Основной контент книги Практическая энциклопедия йоги
Matn

Hajm 474 sahifa

2023 yil

12+

Практическая энциклопедия йоги

4,2
6 baho
139 312,36 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 13 931,24 soʻm oling.

Kitob haqida

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.

Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.


В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Barcha sharhlarni ko'rish

Это очень-очень крутая книга. Авторы - очень известные люди в йоге Айенгара. Известны прежде всего как опытные преподаватели (я сама практикую йогу Айенгара много лет, так что эти люди "на слуху").

В книге собраны основные асаны йоги, описание, иллюстрации, последовательность входа в каждую асану. И есть рекомендации для тех, у кого есть некие проблемы со здоровьем.

Достойный труд авторов.

В этой книге описываются различные аспекты йоги, включая историю возникновения этой практики, ее основные принципы и техники, а также рекомендации по выполнению упражнений и пранаям. Автор также рассказывает о пользе йоги для здоровья и дает советы по составлению индивидуальной программы занятий.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Марии Шифферс, Ольги Ильинской va boshqalar «Практическая энциклопедия йоги» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
10 yanvar 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
474 Sahifa 424 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-179039-4
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 28 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 82 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 10 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Audio Avtoo'quvchi
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок