У меня вся коллекция книг Марии. Осталось только их прочитать и применить на практике. Сама книга интересна рецептами для похудения. Все с картинками, брал по абонементу.
понравились рецепты,буду пробовать готовить. есть необходимость в соблюдении режима питания, теперь есть больше понимания в пропорциях ингредиентов для любых блюд
понравились рецепты,буду пробовать готовить есть необходимость,есть больше понимания в пропорциях ингредиентов для любых блюд
Хоть это и рецепты, но я прочитала эту книгу Маши Тафье от корки до корки!) Она содержит множество полезных рецептов ПП и кето, что делает её идеальной для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Особенно меня порадовало наличие большого количества сладостей без сахара – можно баловать себя вкусностями без ущерба для фигуры. Рекомендую всем, кто хочет питаться вкусно и полезно!
«Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar