Очень полезная книга. Многоуровневый подход и реальные упражнения.Помогает взглянуть на мир по новому и освободить зеркало души от ограниченности.. Читается легко.
Видеть, чтобы смотреть, это конечно прекрасно. Видеть, чтобы понимать – куда лучше. Эта книга показывает многогранность зрения, его полноту. Прозреть, созреть, найти себя удивительно ценно. Учитесь, чтобы видеть, смотрите, чтобы обретать.
Спасибо автору.
Замечательное пособие для всех, кто следит за своим здоровьем и идет по пути самосовершенствования, но будет очень полезным и для людей, ой как далеких от всех этих тем. Совсем не обязательно быть йогом в высшей инстанции, увлекаться аюрведой и знать все заумные термины, чтобы понять смысл книги. Здесь приведены совершенно уникальные и удивительные по своей пользе упражнения для укрепления глаз и улучшения зрения. Методы довольно-таки приятны и легки в использовании, дается множество полезных советов по питанию, приводятся асаны, разбираются глубинные причины ухудшения зрения. Мы так часто забываем о том, что глаза - это зеркало нашей души, наши показатели общего состояния организма. И за зрением нужно следить ничуть не меньше, чем за ежедневной гигиеной. Поддерживать тонус глазок совсем не сложно, а очень и очень приятно. В общем, многое взяла на заметку, сделала кучу заметочек/закладочек и выписала полезности. Обязательно читать всем книголюбам, которые постоянно напрягают глаза за книжками и мониторами!!!
Читаю на электронной книге перед сном. Позволяет переосмыслить знания о мире, повысить свою духовность и взглянуть наш этот наш мир другими глазами...
«Йога прозрения» kitobiga sharhlar, 4 izohlar