«Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны» kitobidan iqtiboslar
Что может помочь: • 7–8 часов сна и отход ко сну до 23:00, особенно если есть тревожность или ощущение утренней усталости; • подъем в одно и то же время, даже в выходные; • утренний свет – хотя бы 15 минут у окна или на прогулке.
48 722,60 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 mart 2026Yozilgan sana:
2025Hajm:
369 Sahifa 49 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-242705-3Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо