и ни чего лишнего . Результат прочтения- начала менять пищевые привычки и уже есть результат на весах

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Марии Владимировны Машниной «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
20 oktyabr 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
19 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 23 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 171 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 777 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок